Unverstanden,wertlos,eifersüchtig - es zerstört uns

hey, ich schreibe zum ersten mal hier und es hat mich sehr viel Überwindung gekostet diese art von Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Ich bin 17, für viele ist dieses alter vielleicht noch ein alter in dem man diese Probleme nicht hat. leider. trotz allem möchte ich euch erzählen worum es geht und bitte um ernste Hilfe.. ich war letztes Jahr schon drei Monate in einer privaten Psychiatrie. daher habe ich einige Vorahnungen von meinem Krankheitsbild. ich leide an Depressionen, Hysterie, starken abhängigkeitsproblemen und einer belastungsstörung. ich bin ein sehr wirklich unglaublich stark emotionaler mensch, kann mit absolut keiner kritik umgehen so sehr ich es auch versuche und leide an krankhafter eifersucht. angefangen hat es in meiner Kindheit, da ich von 0-3 Jahren nicht bei meinen leiblichen Eltern gelebt habe, sondern in einer pflege Familie, welche ich aber über alles geliebt habe und noch immer in Kontakt mit ihnen stehe. mein Verhältnis zu meinen leiblichen Eltern ist seit dem trotzdem sehr gut, hat meiner Meinung nach kein Einfluss auf mein jetziges leben. der Grund für den Aufenthalt in der Psychiatrie war eine knapp zwei jährige Beziehung mit einem stark kranken Narzist. gedemütigt, betrogen, erpresst, beklaut und bedroht. das Messer über dem Bauch haltend sprach er zu mir liebe mich mehr als deine Eltern oder ich bringe erst dich und dann sie um. trotz einer anzeige bei der Polizei brachte ich eine Trennung nicht übers herz. also wurde ich zwangseingeliefert. habe es geschafft mich in den drei Monaten zwei mal heimlich mit ihm zu treffen. ende des dritten Monats hat die Therapie angeschlagen und wie aus den Wolken geflogen war ich keines Wegs mehr abhängig von ihm. jetzt bin ich seit 14 Monaten mit meinem neuen freund zusammen, welchen ich in dem letzten Monat meines Klinik Aufenthalts kennenlernte. ich nannte es meine Heilung mein glück meine Zukunft. ein halbes Jahr war es die schönste zeit meines Lebens. mein Selbstwertgefühl war wie aufgepusht, so viel liebe Aufmerksamkeit Zuneigung usw. habe ich in meinem leben noch nicht kennenlernen dürfen. Aber es gab einen haken, er hat mir alles erdenkliche verboten. ich kam aber damit klar, jedoch entwickelte ich mich nach einem Jahr zu dem eifersüchtigsten mensch der Welt, ohne jeglichen Grund. ich sterbe sobald er ein bild liked, ich sage mir immer wieder es ist nur ein bild, aber es bringt mich innerlich um. ich sage ihm er soll es lassen aber schon bin ich ein minderwertiges kind und werde mit mehreren Bildern provoziert. ich bin der festen Überzeugung das er mich tag täglich belügt obwohl er mir keinen Grund gibt. er schenkt mir viel liebe, ist jeden tag bei mir und lässt mich an seinem leben teil haben. es macht mich krank diese gedanken zu haben. egal wie sehr ich mir sage es wird nicht passieren, es fühlt sich so unglaublich realistisch an. in streitsituationen rede ich mir dinge ein von denen ich glaube, dass sie wirklich passiert sind und werfe sie meinem freund vor und komme dann mit seiner Reaktion nicht zurecht und verletze mich selbst. aus Verzweiflung aus hass auf mich selbst aus wut.. ich kann mir nicht mehr helfen, ich wünschte er würde jegliche Mädchen aus seinem leben streichen, jedes internet portal löschen und nur für mich leben. aber ich weiß das es nicht menschlich und auch nicht möglich ist, aber ich fühle mich so sehr gegen den kopf gestoßen wenn meine unmenschlichen wünsche abgelehnt werden. ich bitte um Hilfe. wie kann ich meine Realität zurück gewinnen. wie kann ich es schaffen die Beziehung nicht täglich zu gefährden.. ?

Zitat:

wie kann ich meine Realität zurück gewinnen. wie kann ich es schaffen die Beziehung nicht täglich zu gefährden.. ?

Indem du erst einmal lernst alleine klar zu kommen ohne dich von einer Abhängigkeit (Beziehungen) in die nächste zu stürzen.

Wie soll denn so Selbstständigkeit und Selbstwert entstehen?

ja das ist ein sehr wichtiger Punkt, dem ich mir selbst bewusst bin. aber diesen schritt zu wagen, los zu lassen schaffe ich einfach nicht auf dauer. es muss doch eine Möglichkeit geben in einer Beziehung es zu schaffen Selbstwert aufzubauen oder nicht ?

Guten Morgen justyou,

Deine momentane Situation klingt nicht gerade schön! Wie man Dir dabei helfen kann, ist schwer zu sagen. Kern12 hat jedoch recht. Du musst lernen, mit Dir selbst klarzukommen. Mit Dir selbst glücklich werden. Und Dein Glück nicht von einer anderen Person abhängig zu machen.

Wenn Du nicht in der Lage bist, die Beziehung zu beenden, um Dir selbst zu helfen; Dann versuch doch zumindest mal Deinen Fokus, der momentan nur auf Deinen Partner liegt, abzulenken. Richte Dein Leben nicht nur nach Deinem Freund. Mach Dich etwas freier. Wenn auch vielleicht zu Beginn in kleinen Schritten. Du musst lernen, Dich mit Dir selbst zu beschäftigen, ganz unabhängig von Deinem Freund. Und auch unabhängig von dem Zwang, auf FB zu schauen, um zu erfahren, was ER heute wieder geliked/kommentiert hat. Denn genau das treibt Dich doch in den Wahnsinn. Oder?
Klingt doof, hilft aber: such Dir ein Hobby. Verbring Zeit außerhalb eurer Beziehung. Geh raus, triff Dich mit Freunden, und lass Beziehung einfach Beziehung sein. Auch wenn man sich ein Leben teilt, hat man auch noch ein eigenes Leben. Hast Du irgendwelche Vorlieben? Wie z. B. irgendwas handwerkliches? Nähen? Oder gibt es Kurse in Deiner Nähe, die Du belegen könntest? Einfach nur, um auch mal was anderes zu tun. Um abschzuschalten. Auch wenn das zu Beginn nicht gelingt. Irgendwann wirst auch Du in der lage sein, Dich aus diesen Zwängen zu lösen.

Wenn ich merke, dass ich wieder zu Zwangsverhalten neige, hilft mir Abstand. Auch Sport und frische Luft. Sich Ziele setzen. Aber eben alles unabhängig von seinem Partner. Und wenn doch mit Partner, dann müssen das Dinge sein, die euch gleich viel bedeuten.

Kommunikation ist zudem auch sehr wichtig! .. Redet viel. Unterhaltet euch. Anfangs vielleicht auch um Dein emotionales Leben. Aber fokussiere nicht alles darauf! .. Irgendwann wird auch sicherlich genug davon haben. Viel schöner wäre es doch, wenn ihr euch über gemeinsam Erlebtes unterhalten könntet. Oder eben über die Dinge, die man unabhängig voneinander erlebt hat (wie eben z.B. das neue Hobby) .. Ich weiss, eher ungewöhnlich: ich Angel! Fische .. Das befreit! Die Ruhe, die Natur. Und gleichzeitig die gefühlte Freiheit. Frei vom Alltagsstress und Beziehungsstress.

Wenn sich bei Dir nichts ändert, wird's nicht besser. Ich benennen explizit Dich. Denn weisst Du warum? Angenommen er wird seine Accounts auf den Portalen löschen, wird es andere Dinge geben, die Dich in Zwangshandlungen treiben. Da würde es dann wahrscheinlich schon ausreichen, wenn er Dir nicht genug Beachtung schenkt, wenn ihr unterwegs seid. Das Problem wäre also nicht nur durch Änderungen seinerseits behoben, es würde sich lediglich verschieben.

Ich hatte vor einiger Zeit ebenfalls Probleme in meiner Beziehung. Habe permanent Adrenalinstöße bekommen, wenn ich mal wieder gesehen habe, was der werte Herr auf FB treibt. Dazu muss man jedoch sagen, dass es bei uns etwas brenzlicher war: Er hatte über 1,5 Jahre Kontakt zu seiner Ex, die jedoch 300 km weit weg lebt/e. Und dennoch hat's mich verletzt! Als sie (die EX) mich anschrieb, und mir davon erzählte, wurde mir klar, dass alle meine Emotionen, die ich die 1,5 Jahre zuvor hatte, als ich schon sowas ahnte ahnte, echt waren und nicht eingebildet waren. Das Ganze hat mich so sehr belastet, dass es körperliche Beschwerden hervorrufte. Es kamen keine Tränen mehr. Statt Tränen bekam ich Bauchschmerzen. Starke. Das schaukelte sich jedes Mal etwas mehr hoch. Immer dann, wenn ich etwas sah, was darauf schließen ließ, dass sie Kontakt haben(?)/hatteN. Als ich dann eines Abends nach Hause kam, den ganzen Tag Schmerzen über (zwei Tage zuvor kam die eMail von seiner EX) und mich verabschiedete, weil ich zum Notarzt musste, hat sich alles ein wenig relativiert und auch geändert. Der Arzt ließ mich sofort ins Krankenhaus einliefern. Ich informierte meinen Partner, der auch sofort ins Krankenhaus kam.
Da lag ich nun. Mit opioiden Schmerzmittel im Blut, immer noch krampfend vor Schmerzen, im Behandlungszimmer der Notaufnahme. Ich wurde auf Station gebracht. Zwei Nächte später, als klar war, dass ich ne Gallenkolik hatte, wurde ich nachts notoperiert. Leber und Bauchfell waren auch schon entzündet. Und ER, mein Freund, war die ganze Zeit dabei. Hat mir halt gegeben.

Wenn ich jetzt zurückblicke, kann ich sagen, dass es mir diese geschichte mit FB und EX wie ein langer Leidensweg erscheint, der sich jedoch gelohnt hat.

Du scheinst keinen ANLASS zur Eifersucht zu haben, bis es aber dennoch. Anfangs hat es mir auch geholfen, dass ich in meinen Gedanken einfach STOP sage. Immer dann, wenn ich gemerkt habe, ich schaukel mich hoch, ahbe ich ganz laut STOP gerufen (in Gedanken) , um das Ganze etwas runterzufahren. Man kommt sich etwas dämlich dabei vor, es hat jedoch geholfen.

Doch das Beste ist immernoch, sich abzulenken. Sich freizuschaufeln von all den Zwängen. Lerne die Beziehung zu genießen. Die gemeinsame Zeit. Die Erlebnisse. Erlebnisse die verbinden. Über die man gerne zurückblickt.

Bist Du zurzeit noch in Behandlung?

Ich hatte zu Hochzeiten auch das Gefühl, dass sich Ganze wie eine Sucht anfühlte. Man kann nicht ablassen, sein Verhalten zu ändern. Doch genau das sollte man tun.

Ich hoffe Dir geht's bald wieder besser! Psychische Belastungen sind keine leichte Belastungen

Natürlich mich führt es alles sehr in den Wahnsinn. Ich glaube ein Problem von mir ist das ich zu viele Erwartungen an mich selbst stelle was die Beziehung angeht. Und da ich diese Erwartungen umsetze wünsche ich mir so sehr das mein Partner, welcher bereits 20 ist, die selben Erwartungen auch an sich hat. Ich war bis vor 3 Monaten noch ambulant in der selben Klinik einmal die Woche. Jedoch sind die Ansichten des Therapeuten hingegen der meinen und der meiner Familie so verschieden geworden dass ich entschlossen habe zu versuchen einen weg allein zu finden. Ich muss sagen die Therapie fehlt mir gar nicht weil es am Ende ehrlich nur noch in die falsche Richtung lief.
Ich habe hobbies. Zwar nicht fest gesetzte Zeiten aber ich gehe 4 mal die Woche ins Fitnessstudio. Habe täglich bis fünf Schule was mich auch sehr ablenkt und mir hilft sich auf mich zu richten.
Was mich wahnsinnig macht ist einfach die Veränderung der Beziehung. Natürlich jeder Mensch andert sich und er hat sich in sofern geändert das er sich von mir nicht mehr abhängig macht und seine Eifersucht auch sehr in den griff bekommen hat. Wir hatten einige Stunden gemeinsam Therapie was mir sehr viel bedeutet weil ich muss sagen das macht nicht jeder kerl mit. Ihm hat es geholfen, mir leider nicht. Dadurch das er mir nicht mehr zeigt wie abhängig er von mir ist, ist diese krankhafte Eifersucht meiner seits erst entstanden. Ich weis das er mit Freundinnen schreibt,ich bin ja nicht blöd. Aber wieso macht er es heimlich..?natürlich weil ich es nicht akzeptieren könnte das er Kontakte außerhalb von mir pflegt. Ich danke dir sehr sehr für deine Antwort, es hat mich sehr gerührt so etwas ausführliches as Antwort bekommen zu haben. Und ich habe großen Respekt das du mir einen Einblick in dein leben gegeben hast und ich mich daher nicht ganz alleine fühle. Ich danke dir.

Zitat von justyou:

hey, ich schreibe zum ersten mal hier und es hat mich sehr viel Überwindung gekostet diese art von Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Ich bin 17, für viele ist dieses alter vielleicht noch ein alter in dem man diese Probleme nicht hat. leider. trotz allem möchte ich euch erzählen worum es geht und bitte um ernste Hilfe.. ich war letztes Jahr schon drei Monate in einer privaten Psychiatrie. daher habe ich einige Vorahnungen von meinem Krankheitsbild. ich leide an Depressionen, Hysterie, starken abhängigkeitsproblemen und einer belastungsstörung. ich bin ein sehr wirklich unglaublich stark emotionaler mensch, kann mit absolut keiner kritik umgehen so sehr ich es auch versuche und leide an krankhafter eifersucht. angefangen hat es in meiner Kindheit, da ich von 0-3 Jahren nicht bei meinen leiblichen Eltern gelebt habe, sondern in einer pflege Familie, welche ich aber über alles geliebt habe und noch immer in Kontakt mit ihnen stehe. mein Verhältnis zu meinen leiblichen Eltern ist seit dem trotzdem sehr gut, hat meiner Meinung nach kein Einfluss auf mein jetziges leben. der Grund für den Aufenthalt in der Psychiatrie war eine knapp zwei jährige Beziehung mit einem stark kranken Narzist. gedemütigt, betrogen, erpresst, beklaut und bedroht. das Messer über dem Bauch haltend sprach er zu mir liebe mich mehr als deine Eltern oder ich bringe erst dich und dann sie um. trotz einer anzeige bei der Polizei brachte ich eine Trennung nicht übers herz. also wurde ich zwangseingeliefert. habe es geschafft mich in den drei Monaten zwei mal heimlich mit ihm zu treffen. ende des dritten Monats hat die Therapie angeschlagen und wie aus den Wolken geflogen war ich keines Wegs mehr abhängig von ihm. jetzt bin ich seit 14 Monaten mit meinem neuen freund zusammen, welchen ich in dem letzten Monat meines Klinik Aufenthalts kennenlernte. ich nannte es meine Heilung mein glück meine Zukunft. ein halbes Jahr war es die schönste zeit meines Lebens. mein Selbstwertgefühl war wie aufgepusht, so viel liebe Aufmerksamkeit Zuneigung usw. habe ich in meinem leben noch nicht kennenlernen dürfen. Aber es gab einen haken, er hat mir alles erdenkliche verboten. ich kam aber damit klar, jedoch entwickelte ich mich nach einem Jahr zu dem eifersüchtigsten mensch der Welt, ohne jeglichen Grund. ich sterbe sobald er ein bild liked, ich sage mir immer wieder es ist nur ein bild, aber es bringt mich innerlich um. ich sage ihm er soll es lassen aber schon bin ich ein minderwertiges kind und werde mit mehreren Bildern provoziert. ich bin der festen Überzeugung das er mich tag täglich belügt obwohl er mir keinen Grund gibt. er schenkt mir viel liebe, ist jeden tag bei mir und lässt mich an seinem leben teil haben. es macht mich krank diese gedanken zu haben. egal wie sehr ich mir sage es wird nicht passieren, es fühlt sich so unglaublich realistisch an. in streitsituationen rede ich mir dinge ein von denen ich glaube, dass sie wirklich passiert sind und werfe sie meinem freund vor und komme dann mit seiner Reaktion nicht zurecht und verletze mich selbst. aus Verzweiflung aus hass auf mich selbst aus wut.. ich kann mir nicht mehr helfen, ich wünschte er würde jegliche Mädchen aus seinem leben streichen, jedes internet portal löschen und nur für mich leben. aber ich weiß das es nicht menschlich und auch nicht möglich ist, aber ich fühle mich so sehr gegen den kopf gestoßen wenn meine unmenschlichen wünsche abgelehnt werden. ich bitte um Hilfe. wie kann ich meine Realität zurück gewinnen. wie kann ich es schaffen die Beziehung nicht täglich zu gefährden.. ?

Hallo,
schön das du von dir geschrieben hast.
Manchmal ist es besser sich die Probs vom Herzen zu schreiben.
Darf ich dir was schreiben, es ist allerdings vielleicht nur meine Meinung.
Ich finde es nicht in Ordnung wenn er Bilder von anderen Frauen(Mädchen) liked in Facebook. Das kommt nicht gut und macht man einfach nicht, wenn man in einer Beziehung ist. Ich würde das auch nicht wollen an deiner Stelle.
Mein Mann macht das nicht und im Falle ich hätte da mal was gesehen hätte ich Klartext gesprochen. Singels alles ok. Aber sehr unpassend für Menschen in einer festen Bindung. Denn es sagt etwas aus, man widmet sich einer anderen person.
Ob das just aus einer Laune heraus kommt ist auch keine Entschuldigung.
Da man ja nicht gedankenlos im Leben sein soll, besonders dann nicht, wenn man das Leben mit jemand teilt. Und deshalb finde ich sollte man auf deine psyche hier auf deine Gefühle Rücksicht hier nehmen.
Sie anerkennen und nicht schuldig sprechen.
Ich finde das ehrlich gesagt ganz normal das du dies nicht haben möchtest.
Was ich auch nicht gut finde ist, der Satz, das du dann mit noch mehr Liked fotos provoziert wirst. Das zeigt mir, das dein Typ nicht den Respekt vor dir hat, den er haben könnte.


Deshalb meine Tips an dich:
Werde stärker, distanzier dich von diesen Liked fotos. Stell auf Ignoranz.
zeig ihm nicht mehr wie weh dir das tut( könnte auch ein Machtspiel von ihm dahinterstecken).
Lerne dich neu kennen.
Entdecke dich neu.
Sei gut zu dir selbst.
Sei dir eine gute Freundin.
Du bist für einen Mann das beste was ihm passieren kann.
Schreibe diesen Satz, unterstreich ihn fett. Glaube den Satz.
Hab keine Angst(mehr) jetzt und nicht in Zukunft vor anderen Mädels.
Gehe furchtlos vorwärts!

Zitat von justyou:

ja das ist ein sehr wichtiger Punkt, dem ich mir selbst bewusst bin. aber diesen schritt zu wagen, los zu lassen schaffe ich einfach nicht auf dauer. es muss doch eine Möglichkeit geben in einer Beziehung es zu schaffen Selbstwert aufzubauen oder nicht ?

Natürlich kannst du das....schaffen.
Ich weiß das aus eigener Erfahrung.
Du kannst stärker werden.
Aber wenn du dich kleiner machst, als du bist, dann merkt das dein Typ!

Zitat von DMWife:

Guten Morgen justyou,

Deine momentane Situation klingt nicht gerade schön! Wie man Dir dabei helfen kann, ist schwer zu sagen. Kern12 hat jedoch recht. Du musst lernen, mit Dir selbst klarzukommen. Mit Dir selbst glücklich werden. Und Dein Glück nicht von einer anderen Person abhängig zu machen.

Wenn Du nicht in der Lage bist, die Beziehung zu beenden, um Dir selbst zu helfen; Dann versuch doch zumindest mal Deinen Fokus, der momentan nur auf Deinen Partner liegt, abzulenken. Richte Dein Leben nicht nur nach Deinem Freund. Mach Dich etwas freier. Wenn auch vielleicht zu Beginn in kleinen Schritten. Du musst lernen, Dich mit Dir selbst zu beschäftigen, ganz unabhängig von Deinem Freund. Und auch unabhängig von dem Zwang, auf FB zu schauen, um zu erfahren, was ER heute wieder geliked/kommentiert hat. Denn genau das treibt Dich doch in den Wahnsinn. Oder?
Klingt doof, hilft aber: such Dir ein Hobby. Verbring Zeit außerhalb eurer Beziehung. Geh raus, triff Dich mit Freunden, und lass Beziehung einfach Beziehung sein. Auch wenn man sich ein Leben teilt, hat man auch noch ein eigenes Leben. Hast Du irgendwelche Vorlieben? Wie z. B. irgendwas handwerkliches? Nähen? Oder gibt es Kurse in Deiner Nähe, die Du belegen könntest? Einfach nur, um auch mal was anderes zu tun. Um abschzuschalten. Auch wenn das zu Beginn nicht gelingt. Irgendwann wirst auch Du in der lage sein, Dich aus diesen Zwängen zu lösen.

Wenn ich merke, dass ich wieder zu Zwangsverhalten neige, hilft mir Abstand. Auch Sport und frische Luft. Sich Ziele setzen. Aber eben alles unabhängig von seinem Partner. Und wenn doch mit Partner, dann müssen das Dinge sein, die euch gleich viel bedeuten.

Kommunikation ist zudem auch sehr wichtig! .. Redet viel. Unterhaltet euch. Anfangs vielleicht auch um Dein emotionales Leben. Aber fokussiere nicht alles darauf! .. Irgendwann wird auch sicherlich genug davon haben. Viel schöner wäre es doch, wenn ihr euch über gemeinsam Erlebtes unterhalten könntet. Oder eben über die Dinge, die man unabhängig voneinander erlebt hat (wie eben z.B. das neue Hobby) .. Ich weiss, eher ungewöhnlich: ich Angel! Fische .. Das befreit! Die Ruhe, die Natur. Und gleichzeitig die gefühlte Freiheit. Frei vom Alltagsstress und Beziehungsstress.

Wenn sich bei Dir nichts ändert, wird's nicht besser. Ich benennen explizit Dich. Denn weisst Du warum? Angenommen er wird seine Accounts auf den Portalen löschen, wird es andere Dinge geben, die Dich in Zwangshandlungen treiben. Da würde es dann wahrscheinlich schon ausreichen, wenn er Dir nicht genug Beachtung schenkt, wenn ihr unterwegs seid. Das Problem wäre also nicht nur durch Änderungen seinerseits behoben, es würde sich lediglich verschieben.

Ich hatte vor einiger Zeit ebenfalls Probleme in meiner Beziehung. Habe permanent Adrenalinstöße bekommen, wenn ich mal wieder gesehen habe, was der werte Herr auf FB treibt. Dazu muss man jedoch sagen, dass es bei uns etwas brenzlicher war: Er hatte über 1,5 Jahre Kontakt zu seiner Ex, die jedoch 300 km weit weg lebt/e. Und dennoch hat's mich verletzt! Als sie (die EX) mich anschrieb, und mir davon erzählte, wurde mir klar, dass alle meine Emotionen, die ich die 1,5 Jahre zuvor hatte, als ich schon sowas ahnte ahnte, echt waren und nicht eingebildet waren. Das Ganze hat mich so sehr belastet, dass es körperliche Beschwerden hervorrufte. Es kamen keine Tränen mehr. Statt Tränen bekam ich Bauchschmerzen. Starke. Das schaukelte sich jedes Mal etwas mehr hoch. Immer dann, wenn ich etwas sah, was darauf schließen ließ, dass sie Kontakt haben(?)/hatteN. Als ich dann eines Abends nach Hause kam, den ganzen Tag Schmerzen über (zwei Tage zuvor kam die eMail von seiner EX) und mich verabschiedete, weil ich zum Notarzt musste, hat sich alles ein wenig relativiert und auch geändert. Der Arzt ließ mich sofort ins Krankenhaus einliefern. Ich informierte meinen Partner, der auch sofort ins Krankenhaus kam.
Da lag ich nun. Mit opioiden Schmerzmittel im Blut, immer noch krampfend vor Schmerzen, im Behandlungszimmer der Notaufnahme. Ich wurde auf Station gebracht. Zwei Nächte später, als klar war, dass ich ne Gallenkolik hatte, wurde ich nachts notoperiert. Leber und Bauchfell waren auch schon entzündet. Und ER, mein Freund, war die ganze Zeit dabei. Hat mir halt gegeben.

Wenn ich jetzt zurückblicke, kann ich sagen, dass es mir diese geschichte mit FB und EX wie ein langer Leidensweg erscheint, der sich jedoch gelohnt hat.

Du scheinst keinen ANLASS zur Eifersucht zu haben, bis es aber dennoch. Anfangs hat es mir auch geholfen, dass ich in meinen Gedanken einfach STOP sage. Immer dann, wenn ich gemerkt habe, ich schaukel mich hoch, ahbe ich ganz laut STOP gerufen (in Gedanken) , um das Ganze etwas runterzufahren. Man kommt sich etwas dämlich dabei vor, es hat jedoch geholfen.

Doch das Beste ist immernoch, sich abzulenken. Sich freizuschaufeln von all den Zwängen. Lerne die Beziehung zu genießen. Die gemeinsame Zeit. Die Erlebnisse. Erlebnisse die verbinden. Über die man gerne zurückblickt.

Bist Du zurzeit noch in Behandlung?

Ich hatte zu Hochzeiten auch das Gefühl, dass sich Ganze wie eine Sucht anfühlte. Man kann nicht ablassen, sein Verhalten zu ändern. Doch genau das sollte man tun.

Ich hoffe Dir geht's bald wieder besser! Psychische Belastungen sind keine leichte Belastungen

Deine Geschichte die du hier beschreibst hat mich doch sehr angerührt. Ich hoffe das es dir jetzt so richtig gut geht.
ja, ich denke wir Frauen merken, wenn sich im Nest was ändert, etwas nicht koscher läuft.

Hallo Dubist,

danke für Dein Feedback

ja, ich denke wir Frauen merken, wenn sich im Nest was ändert, etwas nicht koscher läuft.
Wünscht Du Dir nicht auch manchmal, dass das nicht so wäre? - Wenn diese Instinkte einfach mal wegbleiben würden. . Ich denke dann würd's einigen Frauen einfach besser gehen! .. Klingt doof, aber was man nicht weiß, macht einen nicht heiß .. Hilft aber ..

Zitat von DMWife:

Hallo Dubist,

danke für Dein Feedback

ja, ich denke wir Frauen merken, wenn sich im Nest was ändert, etwas nicht koscher läuft.
Wünscht Du Dir nicht auch manchmal, dass das nicht so wäre? - Wenn diese Instinkte einfach mal wegbleiben würden. . Ich denke dann würd's einigen Frauen einfach besser gehen! .. Klingt doof, aber was man nicht weiß, macht einen nicht heiß .. Hilft aber ..

Sehe ich nicht so und es sind auch keine Instinkte, denn wir sind ja keine Tiere.
Sonden wir Frauen sind einfach feinfühliger und je feinfühliger wir sind, umso eher spüren wir wenn was nicht in Ordnung ist. Die meisten Männer verraten sich auch ziemlich schnell, lachen
Und naja, von was man nicht weiß, macht einen nicht heiß halte ich nicht soviel.
Denn wenn doch was ist, oder war, dann platzt doch die Bombe irgendwann.
Und das kann sehr unschön sein.


Aber wo nichts ist, ist eben auch nichts.
Und wenn nichts ist, kann auch Ruhe einkehren.




Das einzigste was Frau tun kann, gut zu sich sein, Partnerschaft so gut es eben geht gestalten und dankbar sein, wenn es gut funktioniert.
wenn unschöne Dinge sind, muß das nicht das Ende bedeuten.
Vielleicht ist das dann nur eine kleine oder grosse Krise.
Die man eben gemeinsam durchstehen wird.