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Moechte das gern wie ein Spiel aufziehen fuer eine gute Uebersicht.
Stelle eine frage und erhalte antwort + die naechste fragestellung auf ein koerperliches ereignis bezogen.



MEINE EINGANGSFRAGE IST SOMIT:
Was machst du bei innerer Unruhe?

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EINE ANTWORT KOENNTE SEIN:
Ich mache 5 Liegestuetze um mich auszupowern oder gehe spazieren und danach trinke ich einen schoenen warmen Tee.

Was machst du bei starken Kopfschmerzen?

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Der naechste user antwortet darauf kurz und aussagekraeftig und haengt eine frage dran.

Manchmal fallen einem in einer Akutsituation die einfachsten Dinge nicht ein. Hier koennte man vielleicht auf die schnelle blaettern oder eben selbst etwas antworten und denn fragen.

Ich moechte bitte keine Diskussionen, lange gespraeche ueber Warum, wieso, weshalb , zeigefinger du du usw. Jedem hilft etwas anderes und gibt den Rat natuerlich wohlwollend weiter und das ist ja auch gut so

Es soll also spielerisch helfen schnell, uebersichtlich und unkompliziert anregung zu bekommen. Also falls was erfragt werden will denn bitte ausweichen auf pn oder anderen thread ️ danke

Knipsiiiii


Also was machst du bei starken Kopfschmerzen?

05.12.2024 22:13 • 29.12.2024 #1


3 Antworten ↓


Ich mach dann die Vorhänge zu, nehme eine Kopfschmerztablette und lege mich auf die Couch zum ausruhen hin!

Was machst du bei plötzlich, scheinbar grundlos, auftretender Übelkeit?

A


Akute Symptome - dein Life hack Spiel

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Zitat von Yuna1976:
Ich mach dann die Vorhänge zu, nehme eine Kopfschmerztablette und lege mich auf die Couch zum ausruhen hin! Was machst du bei plötzlich, scheinbar ...

Ich lege beide Hände auf den Bauch, atme ein paar Minuten so tief wie möglich in den Bereich der Hände. Ansonsten hilft reines Pfefferminzöl riechen, Akupressur am Arm (gibt bei Google tolle Anleitungen dazu) und wenn alles nicht klappt, dann hilft mir ein Vomex A Dragee aus der Apotheke.

Was hilft Euch bei dem Gefühl, keine Luft zu bekommen bzw dem Gefühl von Atemnot?

Dann öffne ich umgehend ein Fenster, egal bei welcher Temperatur und versuche mir dann die Luft dann als Wasser vorzustellen!
Mit jedem bewussten und tiefen Atemzug, versuche ich mir bewusst zu machen, das mehr als genug Luft da ist, genauso wie das Wasser auf diesem Planeten. Das einzige was ich tuen muss ist, es mir ( Wasser) sie mir ( die Luft) zu nehmen! Soviel wie ich eben gerade brauche!

Was macht ihr bei zuviel Lärm um eich herum denn ihr nicht abstellen könnt?




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