Zitat von Grace_99: Was ist K2?
Es wird angenommen, dass Vitamin K2 das Vitamin D, das Kalzium in die Knochen einlagert, daran hindern soll, Kalzium in den Arterien einzulagern. Das gilt aber scheinbar noch nicht als gesichert.
Sollte diese Annahme jedoch korrekt sein, dann könnte Vitamin K Arteriosklerose verhindern und somit vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall schützen. Soweit ich gelesen habe, gibt es aber wohl noch keine aussagekräftigen Studien für die Kombination der beiden Vitamine, lediglich für Vitamin K2 alleine.
Ich persönlich habe ebenfalls von Anfang an Vitamin K2 zum Vitamin D3 genommen.
Vitamin K2 ist auch in Fleisch und fermentierten Nahrungsmitteln wie Sauerkraut, Käse und Quark enthalten.
Patienten, die blutgerinnungshemmende Medikamente nehmen, wird allerdings davon abgeraten Vitamin K einzunehmen, da es die Wirkung dieser Medikamente hemmt. Eine Verwandte von mir nimmt es dennoch. Bisher hat sich nichts Negatives gezeigt.
10.05.2022 12:08 •
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