ich bin neu hier und bin auch dabei!
Ich finde es gut gegen die Angst anzukämpfen.
Um mich kurz ein bisschen vorzustellen. Ich bin 21 und leide seit meinen 17 Lebensjahr an Angstzuständen. Habe schon viel meiner Angst besiegen können und möchte es schaffen die unnötige Angst komplett los zuwerden.
Hier ein paar kurze Ereignisse die ich in den 4 Jahren schon geschafft habe. Muss dazu sagen das ich mit 17 für ein ca. halbes Jahr nicht einmal mehr meine Wohnung verlassen habe. Mittlerweile gehe ich wieder ohne Beschwerden essen, ins Kino, einkaufen (alles ohne Tabletten) und mache alltägliche Dinge die mir sonst immer Schwierigkeiten bereitet haben.
Also man kann es schaffen, es braucht nur Zeit und viel Mut zu sich selber. Es ist nicht immer leicht gewisse Situationen auszuhalten aber wenn man es dann geschafft hat bekommt man Stück für Stück immer wieder mehr Vertrauen in seinen Körper.
Ich hoffe, dass die Infos einigen hier ein bisschen Mut zusprechen gegen Ihre Angst anzugehen.
Immerhin ist es nur Angst, lächerliche Angst die uns nichts tun kann.
Liebe Grüße
Staicy
01.07.2011 13:20 • #61