@silberauge habe erst am 07.10 meinen termin bei meinem Psychiater. Ich muss sagen ich habe nur unruhe wenn ich an schlimmes denke, oder mir irgendwas angst macht. Das Problem ist dass ich in letzter Zeit nicht aufhören kann an schlimmes zu denken/grübeln oder manchmal macht mir plötzlich was angst. Irgendwas was mich triggert. Das ist in letzter zeit sehr oft der fall. Mein Kopf fühlt sich voll an und mein körper dauer müde und erschöpft vom lauter grübeln. Es ist ein totales durcheinander in meinem Kopf. Ein riesen Chaos so fühlt es sich an. Ich hab immer das gefühl wenn ich bald keine ruhe im kopf habe drehe ich bald durch. Ich habe nie unruhe ohne grund. An Manchen Tagen habe ich kaum unruhe bis garnicht. Nur wenn ich mich in etwas rein steigere in irgend einen gedanken. Oder schlimme vorstellungen von irgndwas habe. Oder meine gedanken verrückt spielen. Dann spüre ich starke unruhe. So dass ich platzen könnte. Meine medikamente helfen überhaupt nicht um einen ruhigeren kopf zu bekommen. Ich bin immernoch depressiv und ängstlich. Das einzige was besser ist ist mein schlaf und mein essverhalten. Ich bin seit gestern wieder depressiv, schlecht gelaunt null bock auf den tag. Zwinge mich zu allem. Weil ich einfach die schnauze voll von mir und diesen sch. angst gedanken habe. Ich zerstöre jedesmal die schönen momente. Indem mir wieder irgend eine sch. in den gedanken kommt was mich unruhig macht. Ich kann mich dann kaum konzentrieren. Heute war ich auf dem Geburtstag meines Neffen. Ich konnte echt nicht viel geniessen. Weil ich im gedanken total weg bin. Ich dachte AD‘s könnten das wenigstens etwas verbessern. Im
Gegenteil die gedanken werden immer bescheuerter. Die ängste und gedanken wechseln sich ab, es ist ein chaos in meinen Kopf will einfach nur meine ruhe und keine Menschen um mich herum. Bin sowasvon genervt und habe die schnauze voll von diesem sch. Problem. ich hab auch ehrlich gesagt keine Hoffnung dass mir irgendwas helfen wird. Bin kurz davor es sein zu lassen mit AD‘s.
Gegenteil die gedanken werden immer bescheuerter. Die ängste und gedanken wechseln sich ab, es ist ein chaos in meinen Kopf will einfach nur meine ruhe und keine Menschen um mich herum. Bin sowasvon genervt und habe die schnauze voll von diesem sch. Problem. ich hab auch ehrlich gesagt keine Hoffnung dass mir irgendwas helfen wird. Bin kurz davor es sein zu lassen mit AD‘s.
23.09.2023 17:45 • x 1 #701
