Hallo!
Ich war heute auf der Konfirmation meines Neffen! Dafür musste ich 30 km fahren. Und ich war auch fast zwei Stunden in der Kirche! Und mir ging es gut! Als ich merkte das eine leichte Panik mich befallen will, habe ich es mit dem Gedankenstop verhindern können! Auch mit dem fahren war es so! Habe mir eine CD mit ins Auto genommen wo nur gute Laune Lieder drauf waren! Und danach bin ich noch in eine Wirtschaft zum Essen! Und es war ok! Zwar immer wieder die Gedanken, aber ich habe es geschafft! Ich bin glücklich und stolz auf mich! Davor hatte ich solche ANgst das ich dies nicht schaffe! ABer ich habe heute meine Angst mal wieder besiegt! Yipieh jeh!
Ich war heute auf der Konfirmation meines Neffen! Dafür musste ich 30 km fahren. Und ich war auch fast zwei Stunden in der Kirche! Und mir ging es gut! Als ich merkte das eine leichte Panik mich befallen will, habe ich es mit dem Gedankenstop verhindern können! Auch mit dem fahren war es so! Habe mir eine CD mit ins Auto genommen wo nur gute Laune Lieder drauf waren! Und danach bin ich noch in eine Wirtschaft zum Essen! Und es war ok! Zwar immer wieder die Gedanken, aber ich habe es geschafft! Ich bin glücklich und stolz auf mich! Davor hatte ich solche ANgst das ich dies nicht schaffe! ABer ich habe heute meine Angst mal wieder besiegt! Yipieh jeh!
24.02.2008 19:25 • • 26.02.2008 #1
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