N
ängstlicheKatze.
Hallo,
am Sonntag war ich bei meinen Eltern zu Besuch. Meine Mutter hatte Geburtstag und wir hatten vor mittags zum Chinesen esssen zu gehen. Ich muss dazu sagen, ich habe eine Sozialphobie und Depressionen und Panikattacken.
Auf den Restaurantbesuch hatte ich mich sogar gefreut, Panikattacken hatte ich schon länger nicht mehr.
Aber als ich bei meinen Eltern ankam, erzählten sie mir, meine Tante und mein Onkel würden später noch kommen. Oh, Schreck, da kam schon wieder leichte Angst auf, aber da musste ich durch.
Das Essen war lecker, ich habe keinen Anflug von Angst gehabt, so weit so gut, aber ich war ein bisschen besorgt was später noch passieren würde.
Was dann geschah, war einfach verblüffend, beim Klingelton habe ich noch ein ungutes Gefühl gehabt, aber dann war die Angst wie weggeblasen.
Ich muss dazu sagen, dass ich schon als Kind Probleme hatte bei Familienfeiern, ich hatte Angst was zu sagen und Schweißausbrüche und Panik dabei.
Später habe ich die Treffen nicht völlig gemieden, bin aber auch nicht immer hingegangen. Diese Angst war immer da, mal mehr und mal weniger, das hatte sich über die Jahre nicht geändert.
Deshalb bin ich jetzt positiv überrascht, dass ich bei diesem Treffen keine Angst mehr hatte, nur vorher war sie da. Ich konnte mich so locker mit ihnen unterhalten wie noch nie. Das hätte ich echt nicht gedacht.
Ich nehme allerdings seit etwas über einem Jahr Citalopram 20 mg. Jetzt frage ich mich, ob ich meine Sozialphobie durch Konfrontationen irgentwann mal ganz besiegen könnte, obwohl ich diese Probleme schon mein ganzes Leben lang habe (bin 46).
am Sonntag war ich bei meinen Eltern zu Besuch. Meine Mutter hatte Geburtstag und wir hatten vor mittags zum Chinesen esssen zu gehen. Ich muss dazu sagen, ich habe eine Sozialphobie und Depressionen und Panikattacken.
Auf den Restaurantbesuch hatte ich mich sogar gefreut, Panikattacken hatte ich schon länger nicht mehr.
Aber als ich bei meinen Eltern ankam, erzählten sie mir, meine Tante und mein Onkel würden später noch kommen. Oh, Schreck, da kam schon wieder leichte Angst auf, aber da musste ich durch.
Das Essen war lecker, ich habe keinen Anflug von Angst gehabt, so weit so gut, aber ich war ein bisschen besorgt was später noch passieren würde.
Was dann geschah, war einfach verblüffend, beim Klingelton habe ich noch ein ungutes Gefühl gehabt, aber dann war die Angst wie weggeblasen.
Ich muss dazu sagen, dass ich schon als Kind Probleme hatte bei Familienfeiern, ich hatte Angst was zu sagen und Schweißausbrüche und Panik dabei.
Später habe ich die Treffen nicht völlig gemieden, bin aber auch nicht immer hingegangen. Diese Angst war immer da, mal mehr und mal weniger, das hatte sich über die Jahre nicht geändert.
Deshalb bin ich jetzt positiv überrascht, dass ich bei diesem Treffen keine Angst mehr hatte, nur vorher war sie da. Ich konnte mich so locker mit ihnen unterhalten wie noch nie. Das hätte ich echt nicht gedacht.
Ich nehme allerdings seit etwas über einem Jahr Citalopram 20 mg. Jetzt frage ich mich, ob ich meine Sozialphobie durch Konfrontationen irgentwann mal ganz besiegen könnte, obwohl ich diese Probleme schon mein ganzes Leben lang habe (bin 46).
27.02.2012 19:45 • • 27.02.2012 #1
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