Keinen zum Reden, dem es genau so geht

@DieSonne ja ich habe Psychotherapie gemacht im Moment nicht damals hatte die Therapeutin mir empfohlen mich bei der Kirche zu engagieren das habe ich dann auch gemacht da ging es mir auch eine Zeit besser und jetzt wieder einen Therapieplatz zu kriegen ist auch nicht einfach Im Moment geht es mir besonders schlecht mein Mann hat wieder eine neue geliebte und mein. Hund hat den ganzen Bauchraum voller Tumore ist 12 Jahre alt na ja und da Frage ich mich so langsam was soll ich eigentlich noch hier

@DieSonne ja stimmt die Therapeutin von damals könnte ich Mal anrufen Mit meinem Mann bin ich aus Angst vor dem Alleinsein noch zusammen Ich würde sonst zu den Menschen gehören die. Monate tot in ihrer Wohnung liegen und niemand vermisst sie Selbstbewusstsein und Selbstwert habe ich schon lange nicht mehr

@DieSonne im. Moment geht es bei mir einigermaßen versorge Grade die Tiere bei der Kirche die haben Kaninchen Meerschweinchen Hühner und Laufenten für Mensch Tier Begegnungen Ich versorge die immer wenn die Praktikantin weg ist erstmal jetzt.bis Dienstag was dann wird weiss ich noch nicht mein Mann hat Grade seine neue geliebte ins Haus geholt

@DieSonne guten Morgen na ja die Tiere ganz zu übernehmen die Praktikantin ist bei der Kirche eingestellt sie hat da eine eigene Wohnung und ist für die Tiere und auch anfallende arbeiten rund um die Kirche eingestellt jedes Jahr kommt eine neue mit der Johanna die jetzt da ist habe ich mir zwischendurch auch das Tiere versorgen geteilt ich habe sie morgens versorgt und sie dann abends dann könnte sie länger schlafen das darf nur der Pastor nicht mitbekommen der weiss aber auch das ich in einer schwierigen Situation bin du siehst ja ich bin jetzt schon wieder auf habe schlafstoerungen

Ich finde das mit dem Mann auch sehr schlimm, es muss ja unendlich Kraft kosten so neben ihm zu leben. Ich glaube, ich würde ausflippen. Vielleicht würde ich so eine betreute Wg-Wohnung suchen, gibt es doch von der Kirche oder über Caritas vielleicht. Das mit den Tieren ist schon mal sehr gut. Es muss ja so bleiben mit Arbeit, dass es nicht zu viel wird. In so einer Wg würde ich mich wohl erstmal sicherer fühlen. Die Tochter meines Mannes hat eine Weile dort gearbeitet. Sie fand es dort ziemlich gut.

@Katinka13 @DieSonne habe auch schon nach so einer WG geguckt leider noch keine hier in meiner Nähe gefunden die ich mir dann auch ansehen könnte Und dann müssten Hunde auch erlaubt sein Auch finanziell wird es nicht einfach bei einer Trennung nimmt mein Mann mich aus wie eine weihnachtsgans

Zitat von manuu1963:

mein Mann hat Grade seine neue geliebte ins Haus geholt

Liebe Manuela, in vielen aussichtslos erscheinenden Situationen kann es hilfreich sein, die Möglichkeiten, die man hat, schriftlich festzuhalten. In deinem Fall würde sich z. B. anbieten, auf der einen Papierhälfte zu notieren: Mein Leben mit Mann und seiner Geliebten unter einem Dach - auf der anderen steht: Mein Leben ohne Mann und seine Geliebte unter einem Dach. Darunter schreibst du passend zur Überschrift zunächst deine Bedenken und in einer Spalte daneben die Vorzüge, die dir entstehen könnten. Somit bekommst du eine anschauliche Gegenüberstellung von pro und contra.

Versuche möglichst, jede Spalte zu füllen, ohne vorschnell zu werten. Lass einfach deinen Gedanken freien Lauf! Erst wenn du alles eingetragen hast, siehst du dir deine Argumente an - immer und immer wieder..... vielleicht triffst du dann eine Entscheidung, die du dir im Moment (noch) nicht vorstellen kannst, eine Entscheidung, die zwar einiges an Verzicht mit sich bringt, aber auch einen Gewinn... (Ende mit Schrecken vs. Schrecken ohne Ende...)

Zitat von Katinka13:

Vielleicht würde ich so eine betreute Wg-Wohnung suchen,

Zum Beispiel. Zufällig wohne ich in einer betreuten WG (ambulant betreutes Wohnen). Klar ist es dort - wie überall - auch Glückssache, inwieweit man sich wohlfühlt - die Mitbewohner sucht man sich nicht aus und wünschenswert wäre es, mit dem Betreuungsangebot etwas anfangen zu können .....Letzteres lässt sich ja abklären.. Nur Tierhaltung ist leider nicht erlaubt....

Alternativ zur betreuten WG besteht aber auch die Möglichkeit, allein (oder in einer selbst gesuchten WG) zu wohnen und Besuch von einem Mitarbeiter/einer Mitarbeiterin des ABW zu bekommen. Dann spräche vonseiten der Betreuung nichts gegen Tiere.

Grundlage jeder Betreuungsform ist ein Hilfeplan, der dem Kostenträger (sofern man nicht Selbstzahler ist - das sind wohl die wenigsten) überreicht wird.

Die Stadt kann auf jeden Fall Auskunft über die Anbieter vor Ort geben (das Sozialamt zumindest)!

@Phönix2020 Hey
das hast du mittlerweile zwar schon öfters gehört, aber ich versteh vollkommen wie du dich fühlst. Ich selbst habe auch ein paar Jahre unter starken Panikattacken und Angstzuständen gelitten, weshalb ich auch eine gewisse Zeit in der Psychiatrie war.
(Aber mal unter uns, das hat eigentlich gar nichts gebracht)
Ich konnte wie du nicht mehr Einkaufen gehen, nur wenn es wirklich nötig war und kein anderer gehen konnte. Es ist auch öfters schon passiert das ich den Einkauf einfache stehen lies und raus ging weil ich nicht mehr konnte. Zum Schluss hin wurde es so schlimm, dass ich nicht mal mehr über normale Brücken laufen konnte ohne eine Panikattacke zu bekommen. Meine Höhenangst wurde um einiges stärker und schlimmer.
Das war dann so der Scheidepunkt, an dem ich gesagt habe so kann's nicht mehr weiter gehen. Daraufhin habe ich mich selbstständig therapiert. Es hat zwar fast ein ganzes Jahr gedauert, aber durch mein Training lebe ich heute ohne Panikattacken und Angstzuständen. Das alles ist jetzt fast 4 Jahre her.

Was ich dir damit sagen will, wenn du oder irgendjemand anderes jemanden zum Reden braucht könnt ihr mich gerne anschreiben und falls jemand Tipps will oder einen Ratschlag könnt ihr euch natürlich auch melden.

Ich helfe gerne, da ich weis wie beschi**en sowas sein kann

Bleibt stark!

Liebe Grüße
Marco

@Marcropolis du sprichst mir aus der Seele ich kenne das einfach den Einkaufswagen im Supermarkt stehen lassen
Weil ich es nicht schaffte durch die volle Kasse zu kommen Auch Höhenangst kenne ich nur zu gut ich habe auch Tage da bekomme ich eine Panikattacke nach der nächsten dann geht es wieder eine Zeitlang gut

@manuu1963
Wirklich schade dass es so viele Menschen gibt, die mit Panikattacken und Angstzuständen kämpfen müssen.

Ich kann dir/euch nur empfehlen NIEMALS aufzugeben und immer weiter daran arbeiten. Dann wirds früher oder später wieder besser
Wie gesagt ich hab auch nie aufgegeben und lebe jetzt seit fast 4 Jahren ohne Panikattacken

@Marcropolis das ist ja eine tolle Leistung das du das geschafft hast