Innere Leere uns Antrieblosigkeit überwinden

**25.01.2025**

Wie kommt ihr aus dem Gefühl der inneren Leere und Antrieblosigkeit heraus?
Ich versuche schon kleine Schritte zu gehen was Aktivitäten betrifft, wahrscheinlich braucht das viel Geduld. Bin offen was euch da hilft. Danke

11.01.2025 13:12 • x 4 #2

@akoch mir hilft ein Spaziergang. Raus und was anderes sehen. Wenn ich dann nach Hause komme, gehts mir immer besser.
Ärztin hat gesagt, ich soll auch etwas schneller gehen, dann ist es fast wie Sport und Glückshormone werden ausgeschüttet

Innere Leere uns Antrieblosigkeit überwinden

11.01.2025 13:23 • #3

Vielen Dank, werde ich machen

25.01.2025 12:23 • #4

Einfach was machen irgendwo anfangen und nicht groß darüber nachdenken. Also etwas was angenehm ist. Muss auch nicht viel sein, aber so das der Körper und Geist etwas Ablenkung bekommen ..

Innere Leere uns Antrieblosigkeit überwinden

Innere Leere

Innere Leere

Anhaltende innere Leere

Innere Leere vs Scheinwelt

Freundschaften ja, innere Leere