Bin sehr einsam habe die Lust am Leben verloren

Ja dann zwinge dich auch nicht dazu. Das geht meist von hinten los. Mach es so wie du es für richtig hälst. Aber ich halt das mit dem sport auch gut. Gibt's denn keine Kurse bei dir ? Da lernt man auch langsam Leute kennen. Ich denke du setzt dich zu sehr unterdruck und gehst es vllt zu forsch an. Lieber knüpfst du zu richtigen Leuten Kontakt anstatt das immer wieder auf falsche reinzufallen. Das tut mehr enttäuschen. Schreib doch hier rein es gibt immer welche die auch einsam sind , oder helfen wollen. Vllt auch nur ein offenes Ohr haben. Kopf hoch.

Ich wiederhole es gerne nochmal ich habe alle mittel ausgeschöpft die mir möglich sind und nein ich setze mich nicht unter druck das ist das was ich auch vorhin geschrieben habe

Lese dir bitte nochmal alles durch die letzten posts von mir

So Fühle ich mich momentan

Can you hear the silence?
Can you see the dark?
Can you fix the broken?
Can you feel, can you feel my heart?

(Can you feel my heart?)

Can you help the hopeless?
Well, I'm begging on my knees.
Can you save my *beep* soul?
Will you wait for me?

I'm sorry brothers, so sorry lover,
Forgive me father, I love you mother.
Can you hear the silence?
Can you see the dark?
Can you fix the broken?
Can you feel my heart?
Can you feel my heart?

(Can you feel my heart?)
(Can you feel my heart?)

I'm scared to get close and I hate being alone.
I long for that feeling to not feel at all.
The higher I get, the lower I'll sink.
I can't drown my demons, they know how to swim.

I'm scared to get close and I hate being alone.
I long for that feeling to not feel at all.
The higher I get, the lower I'll sink.
I can't drown my demons, they know how to swim.

I'm scared to get close and I hate being alone.
I long for that feeling to not feel at all.
The higher I get, the lower I'll sink.
I can't drown my demons, they know how to swim.

Can you feel my heart?

Can you hear the silence?
Can you see the dark?
Can you fix the broken?
Can you feel, can you feel my heart?


Hier das Video dazu

Hey
es wurde schon vorgeschlagen, ein Tagebuch zu führen. Vielleicht eins, wo die positiven Gedanken hineinkommen. Schöne Situationen. Sonne am morgen. Lächeln der Verkäuferin beim Bäcker. Eine sportliche Betätigung. Oder wenns dir gut ging. Einfach so, ohne Grund. Oder ein positives Aha-Erlebnis in der Therapie. Oder wenn du einen noch unbekannten Ort besucht hast, der sehr schön war. Oder wenn du dich zu etwas aufgerafft hast.
Vielleicht sollte es man nicht Tagebuch nennen, damit nicht der Druck entsteht, jeden Tag etwas reinschreiben zu müssen. Schreib ein schönes Wort oben drauf.
Wenns dir schlecht geht, dann schau einfach mal rein.
Das Wichtigste: Mach dir keinen Druck. Es gibt keine Voraussetzung, mit welcher Geschwindigkeit die Zahl der Einträge wachsen soll. Aber sei achtsam im Alltag, dann findest du die kleinen Momente. Der erste Schnee, oder das erste Schneeglöckchen.
Alles Gute