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passionsblumen
Gestern habe ich das erste Mal nach langer Zeit mal wieder meditiert, tat mir sehr gut...
In einer Klinik hab ich das schon einmal über acht Wochen jeden Morgen gemacht und so Meditation kennen gelernt.
Ich hab mir jetzt ein Buch mit zwei CD´s von Jon Kabat Zinn gekauft, Achtsamkeit Meditation im täglichen Leben , die CD´s sind mit sehr angenehmer Stimme besprochen, ruhig und langsam, gefällt mir gut.
Ich möchte jetzt wieder täglich meditieren, jedenfalls habe ich es mir vorgenommen...
Zusätzlich möchte ich mich noch mit einem Buch von Anthony de Mello beschäftigen, Sadhana heißt es glaub ich, muss ich mir noch besorgen.
Ich fühle mich schon seit Wochen sehr erschöpft und hoffe dadurch wieder mehr Kraft zu bekommen und innere Ruhe.
Hat hier noch jemand Erfahrungen mit Meditation?
Herzlich grüßt passionsblume
In einer Klinik hab ich das schon einmal über acht Wochen jeden Morgen gemacht und so Meditation kennen gelernt.
Ich hab mir jetzt ein Buch mit zwei CD´s von Jon Kabat Zinn gekauft, Achtsamkeit Meditation im täglichen Leben , die CD´s sind mit sehr angenehmer Stimme besprochen, ruhig und langsam, gefällt mir gut.
Ich möchte jetzt wieder täglich meditieren, jedenfalls habe ich es mir vorgenommen...
Zusätzlich möchte ich mich noch mit einem Buch von Anthony de Mello beschäftigen, Sadhana heißt es glaub ich, muss ich mir noch besorgen.
Ich fühle mich schon seit Wochen sehr erschöpft und hoffe dadurch wieder mehr Kraft zu bekommen und innere Ruhe.
Hat hier noch jemand Erfahrungen mit Meditation?
Herzlich grüßt passionsblume
21.02.2013 06:39 • • 22.02.2013 #1
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