Endlich frei!

Hallo ihr Lieben! Lange habe ich nicht mehr in diesem Forum geschrieben oder gelesen! Und warum? Weil ich mein Leben und meine Angst endlich wieder auf die Reihe bekommen habe. Ich möchte euch Mut machen das ihr das auch könnt. In meiner schlimmsten Zeit musste mir nur jemand etwas über Herzinfarkt /Schlaganfall erzählen und schon war die Panik da! Nur nicht anstrengen nix ungesundes zu mir nehmen. In dieser Zeit gab es ein Vorteil ich nahm 12Kilo ab. Ich aß so gut wie nichts, da ja alles Krankheiten auslösen kann usw. Aber ich war abgeschottet von der Zivilisation ich wollte mit meinem 2Jährigen Sohn nichts machen da ich tief in Angst und Depression steckte. Mein Mann mein Held war an meiner Seite und kämpfte mit mir! Mit Geduld, Verhaltenstherapie, Konfrontation und Überlebenswille ging es Stück für Stück voran! Und jetzt 2019 bin ich ein glücklicher gesunder Mensch! Natürlich muss ich sagen das ich in Stresssituationen dazu neige Panik zu bekommen aber das geht nach Minuten vorbei. Mein Umfeld, Freunde und Familie, wissen Bescheid und lenken mich ab oder sprechen nicht mit mir (kommt immer auf die Situation an). Gebt nicht auf ihr Lieben! Ihr werdet es schaffen damit zu Leben auch wenn es Höhen und Tiefen gibt! Ich glaube an euch. Euer Schisserle

Ist wirklich schön zu lesen, dass es einer geschafft hat. Das macht Mut...ich selber hatte auch eine Phase in der ich es geschafft hatte da raus zu kommen. Aber wie es halt so im Leben ist, treffen einem Schicksalschläge und man fällt wieder in alte Muster und die Depression/Angst meldet sich zurück. Aber auch ich habe die Hoffnung auf Besserung nicht aufgegeben. Ich WILL wieder Herr meines Lebens sein....ich danke dir für deinen Beitrag...
Lg kimsy

Liebe Kimsy, ob es für immer ist weiß ich leider auch nicht. Und gerade für uns hochsensible Menschen sind Schicksalsschläge immer eine Herausforderung. Aber ich bin mir sicher mit jedem mal werden wir besser aus dieser Situation heraus kommen. Da wir uns Solangsam kennen und wissen was uns gut tut. Wir müssen einen gesunden Egoismus entwickeln! Ich hoffe das es dir bald wieder besser geht!

Hallo @rotezora2k
Nein ich habe keine Medikamente genommen, da ich Angst vor den Nebenwirkungen hatte. Ich habe Homeophathie bevorzugt. Und es ging auch..... Es muss nicht immer Chemie sein. Ich hoffe das jeder hier im Forum seinen Weg findet.

Zitat von rotezora2k:

Danke so bin ich auch. Nehme baldrian hochdosiert und bachblüten rescue Tropfen. Hast du noch einen weiteren Tipp?

Ich habe Tagsüber Neurexan genommen und für die Nacht Lassea Kapseln. Habe vor dem Schlafen auch Meditations Musik gehört oder in Youtube eine geführte Meditation gemacht.

Es tut echt gut sowas zu lesen. Respekt für dich und all die die dich unterstützt haben. Ich wünschte ich könnte eines Tages dasselbe schreiben!
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg!