Hallo meine Lieben,
Da ich in letzter Zeit echt nicht mehr weiter weiß,dachte ich ich frag mal hier um Rat.
Kommen wir erstmal zu meiner Person.
Also ich bin 14 Jahre alt und leide schon länger unter Depressionen.Das heißt bin seit Ca. Einen Jahr Lustlos,Faul und ständig bedrückt,Traurig,konzentrationslos usw...
Bis vorkurzen dacht ich noch Hmm wird wohl nur eine Phase seinDeswegen hab ich niemanden davon erzählt.
Aber dann würde mir klar,für eine Phase dauern meine Beschwerden zu lange an.
Bis dahin war ja alles noch erträglich.Aber seit dem ich vor rund einem Monat mal in der Schule umgekippt bin hat sich alles extremst verschlimmert.
Ich trau mich aus Angst wieder umzukippen nicht raus.Hab deshalb auch mehr oder weniger Schule geschwänzt.Und auch so drück ich mich davor rauszugehen.
Glücklicherweiße hab ich Jetz erstma Ferien.Obwohl ich meine Ferien anderst geplant hatte als den ganzen Tag nur im bett zu liegen...ursprünglich wollte ich eigentlich bissl shoppen gehen...,.mal bei IKEA vorbei schauen,was mit Freunden machen und,und,und...aber das is Jetz alles unvorstellbar wegen der sch*** Angst.
Außerdem kommt dazu das ich seit knapp 2 Wochen auch unter panikattacken leide...
Das macht es nochmal schwieriger rauszugehen.dazu kommt auch noch das ich durch die Depression Jetz seit neuesten eine schlafstörung hab.Ich bin den ganzen Tag über müde und schlapp,obwohl ich nachts gut schlafen hab.Außerdem bin ich seit neuesten auch zu faul mir irgendwas zu essen zu machen...lernen müsste ich auch schon wieder was für die Schule.aber 1.bin ich zu faul und 2. Kann ich mich eh nicht mehr konzentrieren.Deswegen hab ich auch nur schlechte Noten. Meine Mutter denkt natürlich ich würde mich von irgendjemand beeinflussen lassen was ja gar nicht stimmt,Weils die Depression ist.Ich trau mich das auch nicht zu sagen das ich Depressiv bin und Psychologische Hilfe bräuchte weil ich Angst hab das meine Eltern völlig verständnislos reagieren.Meine Mutter hat zwar schon ein paar mal gesagt das ich ihr alles erzählen kann aber dennoch is die Angst zu groß ihr das zu erzählen.Außerdem weiß ich auch gar nicht wie ich ihr das alles erzählen soll ._.
So Jetz meine Frage:Wie und Was sollte ich Jetz am besten tun?
Da ich in letzter Zeit echt nicht mehr weiter weiß,dachte ich ich frag mal hier um Rat.
Kommen wir erstmal zu meiner Person.
Also ich bin 14 Jahre alt und leide schon länger unter Depressionen.Das heißt bin seit Ca. Einen Jahr Lustlos,Faul und ständig bedrückt,Traurig,konzentrationslos usw...
Bis vorkurzen dacht ich noch Hmm wird wohl nur eine Phase seinDeswegen hab ich niemanden davon erzählt.
Aber dann würde mir klar,für eine Phase dauern meine Beschwerden zu lange an.
Bis dahin war ja alles noch erträglich.Aber seit dem ich vor rund einem Monat mal in der Schule umgekippt bin hat sich alles extremst verschlimmert.
Ich trau mich aus Angst wieder umzukippen nicht raus.Hab deshalb auch mehr oder weniger Schule geschwänzt.Und auch so drück ich mich davor rauszugehen.
Glücklicherweiße hab ich Jetz erstma Ferien.Obwohl ich meine Ferien anderst geplant hatte als den ganzen Tag nur im bett zu liegen...ursprünglich wollte ich eigentlich bissl shoppen gehen...,.mal bei IKEA vorbei schauen,was mit Freunden machen und,und,und...aber das is Jetz alles unvorstellbar wegen der sch*** Angst.
Außerdem kommt dazu das ich seit knapp 2 Wochen auch unter panikattacken leide...
Das macht es nochmal schwieriger rauszugehen.dazu kommt auch noch das ich durch die Depression Jetz seit neuesten eine schlafstörung hab.Ich bin den ganzen Tag über müde und schlapp,obwohl ich nachts gut schlafen hab.Außerdem bin ich seit neuesten auch zu faul mir irgendwas zu essen zu machen...lernen müsste ich auch schon wieder was für die Schule.aber 1.bin ich zu faul und 2. Kann ich mich eh nicht mehr konzentrieren.Deswegen hab ich auch nur schlechte Noten. Meine Mutter denkt natürlich ich würde mich von irgendjemand beeinflussen lassen was ja gar nicht stimmt,Weils die Depression ist.Ich trau mich das auch nicht zu sagen das ich Depressiv bin und Psychologische Hilfe bräuchte weil ich Angst hab das meine Eltern völlig verständnislos reagieren.Meine Mutter hat zwar schon ein paar mal gesagt das ich ihr alles erzählen kann aber dennoch is die Angst zu groß ihr das zu erzählen.Außerdem weiß ich auch gar nicht wie ich ihr das alles erzählen soll ._.
So Jetz meine Frage:Wie und Was sollte ich Jetz am besten tun?
24.04.2014 16:09 • • 24.04.2014 #1
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