Hallöchen,
ich muss jetzt mal was ganz Tolles loswerden weil ich sooo stolz bin.
Ich muss dazu sagen, ich hatte schon öfter ganz gute Erlebnisse im Zusammenhang mit meiner Angstbewältigung, aber im Vergleich zu heute waren das eher kleine Schritte.
Wenn ich mich bisher erfolgreich meiner Angst gestellt hab, dann war ich immer in Begleitung. Das war zwar schon schwer genug, aber so ganz allein hab ichs nie geschafft, außer vielleicht mal kurz was einkaufen und dann schnell wieder nach Haus.
Leide schon seit ein paar Tagen an Halsschmerzen und hab deswegen mit mir gerungen, ob ich zum Arzt gehen sollte. Zu meinem Hausarzt wollte ich nicht so gern, weil ich da in letzter Zeit ziemlich oft war und ich mir ein bisschen blöd vorkomme, da ständig aufzukreuzen. Und mein HNO-Arzt ist weiter weg, was bedeuten würde: Bus fahren (ein Fahrer war leider nicht vorhanden), umsteigen, allein durch eine andere Stadt rennen, wo man nicht einfach mal eben wieder nach Hause kann.
Hab dann etwas überlegt, mir dann aber gedacht: DAS MACHST DU! Komme, was wolle, du schaffst das schon.
Und dann stand ich an der Bushaltestelle und während ich da so gewartet habe, hatte ich kurz das Gefühl, ich sollte vielleicht besser wieder umkehren. Aber ich bin geblieben. Und was soll ich sagen? Von dem Punkt an, als ich eingestiegen bin, hatte ich nicht ein bisschen Angst mehr. Gar keine. Kein mulmiges Gefühl, keine wackeligen Beine, NICHTS! Ich bin sowas von locker gewesen, ich konnte es selbst kaum fassen. Und als ich dann beim Arzt fertig war - Diagnose Mandelentzündung - hab ich sogar den Bus ohne mich abfahren lassen und war noch shoppen.
Das klingt für normale Menschen wahrscheinlich dermaßen langweilig und übertrieben, aber es ist wirklich das allererste Mal seit Beginn meiner Angststörung, dass ich sie vergessen habe. Ich war einfach die, die ich früher war.
Echt, ich kann es kaum glauben. Geplant war eigentlich, schnell zum Arzt, dann sofort in den nächsten Bus und ab nach Hause. Hauptsache schaffen. Aber das es so kommt, hätte ich im Leben nicht geglaubt.
ich muss jetzt mal was ganz Tolles loswerden weil ich sooo stolz bin.
Ich muss dazu sagen, ich hatte schon öfter ganz gute Erlebnisse im Zusammenhang mit meiner Angstbewältigung, aber im Vergleich zu heute waren das eher kleine Schritte.
Wenn ich mich bisher erfolgreich meiner Angst gestellt hab, dann war ich immer in Begleitung. Das war zwar schon schwer genug, aber so ganz allein hab ichs nie geschafft, außer vielleicht mal kurz was einkaufen und dann schnell wieder nach Haus.
Leide schon seit ein paar Tagen an Halsschmerzen und hab deswegen mit mir gerungen, ob ich zum Arzt gehen sollte. Zu meinem Hausarzt wollte ich nicht so gern, weil ich da in letzter Zeit ziemlich oft war und ich mir ein bisschen blöd vorkomme, da ständig aufzukreuzen. Und mein HNO-Arzt ist weiter weg, was bedeuten würde: Bus fahren (ein Fahrer war leider nicht vorhanden), umsteigen, allein durch eine andere Stadt rennen, wo man nicht einfach mal eben wieder nach Hause kann.
Hab dann etwas überlegt, mir dann aber gedacht: DAS MACHST DU! Komme, was wolle, du schaffst das schon.
Und dann stand ich an der Bushaltestelle und während ich da so gewartet habe, hatte ich kurz das Gefühl, ich sollte vielleicht besser wieder umkehren. Aber ich bin geblieben. Und was soll ich sagen? Von dem Punkt an, als ich eingestiegen bin, hatte ich nicht ein bisschen Angst mehr. Gar keine. Kein mulmiges Gefühl, keine wackeligen Beine, NICHTS! Ich bin sowas von locker gewesen, ich konnte es selbst kaum fassen. Und als ich dann beim Arzt fertig war - Diagnose Mandelentzündung - hab ich sogar den Bus ohne mich abfahren lassen und war noch shoppen.
Das klingt für normale Menschen wahrscheinlich dermaßen langweilig und übertrieben, aber es ist wirklich das allererste Mal seit Beginn meiner Angststörung, dass ich sie vergessen habe. Ich war einfach die, die ich früher war.
Echt, ich kann es kaum glauben. Geplant war eigentlich, schnell zum Arzt, dann sofort in den nächsten Bus und ab nach Hause. Hauptsache schaffen. Aber das es so kommt, hätte ich im Leben nicht geglaubt.
12.01.2011 17:22 • • 19.01.2011 #1
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