Angst den Partner nicht mehr zu lieben

Nein , müssen Sie nicht! Sie müssten anfangen, MAL was alleine zu machen! Zum Sport gehen, mit Freundinnen treffen...trennen würde nur den Zwang verschlimmern. Gut dassSie die Untetlagen bekommen!

Die Antwort meiner Therapeutin...

Zitat von Nicky89:

Nein , müssen Sie nicht! Sie müssten anfangen, MAL was alleine zu machen! Zum Sport gehen, mit Freundinnen treffen...trennen würde nur den Zwang verschlimmern. Gut dassSie die Untetlagen bekommen!

Die Antwort meiner Therapeutin...

siehst du...du hörst nur was du hören willst :p

Zitat von Nicky89:

Ich weiß nicht wieso, aber ich spüre gerade das ich irgendwie glücklich bin damit, dass bei mir wirklich alles auf Verlustangst hindeutet und ich daran arbeiten kann. Auch wenn ich weiß, dass wird noch ein langer und verdammt harter Weg! Der Gedanke der mich schützen vermag, hat sich zum Zwang entwickelt!
Schon erstaunlich wie clever unser inneres ist findet Ihr nicht?

So Nicky, ich zitier dich mal von vor 8 Tagen (ich weiß in 8 Tagen kann sich viel ändern, aber eigentlich auch wieder nicht):
Du hast eine Diagnose bekommen - Punkt - den Verdacht hattest du schon selber - Punkt - deine Einstellung dazu ist heute leider NEGATIV, beim letzten Mal dazu war sie POSITIV!
Also, Ansicht ändern und los geht! Ich weiß es ist leicht gesagt, aber alles hat seine zwei Seiten und du hast nun mal die Wahl (ja ich weiß, das ist das eigentlich schwierige eine Wahl zu haben) und du kannst den Kampf also auch annehmen und dagegen vorgehen - wie wir alle hier. Höf auf so schwarz zu sehen, es gibt mehr als schwarz und weiß :-*

Ich erzähl dir mal eine kleine Geschichte zu Ansichtssache: hatte ja schon erwähnt dass ich bei meinem zweiten Zusammenbruch für 4 Tage mit meinen Paps nach Österreich geflüchtet bin. Ich war ein Häufchen Elend, zu keinem klaren Blick fähig, hab mich vor meinem eigenen Schatten erschreckt etc.
Jedenfalls fahren wir so im Auto (ich Beifahrer, weil zu nichts zu gebrauchen) und plötzlich gibt es einen Warnton und und im Dispaly überm Lenkrad blinkt ein Hinweis auf. Ich total panisch, hab von meinen Platz rechts ganz deutlich im Display gelesen ...reparatur und war sofort in Alarmbereitschaft da ist was kaputt, wie konnte das passieren, ich denke der Wagen ist gescheckt?! Mein Paps schaut mich an und sagt Das steht Außentemperatur, draußen sind gerade nur 3°C...

Diese Story nehem ich jetzt immer, wenn ich mal wieder nur eine Sicht habe.

Danke Dir Eleyna. Du hast recht.

Bilbo, wie meinst Du das?


Ich habe doch einfach nur angst, dass ich Ihn wirklich nicht liebe.

Genau das kann sie /das können wir ja nicht beantworten Hotin, des wir fühlen nichts (außer Angst) und können uns nicht an die schönen Dinge erinnern bzw haben das Gefühl uns selbst zu belügen!

Hotin, deine Beiträge sind zwar lieb gemeint, aber ich glaube helfen tun sie nicht wirklich, ganz im Gegenteil in manchen Momenten sind die vermutlich sogar sehr kontraproduktiv ...

ich finde schon, sie nehmen enorm druck!

Freut mich Bilbo, du bist ja auch gerade in der Phase dich damit zu arrangieren das lieben = wohl fühlen ist.
Aber Nicky z.B. hat ja nur im Kopf Du liebst ihn nicht und wenn sie fragt warum weiß sie es nicht, sie (und ich genau so) kann nicht beantworten was stört und schöner/farbiger ist gerade sowieso nichts.
Also vergleichen und entscheiden ist gerade nicht drin

Außerdem war es ja nur eine Meinung.

ja ich weiss, kenne es ja selber..........es ist ja auch nur ein versuch ihr selbstvertrauen zu vermitteln..ich denke durch dieses werden ängste weniger....zu vermitteln dass sie selber entscheiden kann und nicht fremdbestimmt ist....hm

Danke Eleyna und Danke Jake.
Ihr habt so recht. Das Thema entscheiden reißt mich vollkommen hinein und der Text mit lieber eine falsche Entscheidung treffen klingt für mich so, als sollte ich mich trennen.

Den zweite Post von Hotin möchte ich aber auch nicht so stehe lassen, denn der hilft mir teilweise. Ich mag beispielsweise seine Nähe, mag es wie toll und lieb er zu mir ist, mag es wie er mich unterstützt, mag es mit Ihm zu schlafen usw. ABER dann leider kommt der Gnom, der mir sagt, ich soll mich nicht belügen. Liebe Ich Ihn nicht, bilde mir alles nur ein. Verstehst Du Hotin?

Zitat von Nicky89:

Ich mag beispielsweise seine Nähe, mag es wie toll und lieb er zu mir ist, mag es wie er mich unterstützt, mag es mit Ihm zu schlafen usw.

SUPER

Zitat von Bilbo:

ja ich weiss, kenne es ja selber..........es ist ja auch nur ein versuch ihr selbstvertrauen zu vermitteln..ich denke durch dieses werden ängste weniger....zu vermitteln dass sie selber entscheiden kann und nicht fremdbestimmt ist....hm

Ich mag deine authentischen Posts Bilbo

ich versuch mein senf dazu zu geben, so gut es geht.. bin dann aber auch froh wenn ich zuspruch beim nächsten tief krieg

ist schon komisch.. ich sitz hier und es geht mir gut.. mein job passt, meine beziehung harmoniert, das wetter ist super und gleich geh ich grillen.. was will man mehr? ich merke wiees mir stetig besser geht wenn ich die kleineren dinge schätze..was erwarte ich den vom leben? soziales umfeld, finanziell normal, gesundheit... das ist tausend mal mehr als viele haben..

hm heute ist noch der todestag von meinem vater vor 11 jahren, wie die zeit vergeht..

Ohne Dich Bilbo persönlich zu kennen, ich kann Eleyna da nur beipflichten. Du wirkst immer wirklich sehr ehrlich, hilfsbereit und einfach sympathisch. Das ist toll.

Ich verstehe meine Gedanken die mir meinen Partner madig machen wollen einfach nicht. Ich bin gerne bei meinem Partner, freue mich, wenn er von der Arbeit kommt, liebe es mit Ihm zu kuscheln, finde es so toll wie liebevoll und verständnisvoll er ist. Wie kann ich dann denken ich liebe Ihn nicht? Belügen mich? Mache mir das nur vor.

Bilbo, dass klingt doch toll und nach einem schönen Abend. hab ganz viel Spaß.

Ich verstehe was Du sagen möchtest Hotin.
Ich weiss auch, dass ich Ihn liebe. Aber wieso dann sind diese Zweifel da, dass ich es nicht tun würde? Kommen solche Zweifel nicht nur dann auf, wenn etwas nicht mehr stimmt? Sich die Gefühle vermindern? Weisst Du was ich meine? Ich stecke täglich in der Qual der Zweifel, die mir sagen wollen ich würde Ihn nicht lieben, obwohl ich weiss das ich Ihn liebe.

Hey Leute, ich melde mich auch mal wieder. Mir ging es in der letzten Zeit mal besser und mal schlechter.
Heute Morgen wachte ich neben meinem Partner auf und hatte total das Gefühl als müsste ich weg.. Als würde ich nur noch Freundschaft empfinden. ich habe einfach versucht diese blöden gedanken zu zu lassen und mich wieder zu beruhigen indem ich mir sagte das sind nur die blöden gedanken. Das ist nicht die realität. Nach einer weile ging es mir wieder besser und wir hatten total viel Spaß, bis ich nach Hause ging.
Immer wenn mir diese blöden Gedanken kommen denke ich immer nein wenn es stimmen würde dann wär es mir egal ob ich an seinem 18 geburtstag da bin oder nicht (ich hätte die möglichkeit mit meinem Französischkurs nach paris zu fahren über seinen geburtstag.. werde aber nicht gehen da ich bei ihm sein will am geburtstag) oder wenn es stimmen würde, würde ich ihm nicht immer kleine überraschungen machen wollen
Wie unterscheidet ihr die Gedanken von Realität? Habt ihr da Tricks wie man das unterscheiden und vielleicht auch trennen kann?