23.07.2024 20:06 • x 6 #7081
Katrin88
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23.07.2024 20:13 • x 3 #7082
x 3
23.07.2024 20:24 • #7084
23.07.2024 20:48 • x 2 #7085
23.07.2024 20:51 • x 3 #7086
mogul
23.07.2024 22:02 • x 3 #7087
Zitat von Katrin88:Bewegung tat mir auch immer sehr gut..wie habt ihr es geschafft, euch in einer depressiven Phase zu motivieren? Das Joggen hat mit verdamt viel geholfen
23.07.2024 22:20 • x 1 #7088
Zitat von Donnie_Darko:Ich habe leider kaum Motivation, aber ich habe Angst, dass sich mein körperlicher und geistiger Zustand ohne Sport verschlechtert.
23.07.2024 22:23 • #7089
Zitat von Katrin88:Vielleicht könnt ihr mich ja in Hintern treten, dass ich wieder anfange
23.07.2024 22:38 • x 3 #7090
23.07.2024 22:49 • x 4 #7091
mogul
Zitat von Ma_Rio:Also ich habs mir angewöhnt jeden Tag ne Runde zu gehen. Zieht es mal ein Monat beinhart durch dann geht's fast nicht mehr ohne. Geh da zwar nur 3km ...
24.07.2024 11:15 • x 2 #7092
24.07.2024 11:45 • #7093
Zitat von mogul:Gerade nach 14km spazieren bekomme ich ein richtiges High Gefühl. Man hat irgendwann garnicht mehr das Gefühl das man spaziert fühlt sich eher wie schweben an. Alles ist dann so smooth.
24.07.2024 11:56 • x 2 #7094
Zitat von Katrin88:Ja das mit der wenigen Motivation verstehe ich. Ich möchte mich ja auch gerne mit wieder bewerben, aber traue mich nicht..durchs Joggen ging es mir ...
24.07.2024 12:03 • x 1 #7095
24.07.2024 12:33 • x 1 #7096
24.07.2024 14:26 • #7098
24.07.2024 14:32 • x 2 #7099
24.07.2024 15:44 • x 2 #7100
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