Wie fühlt sich eure Depression an?

Vielen Dank Krokodil90, das ist sehr Nett von dir !

Ich versuche immer möglichst fair zu bleiben, schließlich sitzen, gerade wir hier quasi, indirekte oder auch direkt ( deutsche Sprache= schwere Sprache mitunter ) im selben Boot und es ist grundsätzlich nicht besonders ratsam, absichtlich Streit mit jemand anderem zu suchen.

Ich finde auch gut das es hier meist so schön ruhig und freundlich zugeht, insbesondere gefällt mir aber das ich hier so sein und schreiben kann, wie ich nunmal bin.
Im realen Leben bei normalen Menschen ist das meist nicht oder nur sehr schwer möglich weil Ihnen ganz einfach der Bezug/ das Hintergrund Wissen diesbezüglich fehlt.

G.Yuna76

Das trifft es ziemlich gut Ulli-Online!

Es gibt eben verschiedene Möglichkeiten/ Wege sich wie ein unter all denn anderen zu fühlen!

Wenn du lieber ein Zombie sein möchtest dann soll mir das recht sein, es läuft in diesem Fall ja auf s gleiche hinaus !

Danke für eure vielen Antworten, die ihr auch gerne noch weiter schreiben könnt, auf meine eigentliche Frage!

Ich finde es höchst interessant das viele Gefühle bei Depressionen teilweise ähnlich aber auch mitunter völlig anders gelagert sind als meine hauptsächlich !

Während ich nicht darüber hinweg kommen kann, völlig gesund geboren worden zu sein, aber alleine durch die Umstände in meiner Kindheit, um EIN/ MEIN, eigentliches, wahrscheinlich deutlich glücklicheres, normales Leben vom Schicksal oder was auch immer, betrogen worden zu sein, kämpfen viele hier gefühlsmäßig, viel mehr mit denn anderen seelischen Folgen von einer/ ihrer Depression und nicht so sehr mit der WARUM? oder WAS wäre gewesen wenn...Frage an sich wie ich derzeit noch!

Aus therapeutischer Sicht habt ihr alle mir damit etwas voraus!

Laut meinem Therapeuten ist die WARUM Frage zwar nachvollziehbar und verständlich aber auch ebenso sinnlos da sie niemals zufriedenstellend beantwortet werden kann.

G.Yuna76

Ich sage es ja Volatilität, jemand wie du ist schon deutlich weiter als ich!

Du hast es bereits geschafft dein Leben so anzunehmen wie es nunmal ist und machst das beste daraus.

Daran muss ich selber noch eine ganze Weile hart arbeiten !

Dann zwing dich auch nicht ständig zu dieser Unbeschwertheit, Aussiegirl83, das tut dir und auch deinen Kindern nicht wirklich gut!

Kinder haben noch viel feinere Antennen bezüglich der Stimmungen von Menschen in ihrem Umfeld als wir, mittlerweile ebenfalls Erwachsenen, überhaupt noch erahnen können!
Sie bekommen deine zeitweilige Niedergeschlagenheit, dein depressive Stimmung, früher oder später, sowieso mit und begreifen auch recht schnell, das du das nur Ihnen zu liebe versuchst, dir nichts anmerken zu lassen.

Ich weiß ja nicht wie Alt deine Kinder schon sind und inwieweit sie das Thema Tod bzw. denn Tod ihrer Oma schon begreifen können, sollten sie aber schon ein gewisses Alter erreicht haben, dann würde ich versuchen ihnen deine Traurigkeit auf kindliche Art und Weise zu erklären.

Ich wünschte mir heute noch, meine ebenfalls bereits verstorbene Mutter oder der Rest meiner Familie hätten das damals, in meiner Kindheit getan.
Dann hätte ich bereits als Kind denn richtigen Umgang mit so einer Lebensverändernden Situation erlernen können.
Ich hätte begriffen das es ganz Normal ist das auch Mütter, ohne das man als Kind, irgendwelche Schuld daran hätte, mal sehr traurig sein können/ dürfen!
Ich hätte lernen können das es völlig in Ordnung ist, mal Traurig oder etwas überlastet sein zu dürfen und dies auch zu zeigen.

Durch das Schweigen der Erwachsenen damals, lernte ich hingegen, das es absolut NICHT in Ordnung ist und das ich, sollte ich mich irgendwann, durch was auch immer für Umstände, mal ebenso fühlen, dazu angehalten bin zu Schweigen und diese negativen Gefühle möglichst nicht zu zeigen sondern lieber in mich rein zu fressen!

Es gibt gèrade für Mütter und Kinder in fast jeder, etwas größeren Stadt, meistens genügend Anlaufstationen/ Organisationen die dich, in der Regel, sogar kostenlos, beraten oder
gegebenenfalls sogar unterstützen können.

Versuche am besten auch mal ein paar deiner mütterlichen Aufgaben, so gut es geht zu delegieren um mehr Zeit nur für dich selber zu finden, das ist sehr wichtig wenn du nicht irgendwann einmal mit einem Bournout enden möchtest.

G.Yuna76