Ich weiß nicht mehr weiter und stelle mir immer und immer wieder die gleiche Frage Ob meine extremen koknetiven Einschränkungen wirklich meiner schweren Depression gegenerierte Angststörung verschulden sind
Am besten schildere ich einfach mal meine heutige Situation
Hatte ein Gespräch mit 7 Personen wollte eigentlich erst garnicht hin aber mein Mann meinte ich soll es mit ihm versuchen
Am Tisch wurde das Thema besprochen alle konnten sich darauf fokussieren nur nicht ich. Diese Std war die reinste Qual musste die ganze Zeit mich mit meinen Ring ablenken.Konnte dem Gespräch nicht folgen ( keine Konzentration und Aufmerksamkeit) geschweige den im Kopf das gesprochene abspeichern.
Zuhause angekommen war ich so kaputt im Kopf und körperlich. Was ich immer noch bin trotzdem nicht schlafen kann.
Das andere Problem was mir Angst macht ist, dass ich kein Auto mehr fahren kann genau aus dem gleichen Grund das ich mich nicht Fokussieren kann.
Ist das normal?
Lieben Dank im voraus
04.09.2023 13:09 • • 05.09.2023 x 1 #1