Extreme Anspannung - sind das Depressionen?

**07.05.2019**

Hallo Leute ich habe folgende Problem jedes mal wenn ich aufstehe bin ich so angespannt also psychisch das ich das Gefühl habe ich werde verrückt, habe 0 Hunger und in mir ist so ein heftiger Druck als würde ich explodieren keine Ahnung bin erst aufgestanden und sofort hat es angefangen.
Was mich noch wundert ich hatte jetzt insgesamt 4x im Jahr 2018/19 so einen Anfall dann fange ich einfach an zu weinen und fühle mich dann so total hilflos.
Sind das schon Depressionen ?

30.01.2019 10:07 • x 1 #2

Hallo MrKnow,

Depressionen äußern sich bei jedem unterschiedlich und eine gesicherte Diagnose wird nur ein (Fach-)Arzt stellen können.

Aus meiner Erfahrung heraus kann ich dir sagen, dass mir deine Symptome doch sehr bekannt vorkommen. Appetitlosigkeit, innere Unruhe und Anspannung , Druckgefühl (auf der Brust)... Das waren alles auch Symptome meiner Depression bzw. Angsterkrankung.

Je nach dem wie sehr du die Symptome als Einschränkung für dein Leben siehst, such einen Psychiater auf. Es gibt Hilfe für dich!

Viele Grüße,

S.

Extreme Anspannung - sind das Depressionen?

30.01.2019 10:18 • #3

Das könnte eine Depression oder auch eine Angsterkrankung sein. Das mit dem Druck hatte ich meist wenn ich zu sehr unter Stress stand. Fühlte mich dann immer wie das Michelin Männchen. Ich dachte dann immer, dass ich jeden Moment platze.

Kannst ja mal probieren ob es durch Benzos weg geht. Wenn ja, ist es eher eine Angsterkrankung. Die kann man ja mit leichten trizyklischen AD angehen.

Du könntest es aber auch erst mal mit was pflanzlichem versuchen wie Baldrian Hopfen Dragees. Die nimmt meine Frau immer. Bei ihr scheinen die zu helfen.

01.02.2019 20:38 • x 2 #4

Hast du schon mal Meditation probiert? Es gibt sehr gute geführte Videos bei Youtube.
Das war echt mein Life-Changer! Es tut mir sooo gut.
Ich konnte auch nie wirklich was damit anfangen. Aber jetzt mach das jeden Abend 25 Minuten und es erfüllt mich wirklich.

25.04.2019 00:18 • #5

Zitat von kira-kira:
Hast du schon mal Meditation probiert? Es gibt sehr gute geführte Videos bei Youtube.
Das war echt mein Life-Changer! Es tut mir sooo gut.
Ich konnte auch nie wirklich was damit anfangen. Aber jetzt mach das jeden Abend 25 Minuten und es erfüllt mich wirklich.

Du hast recht ich teste nun seit einer Zeit Meditation und muss sagen es ist wirklich der Hammer, hilft unglaublich habe leider immer noch extreme Druck bzw Anspannung aber ich denke es wird sich legen.

30.04.2019 17:45 • #6

Bräuchte eueren Rat bin ahnungslos was es sein kann

Hallo ihr lieben, unzwar weiß ich nicht genau was ich tuen soll alle c/a 2 Monate bekomme ich so eine art anfall meistens beim Auto fahren dann bekomme ich so einne brennen im Hinterkopf dies hält eine Zeit an, und fühlt sich an als ob mein Hinterkopf taub ist danach geht es mir meistens katastrophal könnte heulen und schreien weil es mir so komisch geht als ob mein ganzes Glück ausgesaugt wurde.

Ich meditieren 3x die Woche da ich ständig grübel und Medikamente nehme ich keine.
Depressionenen habe ich meiner Meinung nach nicht.
Kann es sein das es ein Stoffwechsel im Gehirn ist und ich dadurch solche Anfälle habe, Termin zum Neurologen habe ich erst im September.

Danke im voraus

30.04.2019 20:18 • x 1 #7

Was ist deine Meditation ?

Ich frage nur, weil mein Bekannter hat fast das gleiche wie Du.

02.05.2019 15:29 • #8

Peter Beer auf YouTube.

07.05.2019 18:47 • #9

Verspannungen im Nacken können ebenfalls deine genannten Symptome hervorrufen.

Extreme Anspannung - sind das Depressionen?

Starke Anspannung

Ständige Anspannung

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Anspannung im Körper

Augenprobleme Anspannung