Hallo zusammen,
ich bin 23 Jahre alt, männlich, und befinde mich gerade in einer sehr schwierigen Phase meines Lebens. Ich hatte bisher drei Beziehungen und einige Sexualkontakte, aber es scheint, als ob ich immer wieder auf ähnliche Probleme stoße.
In meinen ersten beiden Beziehungen war ich stark bindungsängstlich. Ich hatte große Schwierigkeiten, mich wirklich auf meine Partnerinnen einzulassen, und habe mich stattdessen oft distanziert. Die erste Beziehung endete, weil ich betrogen wurde, was mein Vertrauen in Beziehungen stark erschütterte. In meiner zweiten Beziehung habe ich mich über vier Jahre hinweg kaum geöffnet, was schließlich auch zum Ende führte. Obwohl ich mir Nähe gewünscht habe, konnte ich sie nie wirklich zulassen.
Während meines Auslandssemesters habe ich dann meine jetzige Freundin kennengelernt. Sie war die erste, die mich wirklich dazu gebracht hat, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen und über meine Vergangenheit zu sprechen. Wir waren auch ca. Einen Monat lang nur gute Freunde. Anfangs war ich auch bei ihr sehr zurückhaltend und wollte sie auf Distanz halten. Aber sie hat mir klar gemacht, dass das mit ihr nicht funktioniert, und irgendwie fand ich das sehr erfrischend.
Die letzten 2 Wochen im Ausland hatten wir eine schwierige Phase, als es ihr schlecht ging und sie viel Zeit bei mir verbracht hat. Ich kam damit nicht klar und fühlte mich überfordert, was zu Streitereien führte. Am Ende dieser Zeit kam es zur Trennung, weil wir beide in unsere Heimatländer zurückkehren mussten. Ich habe sie sehr verletzt, indem ich ihr das Gefühl gegeben habe, sie nie wiedersehen zu wollen. Das war von mir einfach nur dumm, denn ich habe gemerkt, dass ich sie wirklich vermisse und brauche und habe dann um dies zu kompensieren mit weiteren 2 Frauen geschlafen.
Nach einer Weile haben wir wieder Kontakt aufgenommen, und sie erzählte mir, dass sie in der Zwischenzeit etwas mit einem anderen Mann hatte, weil sie sich so allein fühlte. Das hat mich tief verletzt, aber es hat mir auch gezeigt, wie wichtig sie mir ist. Also bin ich zu ihr gefahren, wir haben uns ausgesprochen und sind wieder zusammengekommen. Sie gibt mir Zeit, an meinen Bindungsängsten zu arbeiten, und das hat mir sehr geholfen. Ich fühle mich jetzt sogar bereit, Anfang nächsten Jahres mit ihr zusammenzuziehen und erkenne was für Fehler ich gemacht habe und würde sie auch nie wieder tun. Ich habe so wie jetzt noch nie geliebt.
Leider haben sich meine Ängste verändert: Statt Bindungsangst plagen mich nun Verlustängste und starke Eifersucht. Obwohl ich deutlich mehr Sexualpartner hatte als sie(dreimal soviel) verletzt es mich zu wissen, dass sie vor mir Erfahrungen gemacht hat. Meine Ex Freundinnen hatten zuvor nicht all zu viel Lebenserfahrung wie sie jetzt. Dass sie auf sozialen Medien noch ihrem Ex und anderen Männern folgt, mit denen sie etwas hatte, bringt mich völlig aus der Fassung. Ich sitze oft da und denke an sie, aber dann kommen diese negativen Gedanken, die ich einfach nicht loswerde. Auch ich folge einigen Mädels und wäre bereit das alles zu löschen da nur sie für mich zählt.
Es ist das erste Mal, dass ich in einer Fernbeziehung bin und mit jemandem zusammen bin, der ähnliche oder mehr Lebenserfahrung hat. Ich komme aus einem muslimischen Hintergrund, und ich merke, dass es mir schwerfällt, mit der Vorstellung umzugehen, dass sie vor mir einige sexuelle Erfahrungen gemacht hat. Ich will sie lieben und weiß, dass sie die Richtige für mich ist, aber diese Gedanken machen mir das Leben zur Hölle.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps, wie ich diese Verlustängste und Eifersucht überwinden kann? Ich möchte wirklich nicht, dass diese negativen Gefühle meine Beziehung ruinieren.
Danke fürs Lesen und für eure Ratschläge.
ich bin 23 Jahre alt, männlich, und befinde mich gerade in einer sehr schwierigen Phase meines Lebens. Ich hatte bisher drei Beziehungen und einige Sexualkontakte, aber es scheint, als ob ich immer wieder auf ähnliche Probleme stoße.
In meinen ersten beiden Beziehungen war ich stark bindungsängstlich. Ich hatte große Schwierigkeiten, mich wirklich auf meine Partnerinnen einzulassen, und habe mich stattdessen oft distanziert. Die erste Beziehung endete, weil ich betrogen wurde, was mein Vertrauen in Beziehungen stark erschütterte. In meiner zweiten Beziehung habe ich mich über vier Jahre hinweg kaum geöffnet, was schließlich auch zum Ende führte. Obwohl ich mir Nähe gewünscht habe, konnte ich sie nie wirklich zulassen.
Während meines Auslandssemesters habe ich dann meine jetzige Freundin kennengelernt. Sie war die erste, die mich wirklich dazu gebracht hat, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen und über meine Vergangenheit zu sprechen. Wir waren auch ca. Einen Monat lang nur gute Freunde. Anfangs war ich auch bei ihr sehr zurückhaltend und wollte sie auf Distanz halten. Aber sie hat mir klar gemacht, dass das mit ihr nicht funktioniert, und irgendwie fand ich das sehr erfrischend.
Die letzten 2 Wochen im Ausland hatten wir eine schwierige Phase, als es ihr schlecht ging und sie viel Zeit bei mir verbracht hat. Ich kam damit nicht klar und fühlte mich überfordert, was zu Streitereien führte. Am Ende dieser Zeit kam es zur Trennung, weil wir beide in unsere Heimatländer zurückkehren mussten. Ich habe sie sehr verletzt, indem ich ihr das Gefühl gegeben habe, sie nie wiedersehen zu wollen. Das war von mir einfach nur dumm, denn ich habe gemerkt, dass ich sie wirklich vermisse und brauche und habe dann um dies zu kompensieren mit weiteren 2 Frauen geschlafen.
Nach einer Weile haben wir wieder Kontakt aufgenommen, und sie erzählte mir, dass sie in der Zwischenzeit etwas mit einem anderen Mann hatte, weil sie sich so allein fühlte. Das hat mich tief verletzt, aber es hat mir auch gezeigt, wie wichtig sie mir ist. Also bin ich zu ihr gefahren, wir haben uns ausgesprochen und sind wieder zusammengekommen. Sie gibt mir Zeit, an meinen Bindungsängsten zu arbeiten, und das hat mir sehr geholfen. Ich fühle mich jetzt sogar bereit, Anfang nächsten Jahres mit ihr zusammenzuziehen und erkenne was für Fehler ich gemacht habe und würde sie auch nie wieder tun. Ich habe so wie jetzt noch nie geliebt.
Leider haben sich meine Ängste verändert: Statt Bindungsangst plagen mich nun Verlustängste und starke Eifersucht. Obwohl ich deutlich mehr Sexualpartner hatte als sie(dreimal soviel) verletzt es mich zu wissen, dass sie vor mir Erfahrungen gemacht hat. Meine Ex Freundinnen hatten zuvor nicht all zu viel Lebenserfahrung wie sie jetzt. Dass sie auf sozialen Medien noch ihrem Ex und anderen Männern folgt, mit denen sie etwas hatte, bringt mich völlig aus der Fassung. Ich sitze oft da und denke an sie, aber dann kommen diese negativen Gedanken, die ich einfach nicht loswerde. Auch ich folge einigen Mädels und wäre bereit das alles zu löschen da nur sie für mich zählt.
Es ist das erste Mal, dass ich in einer Fernbeziehung bin und mit jemandem zusammen bin, der ähnliche oder mehr Lebenserfahrung hat. Ich komme aus einem muslimischen Hintergrund, und ich merke, dass es mir schwerfällt, mit der Vorstellung umzugehen, dass sie vor mir einige sexuelle Erfahrungen gemacht hat. Ich will sie lieben und weiß, dass sie die Richtige für mich ist, aber diese Gedanken machen mir das Leben zur Hölle.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps, wie ich diese Verlustängste und Eifersucht überwinden kann? Ich möchte wirklich nicht, dass diese negativen Gefühle meine Beziehung ruinieren.
Danke fürs Lesen und für eure Ratschläge.
11.08.2024 08:53 • • 11.08.2024 #1
26 Antworten ↓
