ich leide seit 2 Jahren an einer schweren Schlafstörung. Das bedeutet, dass ich keine Nacht länger als 2 Stunden schlafen kann. Oftmals verbringe ich auch mehrere Nächte komplett schlaflos.
Manchmal frage ich mich, wie ich das bis jetzt aushalten konnte. Aber es scheint so, dass der Mensch viel aushält.
In der Zwischenzeit habe ich auch schon ein paar Medikamente ausprobiert. Aber nichts hilft. Außer Zolpidem, aber das darf ich nur 3 mal im Monat nehmen.
Meine Frage ist deshalb:
Hatte jemand von euch auch schon so schwere Schlafstörungen?
Wie lebt ihr damit?
Hat es vielleicht auch jemand geschafft, wieder gesund zu werden?
Ich wäre wirklich sehr dankbar über Tipps. Diese Schlafstörung macht mein Leben kaputt und ich wüsste gerne, ob es einen Ausweg gibt.
Viele Grüße
Alex
20.02.2025 22:19 • • 30.03.2025 #1