Möchte mal meine Erfahrung mit Selbsthilfebüchern posten und hoffe ihr könnt mir euere mitteilen.
Bei spezifischen Ängsten und Panikattacken hat mir das Buch Ängste verstehen und überwinden von Doris Wolf sehr gut geholfen.
Lese gerade dieses hier : Feeling good von David Burns gegen Ängste und Depressionen.
Was für ein Buch hat euch sehr geholfen und wofür habt ihr es gelesen?
Kennt jemand ein Buch über Derealisation oder Vermeinungsverhalten?Würde mich sehr über Antworten und Erfahrungen freuen.
26.04.2011 15:30 • • 16.12.2019 #1