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Endlich das Buch zu Ende gelesen
Vorfreude auf die 3 Tage Wellness Hotel ab morgen
Zusage von einer Freundin
Nach über einem Jahr endlich ein Treffen mit der Nichte und ihrer Familie

Ganz viele Umarmungen von meiner Großnichte

Für mehrere Stunden alle Sorgen beiseite gelegt
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3 schöne Dinge des Tages !

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Der Nebel am Morgen

Die Dankbarkeit in den Augen meines Hundes

Die warme Decke und das flackern der Kerze
1. Gedanken sortiert
2. Gitarre spielen machte kurz Spaß
3. Meine schreibwut auf einen persönlichen Instagram Blog kanalisiert
Zitat von AnnaBlack:
Für mehrere Stunden alle Sorgen beiseite gelegt

Das ist super schön!
1. der Schneider an der Ecke sprach mich heute so nett an, als ich meine Hose abholte! Wie es mir ginge, er würde mich ja immer vorbeilaufen sehen, und wir würden uns ja jetzt schon länger begegnen, er müsse mich mal zu einem Tee einladen, wir könnten auch jetzt sofort einen trinken. Ich habe gesagt, etwas stressig und nicht so gut, und er sagte, er wünsche mir viel Glück, vor allem in der Liebe, das sei wichtig. Das ist so ein ganz anständiger lieber Mann, vielleicht kennt einer das Buch Die Blumen des Koran oder so ähnlich, der nette Araber an der Ecke. Auf jeden Fall war ich völlig verblüfft, dass jemand so echt und einfach nett ist
2. ich war in der Sauna vom Fitnessstudio und hatte neue Saunaaufgüsse dabei, Feige-Limone und Orange-Zitrone, und es war gut und tat gut, sechs Aufgüsse und einmal Dampfbad
3. Ein Freund, der gerade nach London ausgewandert ist, hat sich gemeldet und war spontan in Köln, wir haben tel. und morgen kommt er mit zwei anderen zu Pasta und Spielen vorbei und es wird sicher ein toller Abend.
4. Heute gibt´s sogar noch ein Viertes. Ich habe mich überwunden, etwas, was ich schon ganz lang vor mir hergeschoben habe, zu tun, nämlich das Kabel von meinem elektrischen Fensterreiniger ist verschollen und taucht nicht auf und nun habe ich rausgefunden, dass man es bei Kärcher einzeln nachbestellen kann und ich bin so erleichtert und habe es bestellt.
1. Eingesehen das ich selbst nicht mehr in der Lage bin meine Probleme zu lösen und in einer Tagesklinik angerufen. Wish me luck!
@cyclingdude I wish you luck!
Zitat von cyclingdude:
in einer Tagesklinik angerufen

Ich drücke Dir ganz ganz ganz feste die Daumen dass Du den für DICH richtigen und passenden Weg findest!
Zitat von Nora5:
Ich drücke Dir ganz ganz ganz feste die Daumen dass Du den für DICH richtigen und passenden Weg findest!

Danke, ich sehe es gerade als Backup Plan wenn alle stricke reisen. Bin gerade wieder recht Tief in einer Angstschleife drinnen und da reagiere ich gerne ein bisschen über. Trotzdem hätte ich auch in guten Phasen gerne ein engmaschigeres Netz an Hilfe und Beratung vor allem weil ich jetzt doch schon seit 10 Tagen täglich Xanor brauche und ich mir selbst nicht mehr ganz vertraue bei den Entscheidungen die ich treffe.
2. War nach der Arbeit noch motiviert für eine Mini radrunde
3. Gedanken sortiert und Antworten für offene Fragen gefunden.
1. ich hatte frei und wurde vertreten und hab mich trotzdem wegen der Praxisraumsuche gekümmert
2. ich hab leckere Sachen eingekauft und geputzt und alles ist nun gemütlich und schön
3. ich hab mich sehr gut um mich gekümmert und auch gelesen in meinen Bergen toller bücher zur Zeit, die hier liegen
Laufen im Wald!
Vogelgetzwitscher
3 weisse Federn
Mein morgendlicher Kaffee
Früh wach geworden aber trotzdem recht fit
Fahrt heute Mittag in den Tierpark
1. Nach dem Aufwachen das Gedankenkreisen unterbunden in dem ich aufgestanden bin und mich abgelenkt hab
2. Laufen gewesen um ein bisschen Adrenalin abzubauen.
3. ...... Der Tag ist noch jung, vl. kommt noch was nach
gestern
1. ganz super schönes Frühstück mit Freund und einer Bekannten, super schöner Austausch über Bücher, tolle Spielerunde
2. 90 min Thai Mass., sehr entspannend
3. sehr schöner Film-Tapasabend mit einer Freundin und einer Bekannten, ein wunderschöner Film, köstliche selbstgemachte Pasta, tolle Gespräche, ich bin dankbar und hatte gesern gar keine Angst
Sonntag
1. ich habe nicht aufgeben, obwohl die Situation furchtbar war
2. ich habe ausgehalten, für Ruhe zu sorgen, obwohl es schwer war
3. ich bin nicht krank geworden
Sponsor-Mitgliedschaft
Montag
1. 1 Std Rad gefahren
2. sehr gute Hypnotherapiesitzung
3. ganz viel Ruhe und tiefen inneren Frieden gespürt
heute
1. keine Angst, ein guter und angenehmer Tag
2. lecker gekocht
3. tolles Hörbuch der Donnerstags Mordclub
Mittwoch
1. ich habe am Vormittag einen Termin abgesagt und mir Ruhe und eine Auszeit gegönnt
2. einen schönen Abend mit Freunden
3. eine sehr schöne Zeit mit meiner Lieblingsgruppe bei der Arbeit
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