Hab es heute geschafft,auf die Waage zu gehen.
Beim letzten Mal (vor ein paar Wochen) waren es 108,5 und jetzt sind es wieder 109 kg.
In Anbetracht dessen,was ich alles in mich reingefressen habe,ist das akzeptabel.
Hab mit schlimmerem gerechnet...
Ich habe mir überlegt,dass ich nun doch mal aufschreibe,was ich esse.
Und ich muss definitiv konsequenter werden.
Das mag manch einer komisch finden aber ich bleibe bei meinen vier Basisnahrungsmitteln:
Thunfisch,Eier ,Bohnen und Kartoffelpüree.
Kartoffeln zählen zu den komplexen Kohlehydraten,deswegen erlaube ich mir das.
Irgendwann muss ich ja mal die Kurve kriegen.
Denke,es ist ein günstiger Zeitpunkt.
Meinem Papa geht es gut und die Sache mit dem Haus ist auch in trockenen Tüchern.
Also gerade wenig externe Belastungen.
Wenn nicht jetzt,wann dann...
22.04.2021 12:15 •
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