Ich möchte ich sein dürfen mit Problemen

Und ich darf sein, wie ich bin, sonst müßte ich mich ja für jeden anderen verändern und will
ich das? Nein. Irgendetwas paßt einem immer nicht an dem Anderen. Und jeder darf sein
wie er oder sie will oder ist.

Zitat von Abendschein:

Und ich darf sein, wie ich bin, sonst müßte ich mich ja für jeden anderen verändern und will
ich das? Nein. Irgendetwas paßt einem immer nicht an dem Anderen. Und jeder darf sein
wie er oder sie will oder ist.

Genau so sehe ich das auch.

Ich habe hier etwas gefunden was wie ich denke gut passt.


Die innere Stimme


Hörst du, was sie zu dir sagt?
Hörst du, wenn sie dich was fragt?
Nimm sie ernst, denn sie ist wichtig,
was sie sagt ist meistens richtig.
Sie macht immer einen Sinn
und ist ganz tief in dir drin.
Du solltest besser auf sie hören,
lass dich ruhig mal von ihr stören.
Glaub ihr, denn sie kennt dich gut,
hör‘ in dich rein, sei auf der Hut.
Sie wird dich auch vor Fehlern schützen,
kann dir viel im Leben nützen.
Such‘ sie in dir, glaub daran,
Kummer sie vermeiden kann.
Hab Geduld, sie ist nicht weit,
manchmal braucht sie etwas Zeit.
Nimm sie an und achte sie,
wann sie schweigt, das weiß man nie.
Befolgst du das, dann sagst du nie:
„Hätt‘ ich nur gehört auf sie!“
Vertraue ihr und höre zu.

Denn:

Die innere Stimme – das bist DU!
Autor: Claudia Henkel

“Der wahre Wert eines Menschen ist in erster Linie dadurch bestimmt, in welchen Grad und in welchem Sinn er zur Befreiung vom Ich gelangt ist.“
Das stammt angeblich von Albert Einstein, ich weiß auch nicht in welchen Zusammenhang er dieses Zitat ausgesprochen hat.
Aber ich glaube er hat damit den buddhistischen Gedanken, das das Ich lediglich nur eine Illusion ist und zu überwinden gilt, aufgegriffen.
Wie auch immer. Vielleicht liegt es daran das ich mich selbst nicht besonders leiden kann aber ich bin doch immer wieder erstaunt wie viele Ihr Ich und ihre Persönlichkeit unter allen Umständen vehement Verteidigen und jedwede Beeinflussung von außen sofort als ungerechtfertigten Angriff werten.

Vielleicht sind auch die Begriffe wie “Ich“, “Persönlichkeit“, “Charakter“ nicht für alle ein und die selben Dinge wie bei andern. Allerdings, das jetzt auseinander zu pflücken ich glaube das ist dann oberhalb von meinen Level.

Ich glaube,daß die bedingungslose Annahme einer Person durch ein Gegenüber,das nicht verurteilt,die Vorraussetzung für jede Form von Heilung oder Veränderung ist.

Das ist ja immer das Problem, dass andere dich stets ändern wollen, obwohl du das nicht willst. Sie versuchen ständig deinen Willen zu brechen anstatt dich in deiner Einstellung zu bestätigen. Aber genau das ist es doch letzten Endes, was wir suchen: die Bestätigung für unsere Lebenseinstellung und unsere Lebensphilosophie und unsere Art zu leben. Glück empfinden wir dann, wenn wir eine solche Bestätigung erleben.

Leider zeigt die Erfahrung, dass diese Bestätigung fast immer verweigert wird. Stattdessen wird nur widersprochen, und man wird für seine Sichtweisen, für seine Lebensziele und Wertvorstellungen verurteilt.

Guten morgen allerseits!

@alfred

Tolles Gedicht mit der inneren Stimme,danke für den Beitrag!

Zitat von alfred:

Vielleicht sind auch die Begriffe wie “Ich“, “Persönlichkeit“, “Charakter“ nicht für alle ein und die selben Dinge wie bei andern. Allerdings, das jetzt auseinander zu pflücken ich glaube das ist dann oberhalb von meinen Level.

Da komme ich auch immer durcheinander...vielleicht muss man es auch gar nicht unbedingt definieren.

Zitat von Chingachgook:

Ich glaube,daß die bedingungslose Annahme einer Person durch ein Gegenüber,das nicht verurteilt,die Vorraussetzung für jede Form von Heilung oder Veränderung ist.

Davon bin ich überzeugt!

Zitat von Maro:

Leider zeigt die Erfahrung, dass diese Bestätigung fast immer verweigert wird. Stattdessen wird nur widersprochen, und man wird für seine Sichtweisen, für seine Lebensziele und Wertvorstellungen verurteilt.

Das Erstaunliche ist:je besser es mir gelingt,mich selbst anzunehmen,desto leichter fällt es mir, auch andere nicht zu verurteilen.
Selbstannahme scheint für viele eine schier unlösbare Aufgabe zu sein.
Mir gelingt es mal besser und mal schlechter...


Und jetzt hab ich noch eine gute Nachricht:

Habe am 11.Januar meinen ersten Arbeitseinsatz.
Ich freu mich drauf und denke daher,es ist richtig,es zu probieren.

alfred hat geschrieben:
Vielleicht sind auch die Begriffe wie “Ich“, “Persönlichkeit“, “Charakter“ nicht für alle ein und die selben Dinge wie bei andern. Allerdings, das jetzt auseinander zu pflücken ich glaube das ist dann oberhalb von meinen Level.

Zitat von Indiesecopose:

Vielleicht sind auch die Begriffe wie “Ich“, “Persönlichkeit“, “Charakter“ nicht für alle ein und die selben Dinge wie bei andern. Allerdings, das jetzt auseinander zu pflücken ich glaube das ist dann oberhalb von meinen Level.

Das Zitat ist nicht von mir..sondern wurde von Indiesecopose geschrieben.

ja,entschuldige Alfred,da hab ich irgendwas mit der Zitierfunktion verkehrt gemacht.

Zitat von Flame:

ja,entschuldige Alfred,da hab ich irgendwas mit der Zitierfunktion verkehrt gemacht.

Kein Problem ist mir auch schon passiert....

Also ich denke, wenn man zufrieden ist, strahlt das Ich, und dann ist man eine Persönlichkeit mit Charakter.

Fehler wird derjenigen nach wie vor noch haben, aber die machen die Individualität eben aus.

Und Souveränität hat man, wenn man zufrieden ist.

Guten Morgen,

unsere Katze ist ja krank,habe das in meinem anderen Thema Angst um unsere Katze beschrieben.
Es geht ihr zwar besser ,dennoch ist diese ganze Situation für mich echt schwer auszuhalten.
Manchmal denke ich,dass mich das Leben irgendwie bestrafen will aber ich versuche,diesem Gedanken nicht weiter Nahrung zu geben.
Immer ,wenn ich denke,ich hab mich wieder einigermassen gefangen,kommt der nächste Hammer.
Auch für meine Ehe ist das eine erneute Belastungsprobe und davon hatten wir letztes Jahr schon mehr als genug.
Das einzig Positive: ich habe wieder eine starke Motivation zu arbeiten denn die Tierarztrechnung beläuft sich jetzt schon auf knapp 700 Euro...
Gestern habe ich einen weiteren Haushalt,bei dem ich beschäftigt war kontaktiert und denen erzählt,es ginge mir wieder viel besser.
Nun ja,das war nicht ganz die Wahrheit aber wir brauchen das Geld wirklich dringend.
Zum Glück wollen sie mich wiederhaben und ich kann dort wieder anfangen.
Gott sei dank ist wenigstens die Erschöpfung weg,sonst wär das gar nicht möglich.
Gerade trinke ich Alk.,was nicht gut ist.Ich weiss das.
Bitte verurteilt mich nicht dafür.
Habe meinen Alk. ja schon deutlich runtergefahren,dafür hatte ich Essanfälle ohne Ende.
Ich muss jetzt einfach irgendwie funktionieren,hab jetzt grade mal ein paar Stunden Ruhe,da die Katze gut gegessen hat und jetzt friedlich schläft.
Mal ein paar Stunden nicht denken müssen,etwas Abstand gewinnen...
Die Angst wird mich wieder einholen,ich weiss das.
Ich hasse mich dafür ,dass ich so schwach bin.Und jetzt auch noch in Selbstmitleid bade.
Ich kann nur gerade nicht mehr stark sein.

Zitat von Flame:

Guten Morgen,

unsere Katze ist ja krank,habe das in meinem anderen Thema Angst um unsere Katze beschrieben.
Es geht ihr zwar besser ,dennoch ist diese ganze Situation für mich echt schwer auszuhalten.
Manchmal denke ich,dass mich das Leben irgendwie bestrafen will aber ich versuche,diesem Gedanken nicht weiter Nahrung zu geben.
Immer ,wenn ich denke,ich hab mich wieder einigermassen gefangen,kommt der nächste Hammer.
Auch für meine Ehe ist das eine erneute Belastungsprobe und davon hatten wir letztes Jahr schon mehr als genug.
Das einzig Positive: ich habe wieder eine starke Motivation zu arbeiten denn die Tierarztrechnung beläuft sich jetzt schon auf knapp 700 Euro...
Gestern habe ich einen weiteren Haushalt,bei dem ich beschäftigt war kontaktiert und denen erzählt,es ginge mir wieder viel besser.
Nun ja,das war nicht ganz die Wahrheit aber wir brauchen das Geld wirklich dringend.
Zum Glück wollen sie mich wiederhaben und ich kann dort wieder anfangen.
Gott sei dank ist wenigstens die Erschöpfung weg,sonst wär das gar nicht möglich.
Gerade trinke ich Alk.,was nicht gut ist.Ich weiss das.
Bitte verurteilt mich nicht dafür.
Habe meinen Alk. ja schon deutlich runtergefahren,dafür hatte ich Essanfälle ohne Ende.
Ich muss jetzt einfach irgendwie funktionieren,hab jetzt grade mal ein paar Stunden Ruhe,da die Katze gut gegessen hat und jetzt friedlich schläft.
Mal ein paar Stunden nicht denken müssen,etwas Abstand gewinnen...
Die Angst wird mich wieder einholen,ich weiss das.
Ich hasse mich dafür ,dass ich so schwach bin.Und jetzt auch noch in Selbstmitleid bade.
Ich kann nur gerade nicht mehr stark sein.

Liebes, versuche Dich zu lieben, nicht hassen. Du bist doch Du und jeder hat ein eigenes ICH.
Das Deine Katze krank ist, tut mir leid, aber auch das gehört zum alltäglichen Leben und
versuche den Alkohl ganz aus Deinem Leben zu werfen. Er hilft Dir bestimmt nicht und das ist
auch nur ein festhalten daran, wenn man Sorgen hat, aber Alkohl ist auch teuer und macht
abhängig. Die Angst muß Dich nicht einholen, bitte denke anders, programmiere Dein Gehirn anders,
die Angst holt mich nicht ein und ich schaffe das mit den Problemen des Altags umzugehen.
Wenn Du eine Schulter zum anlehnen und ausweinen brauchst, dann nimm meine, ich reiche sie Dir.
Du darfst auch mal schwach sein, schwache sind stark und Du bist stärker als Du ahnst.
Alles das was Du schreibst ist so herrlich echt und lebendig, Flame.
Ich knuddel Dich mal weil ich Dich mag so wie Du bist.

Der Abendschein

Danke für´s knuddeln...kann das echt gut gebrauchen.
Ich weiss es ja,dass der Alk. nur schadet...es ist so ein fieser Kreislauf schon seit meiner Jugend.
Entweder trinke oder ess ich zuviel.
Den Alk. hab ich wirklich schon enorm eingeschränkt.
Es ging auch gar nicht anders,sonst wäre meine Beziehung längst zerbrochen.
Aber ganz ohne schaff ich nicht....

Viele Tierärzte lassen sich bei so hohen Kosten auch mal auf eine Ratenzahlung ein, unsere macht das zum Beispiel. Da kann man einen Teil gleich und einen Teil im nächsten Monat zahlen. Tierarztkosten können echt ins Geld gehen. Bei unserem Hund, den wir am Ende leider doch nicht retten konnten waren es am Ende fast 2.000 Euro. Für die Kosten der Klinik habe ich bis vor Kurzem noch abbezahlt, obwohl das schon im Dezember 2015 war. Für den neuen Hund haben wir ein Sparbuch angelegt und da kommt immer mal was drauf.

Hast du mal überlegt, für einen Entzug in eine Klinik zu gehen, Flame?

Bisher haben wir noch etwas Polster,ca. 1000 Euro.
Meine Eltern würden notfalls auch noch mit einspringen.

Entzug macht glaub ich kaum Sinn.
War ja monatelang ohne Alk., hatte aufgrund der massiven Panikattacken auch null Verlangen nach Alk..Nichtmal nach Zig.,hätte man mich mit jagen können.
In der Psychiatrie sind sie alle rauchen gegangen und meinten,ich solle doch froh sein,dass ich kein Verlangen mehr hätte nach B. oder rauchen.
Na ja,die Freude hielt sich in Grenzen,sass meistens auf dem Zimmer.

Trinke jetzt über den Daumen einmal pro Woche ca. 3 Liter B. über mehrere Stunden hinweg.
So wie heute.
Mir ist schlecht...musste kotzen....
Leg mich jetzt erstmal hin.

@Hotin

das hast Du so schön geschrieben...jetzt kommt mir alles gar nicht mehr so tragisch vor.
Du bringst soviel Klarheit rein ,das beruhigt und tut sooo gut!
Du bringst mich irgendwie immer wieder auf Kurs!
Ich danke Dir.

@Abendschein

Auch Dir nochmal ein dickes Danke!

Ich höre gerade die schönste Musik der Welt:
Das Schnurren unserer Katze....

Ich knüpfe hier mal wieder an...
Mache ja inzwischen ambulante Verhaltenstherapie.
Hatte gestern ein Gespräch mit meiner Therapeutin.

Dieses Mal ging es um das Thema Alk. (das ich selbst angesprochen habe) und sie hat mir ein Experiment vorgeschlagen:

Mein Mann soll jetzt bestimmen,wann und wieviel ich in einem gewissen Zeitraum trinke.
Es geht im Grunde genommen darum,dass ich nicht mehr die Kontrolle darüber habe und es mir quasi aufgedrückt wird.
Das ganze soll mindestens 2 Monate laufen.
Es geht um paradoxe Intervention.

Es ist natürlich begrenzt auf einmal pro Woche Alk..
Sie meinte aber,es darf nicht zu wenig sein.
Mein Mann soll möglichst viele Vorgaben machen.

Das Ziel des ganzen soll glaube ich sein,dass ich irgendwann gar keine Lust mehr habe auf Alk..
Zumindest nicht mehr soviel.
Weil ich ja nicht mehr selbst bestimmen kann,wann und wieviel ich trinke und sich somit vielleicht auch die Fixierung darauf löst.

Was meint ihr dazu?