Ich fühle mich einsam!

Einsamkeit überwinden-Ich fühle mich einsam und alleine

Hallo liebes Forum,
ich habe mich hier angemeldet, weil ich mich in letzter Zeit immer mehr einsam fühle. Früher hatte ich noch Spaß am Leben, aber in letzter Zeit fühle ich mich oft einsam und alleine, wenn ich abends spät nach einem anstrengend Tag nach Hause komme. Durch meine berufliche Situation und aus eigener persönlicher Motivation pflege ich keine feste Partnerschaft, da sie so oder so nicht halten würde.
Eigentlich habe ich keine finanziellen Sorgen, da mein Vater eine große Firma aufgebaut hat und ich glaube viele Menschen würde mich als glücklich einschätzen,dass ist jedoch nur ein Selbstschutz. Wie es wirklich in mir aussieht verberge ich vor der Gesellschaft.
Eigentlich liebe ich das Bad in der Menge und meine Freunde und Bekannten fragen auch immer mal wieder ob ich wir nicht etwas unternehmen wollen, aber entweder erlaubt es meine berufliche Situation nicht oder ich kann mich schlicht und einfach nicht aufraffen. Manchmal weine ich abends, wenn ich auf der Couch sitze und wünsche mir so sehr eine Schulter zum anlehnen, aber ich kann keine finden.
Es fällt mir sehr schwer Menschen wirklich zu vertrauen. Vermutlich ist dies mit ein Grund weshalb es mir in der letzten zeit immer schlecht geht, da meine Freunde und Bekannten verständlicherweise auch immer mehr die Lust nach mir verlieren, da ich entweder direkt absage oder erst gar nicht ans Telefon gehe.
Habt ihr vielleicht Tipps wie ich mein Problem lösen könnte. Ich habe auch schon darüber nachgedacht mit in professionelle Hilfe zu begeben, aber auch dieser Person müsste ich vertrauen, um über mein Problem zu sprechen.

Fühle mich so einsam, zu einsamkeit verdammt!

Ich Hatte noch nie eine Freundin und bin jetzt auch schon 34 Jahre alt, Wohne dazu noch bei meiner Mutter weil so wie es jetzt ist wäre ich dan auch nur alleine ( Mache aber seitdem ich 14 bin alle meine Sachen alleine war sehr Früh Sehr Selbstsändig liegt in mir drinn). Wünsche mir so Sehr eine Freundin sehe Täglich unterwegs so Hübsche Frauen die mir Gefallen und Schaffe es sie nicht anzusprechen, Wenn ich unter allerhöchster anspannung einer Frau in die Augen zu schauen nicht Starren kucken die gleich weg. 2 Mal habe ich erlebt wie sich Frauen zu mir gedreht haben und sich so aufgebäumt haben wie es Beschrieben wird wenn einer Frau ein Mann Gefällt, Bei Beide male wäre ich Gerne Hingerannt und hätte sie gleich mit Kusshand als Partnerin genommen. Ich bin aber innerlich so Blockiert und sehr gehemmt ist so Beklemmend und zereist ein innerlich. Ich weiss nicht ob ich es mir einbilde aber in meiner Gegenwart Fangen wildfremde Frauen an sich in den Haaren zu spielen oder mit einen Fuss auf den Hacken zu drehen und ich werde oft von Frauen so angestart. Ich weiss nicht Riechen die meine angst und ist aus mittleid oder Ich Habe eine angenehme Ruhiger wirkung für Frauen. Hatte mir Früher immer gesagt Das Bildest du dir ein aber in den letzten jahren habe ich es aus den augenwinkeln immer Beobachtet. Ist so, oft ich komme auf zb. den U Bahnhof da stehen Frauen regungslos und kaum stehe ich in der nähe Fängt das Haare spielen an. Ich bin nur 1,67 m. Groß und leiders Körperlich Gehemmt wenn das eis gebrochen wäre würde es aslles bestens laufen. vom kopf her ist alles in ordnung! Hatte Früher Frauen in der ausbildung einfach mein meinung und ansichten beziehungstechnisch erklärrt und kriegte als Kommentar stets Oh, das ist ja sehr lieb und das würde mein Freund nie machen der ist zu egoistisch. Habe auch schon zu hören bekommen ich wäre Perfekt als Partner. Zereist ein innerlich ständig werde ich darauf gestossen was mir Fehlt wenn ich paare sehe oder Frauen die mir Gefallen. Hasse mich dafür und Fühle mich oft Weniger Wert wie ein schei., Zereist ein innerlich Seelisch weil ich mich so sehr sehne nach einer Partnerin. Wünschte mir auch mal Liebe, Leidenschaft und auch Sex.

Ich fühle mich sehr einsam

Ich fühle mich gerade sehr einsam...

Hatte vorige Woche einen bescheidenen Tag


Kurz was über mein Leben:
Bis ins Alter von 13/14 Jahren war alles soweit ok. Hatte Freunde,
eine nette Familie und die ersten zarten Kontakte zum anderen Geschlecht. Schlicht gesagt:
eine glückliche Kindheit!

Dann kamen Schulwechsel, die meinen Freundeskreis drastisch reduziert haben. An der neuen
Schule war ich ein Aussenseiter und wurde gemobbt (bin optisch nicht gerade gesegnet und übergewichtig). Dadurch sank mein Selbstvertrauen. Diese Sache und die Tatsache, dass meine restlichen Freunde durch Ausbildung oder Wehrdienst weggingen hat mir die letzten Kontakte zur Außenwelt gekappt. Auch mit dem anderen Geschlecht war irgendwann absolute Ruhe. Im Laufe der Zeit hab ich mich mit der Situation abgefunden und mich eingeigelt, jahrelang ein gutes Leben in diesem Trott geführt, bis mir voriges Jahr die Sinnlosigkeit meines Daseins bewusst wurde. Meine ehemaligen Freunde haben jetzt selber Familie und Kinder. Ich bin immer noch alleine. Mit den Jahren hab ich alle sozialen Fähigkeiten verloren, bin nicht gerade kommunikativ und wohl zum Selbstschutz auch manchmal verletzend.

In meiner Arbeit war ich bis vor 4 Jahren im Schichtdienst tätig und hatte so einen festen Kollegenkreis und immer jemanden zum reden oder zuhören. Durch Beförderung vielen die Schichten weg, die Kontakte minimierten sich und die Arbeit allgemein verlor all ihren Wohlfühlfaktor.

Durch mein antrainiertes Verhalten im Umgang mit Mitmenschen war ich immer mittendrinnen aber nie wirklich dabei. Irgendwie unausstehlich und m.M.n. unbeliebt. Alles Arbeiten an meiner Persönlichkeit konnte nichts an meinem Verhalten ändern.
So richtig bewusst geworden ist mir das erst vor kurzem. Alle haben in irgendeiner Form auch privat Kontakt miteinander (telefonieren miteinander, schicken whatsapp-Nachrichten hin und her, laden sich Abends oder mal zum Frühstück ein. Auch ehemalige Mitarbeiter treffen sich ab und an mal. Keiner geht also der Truppe verloren. Neue Kollegen sind sofort im Kreis drinnen, es werden Handynummern getauscht und alle integriert. Nur ich Fühle mich ausgeschlossen und bin es auch.

Und genau eine solche Situation hat jetzt zum Umdenken geführt, das ich was an mir ändern muss!
Eine Kollegin in die ich sehr gerne habe, meine Lieblingskollegen (ist neu in der Firma), mit der ich eigentlich sehr oft über privates rede (mein Lichtblick) und ein Azubi haben sich einfach nur vor meinen Augen am Freitag Abend zum quatschen verabredet und mir damit ungewollt aber treffsicher ein Stich ins Herz versetzt. All mein Kummer, die Ausgrenzung und das Gefühl ungeliebt und isoliert zu sein waren durch die wenigen Worte wieder bestätigt. All meine mentale Stärke die ich mir über die Jahre erhalten hatte war wie verflogen. Hab kein Wort mehr rausgekriegt und war wie gelähmt. Zuhause hab ich gezittert,geheult und so was wie einen Nervenzusammenbruch gehabt. Es war ein so durchdringender Schmerz, den ich micht mal in der Stärke hatte, als meine Mutter an Krebs verstarb.

An diesem Tag habe ich mich entschlossen, mein Leben zu ändern.
Ich möchte an mir arbeiten und habe alle Leute, die ich im sozialen Umfeld habe, auf meine Situation hingewiesen,
um Verständniss geworben, mich bei einigen entschuldigt für mein eigenwilliges Verhalten und bei einigen auch Hilfe gefordert. Beruflich hat sich dadurch in wenigen Tagen schon einiges geändert. Nach dem Frauentag gab es für die Mädels nachträglich am Montag Blümchen (wie immer) und ich wurde das erste mal von meiner Kollegin in den Arm genommen und gedrückt (nach 10 Jahren Zusammenarbeit), ich versuche auf die Kollegen einzugehen, höre interressiert zu, teile mich mit und fühle mich nach so kurzer Zeit um vieles mehr als Teil der Truppe. Meine Lieblingskollegin hat mich auch nach Hause eingeladen. Mit ihr habe ich eine nette Zeit , ein schönes Gespräch geführt und soviel daraus mitgenommen. Mein Fazit daraus: Ich bin ein liebenswerter Mensch, hab es aber bis jetzt selten gezeigt.

Privat möchte ich mich auch wieder ans Licht trauen, neue Freunde finden und meine Einsamkeit besiegen.
Ich wünsche mir Menschen, die mich mögen, denen ich Vertrauen kann und die mir ihr Vertrauen schenken.

lg
dk80
Daniel