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Vielleicht solltest du mal neu anfangen in einer anderen stadt?
Dubist
Zitat von Dubist:
Vielleicht solltest du mal neu anfangen in einer anderen stadt?
Dubist

Und täglich grüßt das Murmeltier ...
A


Wie alleine noch ca. 50 Jahre durchschlagen ?

x 3

Zitat von 30secondstomars:
Zitat von Beobachter:
Lob :
Zitat von 30secondstomars:
immerhin ist die gabi seit 2010 hier

Dieser Satz zeugt erstmals von Emphatie und Achtsamkeit,
und ist daher eindeutig als positiver Fortschritt zu bewerten.
Erstmals ? Das ist schockierend.

Finde ich auch.

Wobei man diese Stufe der Empathie durch 1 Blick auf das Feld links vom Posting erreichen kann - insofern ist das Lob von Beobachter sogar etwas reichlich ausgefallen.

Wie wäre es, wenn du deine Aufmerksamkeit mal weg von deinen und auf die Probleme und Bedürfnisse anderer User bzw. Menschen allgemein richten würdest, 3022mars?

Außer Nyan hätte sicher niemand etwas dagegen, vermute ich.
Nyan hat heute auf einem alten Zettel eine Notiz gefunden: Ungebetene Ratschläge bedeuten das Einengen und manipulatives Vorgehen gegen Andere.

Erst mal überlegen...

LG
Für Murmeltiere braucht es viel Geduld ...
Zitat von Gabi100:
30stm, willst du damit sagen, dass du gar keine Tipps und auch gar kein Lob im Hinblick auf positive Eigenschaften und Verhaltensweisen, die du (weiter)entwickeln könntest und solltest, haben möchtest, weil es immer andere Leute gibt, die diese positiven Eigenschaften auch nicht haben oder noch viel weniger als du? Verstehe ich dich richtig? Willst du ganz grundsätzlich dich gar nicht weiterentwickeln, weil es immer andere Menschen gibt, die viel viel weniger weiterentwickelt sind als du und trotzdem bei anderen gut ankommen? Ich finde traurig, dass die von dir genannten Beispiele so wenig Empathiefähigkeit besitzen bzw. sich so fies verhalten, aber mit solchen Leuten solltest du dich doch nicht vergleichen, oder?

Mir ist auch schon aufgefallen, und ich hab das in einem früheren Beitrag auch schon mal geschrieben, dass du häufig schon recht einsilbig, manchmal gar nicht auf die Beiträge von anderen eingehst, auch kaum mal Interesse an der Situation von anderen zeigst. Vor nicht allzu langer Zeit ist es mir mal wieder aufgefallen - da war ein Beitrag, der sehr empathisch, einfühlsam und sehr ausführlich und differenziert auf deine Situation eingegangen ist, und deine Reaktion ging gegen Null. Ich weiß jetzt nicht mehr, welcher Beitrag das war, müsste ich erst raussuchen. Allerdings hatte ich in der letzten Zeit auch den Eindruck, dass du doch etwas deutlicher Beiträge zur Kenntnis nimmst und teils auch etwas ausführlicher schreibst, das finde ich auch schon mal einen positiven Schritt.



Aus Zeitgründen und fehlender Menschenkenntnis habe ich so kühl und knapp geantwortet.

Wenn ich ausselektiert werde aus Gruppen, weil ich ihnen wenig oder nichts bringe , darf das nicht zu Selbsthass und schlechter Laune führen.

Ich muss also ein ultradickes Fell aufbauen und gerade bei doofen, respektlosen Leuten sollte es mir überhaupt nichts ausmachen.
Warum versuchst du nicht Kommunikationstraining in einer Gruppe? Dort kannst du Spaß haben, erfährst Resonanz auf deine Auftritte, und gewinnst vielleicht auch Freunde. In solchen Gruppen herrscht immer total entspannte Stimmung, weil alle das gleiche Problem haben und kollegial miteinander umgehen. Ein Uni-Psychologe hat bestimmt eine gute Idee dazu.

Im Internet zu schreiben ist kein Ersatz dafür, immer wieder kommt irgendjemand, der sich selbst nicht riechen kann und deshalb auf Pappkameraden ballern will. Hier ist mit dem Üben von sozialen Kompetenzen tote Hose.

Schöne Woche
Im Sommersemester gab es ein Sozialkompetenz-Workshop. Er konnte nicht statt finden, da zu wenige Teilnehmer sich anmeldeten.

In diesem Semester findet parallel dazu eine Vorlesung statt, kann also nicht teilnehmen.

Ansonsten bleibt nur noch Unisport. Aber auch dort ist der Durchlauf hoch, d.h. dauernd andere Leute.
Ich versuchs trotzdem.
Irgendwie steigere ich mich auch da rein. Natürlich muss ich alleine sein, mein Studium nimmt mir keiner ab.
Gibt es keine Medikamenten, die diese unnützen Gedanken vertreiben ?
Huhu 30 STM

Nein, es gibt leider bisher noch kein Medikament, dessen
Beipackzettel ein Arbeits- und Mietvertrag, sowie ein Stu-
diumsabschluss beiliegt.

Ganz liebe Grüsse, Der Beobachter
Es gibt aber schon Antidepressiva, die einen besser drauf bringen können (z.B. Citalopram), was eventuell schon eine Hilfe sein könnte, um die verschiedenen anliegenden Dinge besser angehen und umsetzen zu können, auch für den Aufbau sozialer Kontakte kann es ja sehr förderlich sein, wenn man besserer Stimmung ist. Ich würde da mal mit einem Arzt, ev. mit einem Facharzt, drüber sprechen.

Viele Grüße
Gabi
Jo, citalopram kann ganz gut tun... Muss aber nicht
so war 90 min beim Unisport. Hat mich auf andere Gedanken gebracht, war währenddessen auch gut gelaunt und danach fühlt man sich körperlich besser.
So müsste sich das immer anfühlen. Ohne Antidepressiva.
Zitat von 30secondstomars:
so war 90 min beim Unisport. Hat mich auf andere Gedanken gebracht, war währenddessen auch gut gelaunt und danach fühlt man sich körperlich besser.
So müsste sich das immer anfühlen. Ohne Antidepressiva.


Klingt doch gut!! Ja, das ist ja bekannt, dass auch Sport die Stimmung bessert und im Gehirn ähnlich wie Antidepressiva wirkt. Wenn man damit klar kommt und keine Medikamente braucht, ist es ja um so besser. Wenn man aber nur auf der Stelle tritt, deprimiert und frustriert und blockiert usw. usw. ist und damit nicht weiterkommt, sollte man m.E. auch den Einsatz von Medikamenten nicht von vornherein kategorisch ausschließen.
Das Problem ist, dass ich mich jetzt wieder eher mies fühle.

Das ist die Aussicht, keine Freunde zu kriegen und eine Freundin erst recht nicht.
Vielleicht wäre dann in deiner Situation tatsächlich ein Antidepressivum hilfreich? Hast du das schon mal probiert? Normalerweise würde ich ja sagen, dass die Einnahme von Antidepressiva zusammen mit einer Psychotherapie erfolgen sollte... Aber du kannst ja auch einfach mal mit einem Arzt sprechen.
Ja vielleicht.

Dieses Gefühl, dieser emotionale Zustand ist nicht normal. Vor ein paar Jahren hatte ich sowas überhaupt nicht.
Aber unterstützend ist der Gedanke du wirst keine Freunde und FReundin finden.


Probiert habe ich sowas 2mal ,einmal kurz einmal etwas länger. Eine durchschlagende Wirkung blieb aus. Müdigkeit war allerdings da.
Sponsor-Mitgliedschaft
Zitat von 30secondstomars:
Das Problem ist, dass ich mich jetzt wieder eher mies fühle.

Das ist die Aussicht, keine Freunde zu kriegen und eine Freundin erst recht nicht.


Ja aber du tust ja auch alles dafür,Maß es so bleibt indem du dich ablehnend und unsozial benimmst wie denselben schreibst und wenn schon mal etwas angeboten wird, was dir helfen kann, du etwas anderem die Priorität einräumst. Eine Vorlesung kann man auch ein Semester später noch machen. Aber eine Grundwille zur eigenen Veränderung sollte schon da sein. Vermutlich ist aber dein dickes Fell schon so dick, dass du dich selber nicht mehr spürst und somit dich auch nicht mehr reflektieren kannst
Den letzten Satz würde ich unterschreiben.

Zu dem davor: es handelt sich um eine PFlichtveranstaltung mit Punkten und Klausur. Daneben gibt es ein Skript des Profs, welches dieser während der Vorlesung behandelt.

Da kann ich nicht 6-8 mal fehlen und genau so lange geht dieses Seminar.
Zitat von 30secondstomars:
Ja vielleicht.

Dieses Gefühl, dieser emotionale Zustand ist nicht normal. Vor ein paar Jahren hatte ich sowas überhaupt nicht.
Aber unterstützend ist der Gedanke du wirst keine Freunde und FReundin finden.


Probiert habe ich sowas 2mal ,einmal kurz einmal etwas länger. Eine durchschlagende Wirkung blieb aus. Müdigkeit war allerdings da.



Es gibt ja meines Wissen (mindestens) zwei verschiedene Arten von Antidepressiva: Die einen, trizyklische Antidepressiva wirken beruhigend und machen eher müde, die anderen, Selektve Serotoninwiederaufnahmehemmer (SSRI), machen munter und aktivieren und wirken sich glaube ich stärker positiv auf die Stimmung aus. Du kannst ja mal schauen, was du schon hattest und was noch nicht. Eine gewisse Zeit dauerst es glaube immer, bis eine Wirkung sich einstellt, und gut, es gibt natürlich auch keine Garantie, dass sie bei jedem helfen.
A


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