Hallo Zusammen,
Ich war von 2016 bis 2017 in einer Beziehung mit meinem nun Ex-Freund. Ich war nie wirklich auf der Suche nach Liebe, genauso wie bei ihm kam es unerwartet bzw. rutschte es in eine emotionale Abhängigkeit. Die ersten 2 Monate waren eigentlich sehr schön, doch es war sehr schnell zu erkennen das sein Ausmaß an Eifersucht unnatürlich ist.
Er fing an mich pausenlos zu kontrollieren, verbot mir bestimmte Kleiderkombinationen anzuziehen, mich mit Jungs und später überhaupt mit irgendwen zu treffen und checkte mein Handy. Insgesamt einfach extrem eifersüchtig.
Da ich analysieren konnte das es bei ihm um Verlustangst ging, die er durch seine Mutter welche ihn früh verlasste und alleine mit seinem Alk. ließ, bekam, dachte ich naiv wie ich war, ich könnte ihm helfen, ihn retten sozusagen. Also habe ich nicht Schluss gemacht, ich habe mich weiter komplett einschränken lassen, ihn jeden Tag gesehen. Spätestens ab dem 5. Monat hab ich das alles nur getan damit es ihm besser geht, damit ich ihm helfen kann, in der Hoffnung es ändert sich etwas, doch es wurde noch schlimmer.
Jeden Tag dasselbe: Streit- Versöhnungsex mehrmals am Tag, jeden Tag.
Irgendwann fing ich an nur aus dem Grund das er mich in Ruhe lässt und es nicht wieder zu einem Streit kommt, Sex zuhaben. Und das für die ganze Restliche Zeit die ich mit ihm zusammen war. Es hatte mich zu der Zeig nicht so belastet wie jetzt, insbesondere da er mir zum Ende hin beinahe fremdgegangen ist, wobei ich nie überhaupt irgendwas durfte( er lief mir hinterher in der Stadt, sodass niemand meinen Po anschauen kann).
Nachdem ich das erfuhr war es für mich klar, bloß ist mir erst dann bewusst geworden wie intensiv ich meine Zeit und meinen Körper und meine Seele für ihn geopfert habe, weil er mich in eine unumkehrbare Situation gebracht hat. Ich fühlte mich leer, ausgesaugt als hätte mir jemand all meine Kraft entzogen, meine Freunde, meine Freiheit und einen großen Teil von mir. Mal davon abgesehen das er gewalttätig war und wenn ich es nicht besswee wüsste, würde ich sogar sagen das ich mich habe vergewaltigen lassen mir um keinen Streit und Vorwürfe ertragen zu müssen.
In den Jahren von 2018 bis jetzt habe ich meine Freiheit in vollsten Zügen genossen, ohne nach Liebe und Nähe zu suchen vorallem da ich solche Gefühle garnicht will, wodurch ich sie unterdrücke bzw. kontrolliere. Nun habe ich aber mit einem meiner vertrauetesten Freunden, welchen ich schon seit 7 Jahren kenne, er liebt mich seitdem er mich kennt, hat es mir bloß nie gezeigt und jetzt, wo wir seit Oktober 2019 sowas wie eine Freundschaft+ gestartet haben, was auf starken Vertrauen basiert, merke ich wie ich immer weniger von Liebe und Zuneigung und Nähe angewidert bin, sondern mich immer mehr danach sehne.
Das wohl entscheidene dabei ist das ich Liebe zulassen kann und auch will.
Doch insbesondere jetzt fällt es mir schwer richtig zu vertrauen, obwohl ich ihm am meisten vertraue. Ich habe Angst, das er mich verletzt weil ich weiß das ich ihm die Macht gebe bzw. er die Macht hat, mich am meisten und am tiefsten zu verletzen. Ich merke Abwehr von meinem Körper in dem ich unnötig Streit anfange oder manchmal Sachen sage die verletzend sind um eine gewisse Distanz zu wahren, welche ich aber überhaupt nicht will. Wenn ich merke das was ich sagen will kommt von meiner Angst, ist es ein schweres Gefühl das auch so zu unterdrücken, ich spüre wie mein Körper dagegen anstrebt. In Streitsituationen merke ich das ich eiskalt werde und direkt keine Gefühle mehr zulassen, als ob es mich nicht treffen würde und als ob er mich nicht verletzen könnte. Ich rede auch mit ihm darüber und er versteht es auch, bloß ist es auch ziemlich schwierig für ihn und ich kann mir vorstellen, diesen Menschen für immer in meinem Leben zuhaben. Ich will nicht in Therapie gehen weil ich dieses Bewusstsein über meine Angst und dessen Ursachen, schon erkannt habe und ich diesen Schritt für mich alleine und mit meinem Partner gehen will weil es auch nur uns beide betrifft. Habt ihr mögliche Tipps wie ich mir Selbst helfen kann durch die Unterstützung meines Partners? Ich glaube das Zeit alle Wunden heilt aber wielange wird das dauern und wie aktiv muss ich daran teilnehmen?
Danke für eure Aufmerksamkeit und auch Danke im Voraus für alle Ratschläge:)
Ich war von 2016 bis 2017 in einer Beziehung mit meinem nun Ex-Freund. Ich war nie wirklich auf der Suche nach Liebe, genauso wie bei ihm kam es unerwartet bzw. rutschte es in eine emotionale Abhängigkeit. Die ersten 2 Monate waren eigentlich sehr schön, doch es war sehr schnell zu erkennen das sein Ausmaß an Eifersucht unnatürlich ist.
Er fing an mich pausenlos zu kontrollieren, verbot mir bestimmte Kleiderkombinationen anzuziehen, mich mit Jungs und später überhaupt mit irgendwen zu treffen und checkte mein Handy. Insgesamt einfach extrem eifersüchtig.
Da ich analysieren konnte das es bei ihm um Verlustangst ging, die er durch seine Mutter welche ihn früh verlasste und alleine mit seinem Alk. ließ, bekam, dachte ich naiv wie ich war, ich könnte ihm helfen, ihn retten sozusagen. Also habe ich nicht Schluss gemacht, ich habe mich weiter komplett einschränken lassen, ihn jeden Tag gesehen. Spätestens ab dem 5. Monat hab ich das alles nur getan damit es ihm besser geht, damit ich ihm helfen kann, in der Hoffnung es ändert sich etwas, doch es wurde noch schlimmer.
Jeden Tag dasselbe: Streit- Versöhnungsex mehrmals am Tag, jeden Tag.
Irgendwann fing ich an nur aus dem Grund das er mich in Ruhe lässt und es nicht wieder zu einem Streit kommt, Sex zuhaben. Und das für die ganze Restliche Zeit die ich mit ihm zusammen war. Es hatte mich zu der Zeig nicht so belastet wie jetzt, insbesondere da er mir zum Ende hin beinahe fremdgegangen ist, wobei ich nie überhaupt irgendwas durfte( er lief mir hinterher in der Stadt, sodass niemand meinen Po anschauen kann).
Nachdem ich das erfuhr war es für mich klar, bloß ist mir erst dann bewusst geworden wie intensiv ich meine Zeit und meinen Körper und meine Seele für ihn geopfert habe, weil er mich in eine unumkehrbare Situation gebracht hat. Ich fühlte mich leer, ausgesaugt als hätte mir jemand all meine Kraft entzogen, meine Freunde, meine Freiheit und einen großen Teil von mir. Mal davon abgesehen das er gewalttätig war und wenn ich es nicht besswee wüsste, würde ich sogar sagen das ich mich habe vergewaltigen lassen mir um keinen Streit und Vorwürfe ertragen zu müssen.
In den Jahren von 2018 bis jetzt habe ich meine Freiheit in vollsten Zügen genossen, ohne nach Liebe und Nähe zu suchen vorallem da ich solche Gefühle garnicht will, wodurch ich sie unterdrücke bzw. kontrolliere. Nun habe ich aber mit einem meiner vertrauetesten Freunden, welchen ich schon seit 7 Jahren kenne, er liebt mich seitdem er mich kennt, hat es mir bloß nie gezeigt und jetzt, wo wir seit Oktober 2019 sowas wie eine Freundschaft+ gestartet haben, was auf starken Vertrauen basiert, merke ich wie ich immer weniger von Liebe und Zuneigung und Nähe angewidert bin, sondern mich immer mehr danach sehne.
Das wohl entscheidene dabei ist das ich Liebe zulassen kann und auch will.
Doch insbesondere jetzt fällt es mir schwer richtig zu vertrauen, obwohl ich ihm am meisten vertraue. Ich habe Angst, das er mich verletzt weil ich weiß das ich ihm die Macht gebe bzw. er die Macht hat, mich am meisten und am tiefsten zu verletzen. Ich merke Abwehr von meinem Körper in dem ich unnötig Streit anfange oder manchmal Sachen sage die verletzend sind um eine gewisse Distanz zu wahren, welche ich aber überhaupt nicht will. Wenn ich merke das was ich sagen will kommt von meiner Angst, ist es ein schweres Gefühl das auch so zu unterdrücken, ich spüre wie mein Körper dagegen anstrebt. In Streitsituationen merke ich das ich eiskalt werde und direkt keine Gefühle mehr zulassen, als ob es mich nicht treffen würde und als ob er mich nicht verletzen könnte. Ich rede auch mit ihm darüber und er versteht es auch, bloß ist es auch ziemlich schwierig für ihn und ich kann mir vorstellen, diesen Menschen für immer in meinem Leben zuhaben. Ich will nicht in Therapie gehen weil ich dieses Bewusstsein über meine Angst und dessen Ursachen, schon erkannt habe und ich diesen Schritt für mich alleine und mit meinem Partner gehen will weil es auch nur uns beide betrifft. Habt ihr mögliche Tipps wie ich mir Selbst helfen kann durch die Unterstützung meines Partners? Ich glaube das Zeit alle Wunden heilt aber wielange wird das dauern und wie aktiv muss ich daran teilnehmen?
Danke für eure Aufmerksamkeit und auch Danke im Voraus für alle Ratschläge:)
25.04.2020 10:35 • • 04.05.2020 #1
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