Es ist wirklich seltsam, seit 7 Wochen Depression erste Episode, Medikamente freiwillig eingestellt. Leider hab ich diesen dauernden Erschöpfungszustand, mir geht es aber verglichen mt vor 2 Wochen deutlich besser so dass ich dachte bald kann ich wieder arbeiten. Jetzt geht es wirklich wieder up and down, habe so wenig Freude und Antrieb das ist erschreckend ! Durchstehen und weiter sich zu allem durchkämpfen (Therapie habe ich ergänzend 1 x die Woche ) oder doch noch mal was Stimmungsaufhellendes probieren ? Problem ist das ich die serontonin Lüge nicht so ganz glauben kann. Aber vielleicht dachte wär ähnlich oder hat noch besser die Erfahrung, das es auch so wieder besser wird mit dem empfinden. So oder so verstecke ich mich nicht, probiere täglich die Dinge die mir Spaß machten und probiere mir gut zu zureden! Nur manchmal ist es echt erschreckend
29.04.2018 08:44 • • 29.04.2018 #1