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Ruhe
gutes Essen
Stadtbücherei
die Sonne im Hof beim Frühstück und auf dem Rad
zu sehen, wie sehr meine Freundin lacht und sich freut, obwohl ihr gestern erst die Gallenblase rausgenommen wurde
Frühstück mit Freunden und Spiele und Kuchen gebacken und Hefeteig für ein Brot angesetzt
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3 schöne Dinge des Tages !

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Gestern:
- Ordnung geschaffen
- Gutes Essen
- Ruhig und entspannt
ganz besonders tolles Essen, so lange habe ich kein Miso mehr gegessen, und Ramen überhaupt glaube ich, noch nie
eine wunderbare Zeit mit meinem Bruder, der so schlimm krank war udn jetzt geht es ihm endlich wieder gut
eine tolle, vertraute und familiäre Zeit mit meinen Freunden
Videospiel das ganz ganz toll war als Demo spielen
aufgefangen werden von dem Mann, den ich neu kennen lerne
köstliches Essen für mich selber zubereitet
Gerade bin ich krank und meine Psyche spielt verrückt. Ich brauche ganz viel Disziplin.

Ich erinnere mich an drei super schöne und gute Dinge

1. mein Stundensatz in der Zusammenarbeit mit dem Jugendamt wurde um fast 24% erhöht und ein angstbehaftetes, schwieriges Gespräch habe ich super hinter mich gebracht
2. meine Praxis läuft richtig gut und auch ggnü sehr schwierigen Klienten kann ich mich immer besser abgrenzen
3. ich habe so viele richtig gute und enge Freunde, hier sind sehr oft Leute und ich werde oft eingeladen
Umarmung meiner Kinder
All die schönen Blumen welche ich heute fotografiert habe
Granatapfel Saft
Yoga

Pilates

Neuen Nagellack gekauft
super leckres Essen bestellt als Belohnung für mich heute, ganz köstliche Misosuppe, wunderbarer Mangosalat mit Minze etc und ein ganz tolles Nudel-, Gemüse-, paniertes Hähnchen- Hauptgericht, welches ich nur noch probieren konnte, ich bin so pappsatt.
Die Sonne auf dem Rad genießen, auch wenn ich mich noch krank gefühlt habe
Die Erleichterung über den geschafften Termin auf dem Jugendamt mit einer echt stressigen Mutter
Etwas Gartenarbeiten machen können
Referat mit meinem Sohn gemacht
Fotografiert
Meine Nägel gemacht

Beim Yoga gewesen

Besuch von meiner Mutter gehabt
Laufen

Natur

der Rhein
Rad fahren,

Zusammensein,

Natur.
Rad gefahren
Mich abgegrenzt/durchgesetzt
Entspannungsbad gemacht
War bei der Kosmetik
Sex gehabt
Rad gefahren
Kein Sex gehabt
Kinderschutzbund besichtigt
Mit Pflegehund rumgetollt
die Arbeit mit den Kindern und Jugendlichen
schöne Momente mit dem 3-jährigen von Freunden
Ruhe finden
Sponsor-Mitgliedschaft
1. eine super hilfreiche und wertvolle Psychotherapiesitzung, viel geweint, viel weiter gekommen, positiv erschöpft
2. ein absolut oberköstliches Eis in der besten Eisdiele der Stadt, Straciatella, Vollmilchschokolade, Limette-Gurke
3. Katzenfutter bestelt und bin sooo dankbar, meinem Kater da endlich etwas Neues anbieten zu können, er brauchte Allergikerfutter
1. ein tolles Spiel lernen mit einem Jugendlichen und meiner Kollegin
2. zuhause Ruhe für mich finden mit Hörbuch und Videospiel und schwarzem Tee
3. mein MIxerersatzteil ist angekommen!
Sex (Noiram )

Mövenpick Eis Brombeer Vanille

gleich gibt´s Betty, wie jeden Freitag
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Erfolgserlebnisse, Tipps & Selbsthilfe Ratgeber Tipps

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