Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

Konnten hier heute kaum raus. Blitzeis des Grauens. Deshalb nur wenige Schritte
45 min indoor bike
10 Minuten Nacken Schulter.

11 h niesen, Nase putzen und husten

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

Zitat von Logo:
11 h niesen, Nase putzen und husten

Gute Besserung

Zitat von Sonnenzauber:
da sieht man gleich welches das bessere Auto ist

stimmt, dieser 350er turbo Diesel ist in sich hart aber weich im Verstand. Dennoch ist es ein Totalschaden, weil der Schlag gegen die Achse ging und sich dadurch einiges an Material verzog. Deren Auto hat sich ein wenig darin versucht, in mich hineinzubohren.

da nun seit gestern ohne Auto, mein Motorrad gestartet mit Starthilfe-Impuls-Gerät und losgefahren.

DAS WAR MEINE 60minütige BEWEGUNG GEGEN DIE ANGST HEUTE, Bus fahren zu müssen

Bibber.

Lichtmaschine geht nicht. Wenn Maschine abgestellt wird, muss ich die Starthilfe anlegen.

Seit 3 Stunden nach der Fahrt bin ich noch immer innerlich durchgefroren: hab es versäumt, heißes Bad zu nehmen.

Yoga fiel den 2. Tag in Folge aus. Null Sport.

Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

Angst die Arme nicht mehr bewegen zu können

Zu feige mich zu bewegen

Bewegen gegen Symptome

Nervosität Gesicht unruhig bewegen

Zwerchfellbruch durch falsches Bewegen