Ungewöhnliche Depression seit der Kindheit

@joviie eher die Art und Weise des Schreibens. „Denkst du jeder der Xy hat, ist gleich Autist“ etc.
Ich hatte ja auch gesagt, einen Auslöser an den du dich nicht erinnerst…viele Dinge kann man vielleicht so bewusst nicht erinnern oder man hat sie verdrängt. Da du selbst und auch der Psychiater, den du schon konsultiert hast, ja völlig im Dunkeln tippen, sollte man ja in alle Richtungen überlegen…

@joviie ist es denn so wichtig den Auslöser zu finden? Im Grunde würde es ja nichts ändern oder? Selbst wenn du die Ursache kennst, wird sich an deiner Wahrnehmung gegenüber dem Leben/ der Welt ja nichts verändern…dann würdest du zwar den Grund kennen aber das „Problem“ bleibt ja weiterhin.
Ich finde es eigentlich egal wieso es denn jetzt so ist. Vielmehr kannst du ja versuchen eine andere Sichtweise zu bekommen. Dich vielleicht mit verschiedenen Glaubenssätzen oder Sichtweisen auseinandersetzen, vielleicht auch überlegen was für dich persönlich denn Dinge sind, die das Leben lebenswert machen. Ich meine, es gibt ja Nihilisten, vielleicht kannst du ja versuchen zu erforschen wieso die so denken wie sie denken.
Und ich denke ein stückweit ist eben auch Akzeptanz nötig. Dass du eben bist wie du bist, dass du eben keine Frohnatur sein wirst, die aus kleinen Dingen Freude zieht.
Die Frage ist ja, was genau dein Ziel ist. Möchtet du gar nicht dass sich groß was ändert sondern einfach nur das wieso wissen, oder möchtest du etwas an deiner Weltanschauung ändern und mehr Lebensfreude haben. Da wäre dann ja eine Therapie in jedem Fall ein Ansatz.

@joviie aber inwiefern sollte man denn etwas ändern können wenn du den Auslöser kennst? Selbst wenn es aufgrund eines Traumas entstanden ist, kannst du das ja nicht rückgängig machen. Das verstehe ich nicht ganz

@joviie Sorry ich bin jetzt raus. Finde deine Reaktionen hier echt unangemessen wenn man versucht dir zu helfen. Du erzählst ständig nur, vielleicht wäre ich ja ganz anders wenn möglicherweise irgendwas von dem du nicht mal weiß ob es passiert ist, nicht passiere wäre etc. Wenn ich einen Herzinfarkt habe kann ich auch drüber nachdenken ob es jetzt zu wenig Bewegung war, die Zig. zu viel etc. Oder ich konzentriere mich auf die Heilung. Eine Therapie würde dir sicher mehr helfen als zu grübeln woher das jetzt kommt.

@joviie absolut. Aber dafür brauchst du die Ursache ja nicht zu kennen. Und wie ich deinen Text verstanden habe war das die Frage des Ausgangstextes. Die Fragen nach dem Warum.

@joviie ich glaube halt es würde viel Druck rausnehmen wenn du erstmal für dich akzeptierst dass du halt so bist/ so fühlst. Und dann eben versuchst zu mehr Lebensfreude zu kommen. Vielleicht hast du auch noch nicht das gefunden was dich erfüllt oder dir Sinn gibt im Leben. Das muss am Ende ja jeder für sich herausfinden was es ist.

@joviie so genau wird man das bei keiner Erkrankung herausfinden. Das ist immer eine Summe aus mehreren Faktoren. Genauso bei Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen. Und jemand, der, um bei dem Beispiel zu bleiben, einen Herzinfarkt hatte, dem wird auch ein Plan mit an die Hand gegeben worauf er in der Zukunft achten soll. Bewegung, Ernährung, weniger Stress, Medikamente etc. Genauso ist das doch bei deinem Fall auch. Du kannst ein Trauma nicht ungeschehen machen, genauso wie jemand mit Herzinfarkt die Faktoren aus der Vergangenheit nicht ungeschehen machen kann. Du kannst nur in der Gegenwart und Zukunft schauen, was dir Besserung bringt. Unabhängig davon, was jetzt DER ultimative Grund dafür ist.
Und meistens ist es ja auch bei Depressionen eben nicht der eine Grund, sondern ein Zusammenspiel aus Genetik, Glaubenssätzen, Erfahrungen, Lebensweise, Umfeld etc.

@joviie scheinbar macht es dich nicht glücklich wenn du dich dabei Hoffnungslos fühlst. Du denkst es vielleicht

@joviie das ist aber temporär. Und wenn die Trauer besser ist, kann er auch wieder Dinge machen ohne sich hoffnungslos und unverbunden mit der Welt zu fühlen. Du sagst ja bei dir ist es immer.