Angst meinem Partner egal zu sein

@Orangia ich würde gerne etwas mit ihm unternehmen. Leider ist es so das wir nur zusammen einkaufen gehen.

Zitat von Icefalki:

Ich habe nicht erkannt, dass es auch ganz einfach an Seretonin im Hirn fehlen kann, also ein ganz normaler Defizit an Botenstoffen,

Den hat meines Wissens bis heute aber niemand nachweisen können. Ebenso wenig wie bewiesen ist, dass SSRI überhaupt etwas bewirken. Man spricht von 82% Placebo.

Zitat von Gorilla:

ich würde gerne etwas mit ihm unternehmen. Leider ist es so das wir nur zusammen einkaufen gehen.

Kuschelt ihr denn noch miteinander?

Zitat von Icefalki:

Hauptsache mir geht es gut

Unbedingt!

Zitat von Karl Hoffmeister:

Kuschelt ihr denn noch miteinander?

Nein. Da ist auch nichts mehr

Liebst DU ihn denn noch oder ist es nur die Gewohnheit ?
Ich kann mich noch erinnern, daß du einmal sehr ungehalten warst,
als deine Therapeutin dir nahe gelegt hat, sich von ihm zu trennen.
Wenn du deine Ehe retten möchtest, mußt du aktiv werden !
Als erstes die Karten auf den Tisch und reden.

Zitat von Orangia:

Liebst DU ihn denn noch oder ist es nur die Gewohnheit ?Ich kann mich noch erinnern, daß du einmal sehr ungehalten warst,als deine Therapeutin dir nahe gelegt hat, sich von ihm zu trennen. Wenn du deine Ehe retten möchtest, mußt du aktiv werden !Als erstes die Karten auf den Tisch und reden.

Ja ich liebe ihn noch. Der Rat meiner Therapeutin bezog sich auf eine Situation wo mein Partner nicht auf das Wort Backpulver kam und da bringe ich persönlich keine Trennung mit in Verbindung.

Wir sind zwar nicht verheiratet aber dennoch möchte ich die Beziehung.

Habe einfach Angst nicht liebenswert zu sein. Traue mich schon nicht mehr was zu sagen aus Angst das ich nerve

Zitat von Gorilla:

Für mich sind Medikamente da nicht die Lösung. Für mich ist es so das das eigentliche Problem bleibt.

Das sehe ich auch so.
Aber jeder muss selbst wissen, was er will und was ihm gut tut.

Wenn du nicht weißt, wie du dich selbst lieben kannst und dich auch mal ein Stück unabhängig glücklich fühlen willst, dann suche dir etwas, das du liebst oder bewunderst: Vielleicht die Natur oder eine Blume, einen Baum etc.

Oder erlerne eine Kunst. Oder eine Sprache. Oder etwas anderes.

Wenn du weniger klammerst, sorry, dann bist du anziehender.

Vielleicht kannst du ein Ritual einführen? Z.B. gemeinsam regelmäßig/täglich Tee trinken oder spazieren gehen?
Setze deine Fantasie ein.

Zitat von Hoffnungsblick:

Das sehe ich auch so. Aber jeder muss selbst wissen, was er will und was ihm gut tut.Wenn du nicht weißt, wie du dich selbst lieben kannst und dich auch mal ein Stück unabhängig glücklich fühlen willst, dann suche dir etwas, das du liebst oder bewunderst: Vielleicht die Natur oder eine Blume, einen Baum etc. Oder erlerne eine Kunst. Oder eine Sprache. Oder etwas anderes.Wenn du weniger klammerst, sorry, dann bist du anziehender.Vielleicht kannst du ein Ritual einführen? Z.B. gemeinsam regelmäßig/täglich Tee trinken oder spazieren gehen?Setze deine Fantasie ein.

Klar, jeder muss das für sich entscheiden ob mit oder ohne Medis.
Etwas zu tun was einem Spaß mit bringt vielleicht etwas Lebensfreude wieder zurück. Das wäre sehr schön wieder richtig glücklich zu werden.