Bei geringer Belastung einen Puls von 138?

Ohne Dich zu kennen, kann ich mir kein Urteil bilden oder eine Meinung zu deinem Gesundheitszustand äußern.

Für mich habe ich festgestellt, dass der Körper kein Schweizer Uhrwerk ist und erstrecht keine Atomuhr, die nahezu ohne Abweichungen einfach so vor sich hin ticken. Schwankungen sind normal und situationsbedingt. Welche Situationen da einen Ausschlag geben können, sind individuell zu betrachten. Fest steht, bei Erregung oder Belastung geht der Puls nunmal hoch. Bei Entspannung geht er runter. Die Zeitspannen zwischen diesen Zuständen können unterschiedlich sein. Sich hinsetzen und drauf zu warten und zu kontrollieren wann der Puls wieder einem Ruhepuls entspricht, stellt ja je nach der psychischen Verfassung, eines beispielsweise ängstlichen Menschen, schon eine gewisse Erregung oder Belastung da und würde dementsprechend das ganze in die Länge ziehen.
Ich weiß nur, das mein Puls sich ganz ohne mein konkretes Zutun auch von selbst immer regelt und hoch und runter geht. Entspannungsübungen können da genau wie Sport sicher helfen, aber nur dann, wenn sie keine Erregung oder Belastung darstellen, weil ich krampfhaft versuche eine Änderung hervorzurufen.