Depressive und ängstliche Phasen überstehen

Den Kampf mit sich selbst aushalten ohne zu zerbrechen

Wie lange kann ein Mensch mit sich selbst kämpfen bis er so zerbricht das es nicht mehr zu reparieren ist?


Ich frag mich das nur. Ich arbeite schon daran aber es ist nicht einfach. Ich will und kann mir nichts antun. Ich kämpfe nur mittlerweile sehr lange mit meinen Dämonen. Ich frage mich halt einfach, ob es einen Punkt gibt an dem man lernen muss damit zu leben, weil man nie mehr richtig glücklich werden kann. Ich habe angst das ich nie mehr wirklich Freude am leben haben kann.

Es geht mir gut aber doch diese tiefe Grundtraurigkeit

Hallo ich habe endlich das erreicht, was ich wollte, ich habe einen super bezahlten job, eine super freundin, super mitarbeiter. Verdiene gutes Geld. Ich habe keine problem aber. anscheinend doch.
Ich bin Angst Patient und erleide immer wieder in kurzen Phasen Panikattacken oder Angstattacken. Ich überstehe die Phasen ganz gut und in Phasen in denen ich mich nicht Ängstlich fühle lebe ich ein ganz normales Leben.

Ich wohne ca 3 Wochen alleine, letzte Woche hatte ich eine Panikattacke und seit dem Fühl ich mich irgendwie leer. Ich habe seit je her selbstzerstörerische Gedanken, es geht immer um Suizid.

Ehrlichweise, obwohl ich den Job jetzt habe fühle ich mich irgendwie fertig mit dem Leben. Ich habe das Studium nicht geschafft aber durch meine Überzeugungskraft und Fähigkeiten, die ich mir Privat erlernet, dennoch diesen Job bekommen.

Es ist nicht so das ich mich Umbringen möchte, niemals. Ich hatte auch früher schon solche Gedanken, aber immer in Schwer depressiven Phasen, in denen es mir generell sehr sch. ging.

Derzeit fühle ich bei diesen Gedanken nichts. Was ich fühle, unabhängig von den Gedanken ist eine Grund Traurigkeit.

Kennt einer das?

Depressive Verstimmung, Depression oder was anderes?

Hallo, ich suche hiermit einige eindrücke bevor ich einen ersten Termin bei einem Psychologen bekomme.
Ich bin 20 und studiere im 2. Semester, ich bin seit Monaten mit dem Studiengang unzufrieden und habe mich schon fast für einen neuen entschieden, im Wintersemester wechsele ich die Uni und ich freue mich schon sehr darauf.
Mein Problem ist, das erste Mal habe ich plötzliche Angst und Traurigkeit erlebt, zuhause vor dem Badezimmerspiegel. Ich konnte mir das nicht erklären und hatte große Angst, zu der Zeit war ich kurzzeit beschäftigt in einer Firma und ich habe diese Arbeit extrem gehasst. Naja und als ich mich dann nach etwa 2 Monaten Krankschreiben ließ, war diese depressive Stimmung noch einpaar Monate da und was dann aber noch schlimmer für mich war, war dass ich immer dieses Gefühl hatte mich selbst von mir zu entfernen, zu entfremden und mich teilweise nicht im spiegel zu erkennen. Bis ich mich damit beruhigen konnte, dass ich herausgefunden habe, dass depersonalisation tatsächlich verbreitet ist und eine Depression begleiten kann weil das Unterbewusstsein sich von dieser Realität entfernen will, doch als die Verstimmung wieder abnahm, die ich mit Johanniskraut behandelt habe, hielt dieses Gefühl der depersonalisation ständig an, mal stärker, mal schwächer. Jetzt ist neulich zum ersten Mal seit etwa 6 Monaten wieder diese Angst und Traurigkeit ohne erkennbaren Grund aufgetreten und ich fühle mich sehr depressiv gestimmt, als wäre alles um mich herum so eng und dunkel und auch teilweise unwirklich, obwohl ich weiß es ist wirklich, fühlt es sich irgendwie nicht so an. Naja und ich habe angefangen Johanniskraut Kapseln einzunehmen, die zu wirken scheinen wenn ich sie erstmalig nehme, doch nicht mehr wenn ich sie konstant nehme.
Ich möchte bald einen Termin bei einer Psychologin machen, im Moment bin ich aber noch auf der Suche und wüsste nur gerne ob jemand Erfahrungen damit hat oder was eure eindrücke sind. Danke schonmal.