Hallo zusammen,
da ich merke, dass mich meine Ängste und negativen Gedanken über die letzten Monaten und Jahre geschwächt haben, physisch und psychisch, möchte ich neben einer Psychotherapie meinem Körper auch das geben, damit er gestärkt ist...
Ich habe schon oft gehört, dass die Nebennieren vor allem bei einem Burnout geschwächt sind, da gerade bei Angst zuviel Adrenalin produziert wird.
Kennt wer Mittel jeglicher Art, die den Körper wieder stärken, so dass auch sich die Nebennieren erholen und alle anderen Betroffenen Organe und Bereiche, damit man wieder eine Grundstärkung empfinden kann und einen Probleme nicht komplett aus der Bahn werfen?
Was sind eure Erfahrungen / Tipps?
Vielen Dank!
da ich merke, dass mich meine Ängste und negativen Gedanken über die letzten Monaten und Jahre geschwächt haben, physisch und psychisch, möchte ich neben einer Psychotherapie meinem Körper auch das geben, damit er gestärkt ist...
Ich habe schon oft gehört, dass die Nebennieren vor allem bei einem Burnout geschwächt sind, da gerade bei Angst zuviel Adrenalin produziert wird.
Kennt wer Mittel jeglicher Art, die den Körper wieder stärken, so dass auch sich die Nebennieren erholen und alle anderen Betroffenen Organe und Bereiche, damit man wieder eine Grundstärkung empfinden kann und einen Probleme nicht komplett aus der Bahn werfen?
Was sind eure Erfahrungen / Tipps?
Vielen Dank!
14.01.2018 18:06 • • 17.01.2018 #1
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