Beobachte dich mal selber, ob und wie du im Stress bist ?
wann und warum du presst ?
Warum, ich hatte es auch, ( ohne Schiene ) ich hab mir meinen letzten Kieferzahn zusammengebissen, immer und immer wieder,
tagsüber wie nachts.
ich bekam die Schiene, sollte es auch am Tag ausprobieren, wenn ich bemerke ich steh unter Stress
Nachts auf jeden fall ( Zähneknirschen )
Bei meinen Zahnarzt dann der ist aus allen Wolken als er das sah und ich ihm das erzählte,
wir probierten das mit der Schiene aus, und es passte wunderbar, komme super klar damit.
Er sagte nur wenn das nicht klappt oder passt, müssten wir zahnärztliche Entspannung ( für das gibt es eine eigene Therapie ) machen.
Mach dich mal in dieser Richtung schlau.
09.01.2021 17:56 •
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