Und sonst halt mit wenig anfangen und dann immer weiter steigern, bis der Darm sich meldet - nach Augenmaß dosiert.....
06.12.2018 23:15 • x 1 #81
06.12.2018 23:15 • x 1 #81
Zitat von la2la2:Hast du keine Küchenwaage? Da brauchst du keine Feinwage für.
Und sonst halt mit wenig anfangen und dann immer weiter steigern, bis der Darm sich meldet - nach Augenmaß dosiert.....
07.12.2018 07:31 • #82
x 3
07.12.2018 08:59 • x 2 #84
Zitat von petrus57:@Steve Solitaire
Kaufe dir doch das normale Magnesiumcitrat:
Dosierung:
1 x täglich 4,8 g Pulver entspricht 400 mg reinem Magnesium (= 1 TL = 5 ml) in Wasser oder Saft einrühren und trinken. Es löst sich vollständig und schmeckt angenehm leicht nach Zitrone.
Kostet in der Apotheke ungefähr 10 -12 Euro pro 500 gr.
07.12.2018 09:29 • #85
Zitat von Steve Solitaire:Einfach mal so gefragt wie viele Teelöffel würdest du in eine 1,5 l Flasche reintuen?
07.12.2018 09:34 • x 1 #86
07.12.2018 11:09 • #87
DieNeue
08.12.2018 13:09 • #88
08.12.2018 14:30 • #89
DieNeue
Zitat von la2la2:Hey DieNeue,
in den allermeisten B-Komplexen dürfte Thiamin als B1 Form enthalten sein. Da immer draufstehen muss, was drin ist, siehst du das aufm Etikett bzw. Foto vom Etikett.
Benfotiamin ist eine Vorstufe vom Thiamin und wird viel besser als das Thiamin aufgenommen. Hast du einen schweren B1 Mangel? Dann macht es Sinn mit Bentofamin da erstmal kompromisslos zu bekämpfen.
08.12.2018 15:19 • #90
08.12.2018 15:29 • #91
DieNeue
Zitat von la2la2:Hast du nur taube Zehen/Füsse oder noch irgendwelche anderen Symptome?
Sind die Füße auch oft kalt (wenn du mit den Händen fühlst)? Oder schmerzen?
Ist halt so für sich gesehen ein sehr allgemeines Symptom, für das es viele mögliche Ursachen gibt....
08.12.2018 15:38 • #92
Zitat von DieNeue:
Ja, ich hatte das letzten winter gehabt im Sommer war es weg und jetzt ist es wieder da. Sind taub, schmerzen und kalt. Manchmal blaue Flecken, manchmal kribbelt es und hin und wieder sind die Hände auch beteiligt.
ist halt ein dauerzustand.
Ja ich Versuch jetzt halt alles durchzutesten.
Gut das vitamin b nehme ich jetzt erst 2 Wochen. Aber so richtig merke ich nich nix.vieleicht dauert es noch bis man was merkt.
08.12.2018 15:48 • x 2 #93
Zitat von DieNeue:Sind taub, schmerzen und kalt. Manchmal blaue Flecken, manchmal kribbelt es und hin und wieder sind die Hände auch beteiligt.
ist halt ein dauerzustand.
08.12.2018 15:51 • x 1 #94
DieNeue
Zitat von Steve Solitaire:
Hast du das schon mit Magnesium und Vitamin D3 versucht?
Ich hatte auch immer taube Füße und taube Finger seitdem ich jetzt Magnesium und Vitamin D3 nehme ist das komplett verschwunden bei Vitamin D3 war es schon am zweiten Tag verschwunden
08.12.2018 15:59 • x 2 #95
DieNeue
Zitat von la2la2:Warst du damit schon beim Arzt? So ganz spontan klingt es am ehesten nach Durchblutungsproblemen.......
Wie sind bei dir folgende Blutwerte: Ferritin, B12, normales kleines/großes Blutbild unauffällig?
Schon EKG, Belastungs EKG und Ultraschall vom Herzen gehabt?
08.12.2018 16:02 • x 1 #96
Zitat von DieNeue:Fertig in 34,7 ng/ml (13-150)
Zitat von DieNeue:Ekg wurde noch nie gemacht das Herz würde auch noch nie geschalt
08.12.2018 16:07 • #97
DieNeue
Zitat von la2la2:VIEL zu niedrig! Bis 80-100 kann es noch zu vielen Symptomen führen. Und Eisenmangel wäre eine mögliche Ursache (zumal es auch das Herz schwächt).
erfolgserlebnisse-f59/la2la2-s-medizinschrank-diverse-themen-t93207.html#p1535089
OH, dann solltest du das mal machen lassen....
Bist du körperlich normal belastbar oder bist du schnell erschöpft?
08.12.2018 16:11 • #98
Zitat von DieNeue:Soll ich jetzt noch zusätzlich Eisen nehmen.
08.12.2018 16:14 • x 1 #99
11.12.2018 08:18 • x 2 #100
x 4