Personal Training / Onlinecoaching - Sport als Medizin

17.09.2013 16:44 • #61

Ja, beim Telefonieren klappt das schon, da renn ich immer hin und her.

Wenn ich jetzt noch die Treppen laufe statt Fahrstuhl.......

17.09.2013 20:11 • #62

Wie wäre es mit Volkshochschule?
Gibt es alle möglichen Kurse und die Teilnehmer sind fast alle Anfänger.
Da fällst du gar nicht weiter auf!
Kannst einen Kurs nach dem Anderen durchprobieren. Am Ende bist du dann fit!

Personal Training / Onlinecoaching - Sport als Medizin

18.09.2013 19:59 • #63

der Schrittzähler läuft- also denn 10 000 wie empfohlen

18.09.2013 20:01 • #64

P.s.http://www.radiokoeln.de/koeln/rk/1031156/news/koeln

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