Hallo,
ich wollte nur sagen, dass ich es endlich geschafft habe meine Ängste loszuwerden.
Über 4 Monate lang hatte ich an Angstzuständen gelitten die dermaßen heftig waren, dass ich schon mehrfach kurz davor stand mir das Leben zu nehmen.
(Eine Verhaltenstherapie hätte mir sicherlich weitergeholfen, aber die Wartezeit war dermaßen lang, dass ich heute noch auf meinen Termin warte.)
Ich war sogar schon Benzodiazepin-Abhängig geworden und kam nur mit Mühe davon los. Zudem konnte ich Nächte lang nicht schlafen und litt unter depressiven Verstimmungen und Hypochondrie.
Erst durch dieses Forum habe ich gelernt, dass meine Ängste nur durch meine Gedanken ausgelöst wurden. (ich habe mich von Anfang an nur in Phantomsymptome und Ängste hineingesteigert die garnicht real waren)
Danke an Alle die mich unterstützt haben
Und danke an die Betreiber dieses Forums, sowie der Exptertenrat-Videos und Infotexte
Ohne Euch hätte ich das nicht geschafft.
ich wollte nur sagen, dass ich es endlich geschafft habe meine Ängste loszuwerden.
Über 4 Monate lang hatte ich an Angstzuständen gelitten die dermaßen heftig waren, dass ich schon mehrfach kurz davor stand mir das Leben zu nehmen.
(Eine Verhaltenstherapie hätte mir sicherlich weitergeholfen, aber die Wartezeit war dermaßen lang, dass ich heute noch auf meinen Termin warte.)
Ich war sogar schon Benzodiazepin-Abhängig geworden und kam nur mit Mühe davon los. Zudem konnte ich Nächte lang nicht schlafen und litt unter depressiven Verstimmungen und Hypochondrie.
Erst durch dieses Forum habe ich gelernt, dass meine Ängste nur durch meine Gedanken ausgelöst wurden. (ich habe mich von Anfang an nur in Phantomsymptome und Ängste hineingesteigert die garnicht real waren)
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Ohne Euch hätte ich das nicht geschafft.
31.10.2010 10:53 • • 09.01.2011 #1
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