Starke Eifersucht und Verlustangst

Hallo liebes Forum

Ich lebe lange in einer Beziehung die Höhen und Tiefen hat.Kinder haben wir auch.Bei uns ibn der Ehe gibt es seit Jahren keinen Sex mehr,was wir beide akzeptiert haben.Ich leide sehr lange und stark unter Eifersucht mit Verlustangt.Ich habe mehrere Therapien hinter mir,leider ohne Erfolg.Zurzeit mache ich eine Schematherapie.Meine Therapeutin hat vorgeschlagen eine Konfrontationstherapie mit ihr zu machen.Wie soll das funktionieren bei Eifersucht und Verlustangst?Es geht ja schlecht das ich meinen Partner sage schau das du viel mit Frauen zusammen bist und mal sehen ob ichmit meiner Eifersucht klar komme,und mal sehen ob du dich vielleicht Verliebst.Eine Freundin meine das wäre gut wenn das mal pasieren würde,so kann ich am besten lernen.Für mich ist das eine Horrorvorstellung was ich niemals haben möchte.

Ich hoffe ich konnte mein Problem verständlich erkären.

Vielleicht könnt Ihr mir bitte Helfen

Danke und Grüße

Das hat sich mit der Zeit so eingeschliffen.Mit meiner Eifersucht und der Angst das mein Partner sich Verliebt,kann ich seine Nähe schwer ertragen.Habe Angst wenn er oder Ich jemand Kennenlernen,das wir uns Verlieben werden.Das ist meine größte Angst.Deswegen mache ich auch eine Therapie.

Hallo Icefalki

Ich denke du hast es genau auf den Punkt gebracht.Was denkst du hat meine Freundin Recht mit dem was sie gesagt hat.Gerade in unserer Situation könnte es schnell pasieren das man sich Verliebt. Oder sehe ich das alles so Schwarz?

Danke für deine guten Antworten.Ja mir liegt sehr viel an meinen Partner.Ich wünsche mir wieder glücklich zu werden.Meine Therapeutin möchte mit mir eine Konfrontationstherapie durchführen.Ich frage mich wie das Funktionieren soll mit Eifersucht und Verlustangst.Bei Phobien ist die Konfrontation möglich.Oder Anst vorm Fliegen oder Autofahren.Aber bei meinen Problem?