Okay,
also ich würde jetzt erstmal als anfangsstrategie folgendes tun.
(So habe ich auch angefangen)
1. ich würde nun statt um 11 um 10 mal aufstehen und das mal 5 Tage lang.
Diese 1 Stunde gehts du einfach mal auf den Balkon, falls nicht vorhanden, dann vor die Tür,
diese 1 Stunde die du sonst schläfst. Tu nichts weiter als rausgehen, beobachte die Menschen, das Leben.
Berichte uns oder mir hier dann was du nach diesen 5 Tagen empfindest, ob es dir Spaß gemacht hat
oder für dich schwierig war. Nach den 5 Tagen, gehst du wieder eine Stunde runter.
Worauf ich hinauswill, indem ich diese Strategie angefangen habe,
habe ich gesehn was Leute in dieser auch nur einen Stunde alles machen können, bzw.
das es da auch Leben gibt. Ich bin selbst gegen 11-12 immer aufgestanden weil ich nichts mit mri anzufangen wusste, ich habe gesehn dass das leben weitergeht dadurch.
Wirst du es probieren?
16.04.2015 22:42 •
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