Lass dir bitte helfen.
17.05.2019 11:01 • x 1 #41
17.05.2019 11:01 • x 1 #41
DieAlex
17.05.2019 11:04 • x 3 #42
x 3
Zitat von DieAlex:Du darfst sowas nicht mehr lesen!
Du siehst ja,was du damit erreichst-Angst!
Suchst du dir jetzt einen Therapeuten?
17.05.2019 11:06 • x 1 #43
Zitat von aldia249:man kann auch einfach vom Auto überfahren werden oder vom Blitz getroffen werden,, auch das ist theoretisch möglich...
Lass dir bitte helfen.
17.05.2019 11:07 • #44
Ex-Mitglied
Zitat von Alieyessi:Zitat von aldia249:man kann auch einfach vom Auto überfahren werden oder vom Blitz getroffen werden,, auch das ist theoretisch möglich...
Lass dir bitte helfen.
Ja stimmt aber ersticken ist meine größte Angst
17.05.2019 11:12 • x 3 #45
DieAlex
17.05.2019 11:14 • x 3 #46
DieAlex
17.05.2019 11:36 • #47
Zitat von DieAlex:@alieyessi
Was machst du jetzt?
Wirst du heute noch zum Arzt gehen?
17.05.2019 12:22 • #48
DieAlex
17.05.2019 12:35 • #49
Ex-Mitglied
17.05.2019 12:47 • x 4 #50
Zitat von Kind-in-mir:Ich verabschiede mich aus dem Thema. Mich triggert das zu sehr an, weil ich das selbst kenne. Kann es aber nicht verstehen, wie man auf Tips von ebenfalls Betroffenen nicht eingeht, nur Panik raushaut und dann alle so stehenlässt, die von ihrer eigenen wertvollen Energie gegeben haben.
17.05.2019 12:51 • #51
DieAlex
Zitat von DieAlex:Hast du einen Plan,wie es weiter gehen soll?
17.05.2019 12:52 • #52
Zitat von DieAlex:Zitat von DieAlex:Hast du einen Plan,wie es weiter gehen soll?
17.05.2019 12:53 • #53
DieAlex
17.05.2019 12:59 • x 3 #54
Ex-Mitglied
17.05.2019 13:02 • x 5 #55
Zitat von DieAlex:Das solltest du auch machen.
Wir verlieren hier langsam die Geduld und irgendwann wird niemand mehr antworten.
17.05.2019 13:11 • #56
Skade
17.05.2019 13:14 • x 4 #57
Zitat von Skade:Darf ich dich Alieyessi fragen wie alt du bist und ob du schon einmal in Psychotherapie beim Psychologen (nicht Psychiater!) warst?
Schnell hilft sowas, wie Talcid aus der Apotheke gegen das Sodbrennen.
Allerdings ist es am effektivsten süßes, salziges und fettiges stark einzuschränken. Auf Dauer.
Und bei einer Panikattacke hilft dir Bewegung. Du kannst auch einfach mal 15 Minuten durch deinen Wohnung laufen. Deinen Bauch streicheln und dir zureden. Mir hilft das immer sehr. Und Schlaftee vom DM.
Nichtstun ist das Schlimmste was du machen kannst. Dann gehst du voll rein in die Panik und verschlimmerst es selbst.
17.05.2019 19:09 • #58
17.05.2019 19:42 • x 1 #59
slipknot
17.05.2019 19:43 • #60
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