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hallo mariiechen

erstmal versuch dich zu beruhigen, ich glaube davon können die meisten hier ein lied von singen. man steigert sich immer mehr rein. versuch wasser zu trinken und ein wenig abzuschalten, du musst aus dem gedankenkarussell raus.


gruss funkel
A


Herzstolpern - wie oft normal und was dagegen tun?

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In stressigen Zeiten neige ich auch zu Extrasystolen, die die Angst vor einem Herzinfarkt bei mir aufflammen lässt. Nur, mein Herz wurde erst vor kurzem gecheckt, und es ist gesund. Trotzdem ertappe ich mich, wie ich denke: Der Arzt hat bestimmt etwas übersehen. Ich schiebe es auf meine Angsterkrankung und versuche, damit zu leben, indem ich mir sage, dass ich von Herzstolpern nicht sterben kann.
Danke für eure Kommentare! Ja ich steigere mich immer sehr hinein.. Und habe bald ein Termin beim kardiologen. Ich hoffe er kann mich beruhigen
Zitat von Mariiechen:
Danke für eure Kommentare! Ja ich steigere mich immer sehr hinein.. Und habe bald ein Termin beim kardiologen. Ich hoffe er kann mich beruhigen

Drücke dir die Daumen Mariiechen!
Fühle mit dir
Hey, das Thema ist jetzt zwar schon ein paar Monate alt aber mir ging und geht es exakt genauso... und es fühlt sich genauso an. Ich bin langsam auch mit den Nerven am Ende. Stellenweise bekomme ich täglich Panikattacken deswegen. Wie geht es dir mittlerweile damit?
Stell dich doch direkt beim Kardiologen vor. Der macht dann ein erneutes Echo.

Kleinste Änderungen im Körper (Infekte, Hormonhaushalt, Elektrolythaushalt usw) können ES triggern. Nur merken das meist nur Leute die bereits darauf sensibilisiert sind. Also, höchstwahrscheinlich hat das nichts mit dem Herzen an sich zu tun. Geh aber trotzdem zum Kardiologen, der wird dich dann auch beruhigen
Ich kenne das ebenfalls gut und kann die Panik und Angst nachvollziehen. Kann dir ein Paar Tipps geben .

Wenn du ES hast dann Trinke ganz schell Wasser . Am besten Kaltes , und das Herzrasen nach den ES/Salven Kriegst du schneller wg wenn du deine beiden Hände nimmst und 12 mal gegen die Stirn klopfst, danach 12 mal unter die Augen , und dann 12 mal auf die Brust. Mit den Fingern! !.

Dann gibst du deinem Kreislauf einen Ablenkungsreiz . Ich kriege damit schwerste Panikattacken in 30 Sekunden auf 110/120 Schläge. Der Rest kommt dann danach von alleine. .


Grüße

Von einem Leidensgenossen
Abi ich habe mich extra registriert um dir zu antworten, ich leide unter den selben komischen Sachen, habe dir ne pn gelassen meld dich gerne wenn du dich austauschen willst
Hallo Jenny,

ich hab mir mal deine letzten Beiträge durchgelesen.

Alle Symtome, die du aufzählst, werden von der Angsterkrankung, die du ja offensichtlich hast, ausgelöst. Die Ärzte bescheinigen Dir, dass Du kerngesund bist. Auch der Kardiologe sagt das von Deinem Herzen.

Also: Die Herzstolperer sind reine Angstsymptome. Ich hab die auch seit Jahren, sind zwar sehr unangenehm, aber ungefährlich. Manche Menschen haben davon tausende pro Tag und sind kerngesund. Deine Angst hat sich einfach nur einen anderen Angriffspunkt ausgesucht.

lg

Aber einfach so aus heiterem Himmel, Ich war ja beschäftigt. Im Moment geht es auch wieder. Ich hab mich nur so sehr erschreckt das, ich über ne Stunde nix machen konnte .
Deinen Puls am Handgelenk zählen, das beruhigt mich dann.
Du wirst merken dein Herz schlägt regelmäßig
Ich erschrecke mich auch immer noch, obwohl ich das schon seit Jahren habe. In der ersten Sekunde denke ich auch jedesmal, dass jetzt Feierabend ist. Man gewöhnt sich auch nicht wirklich daran, man kann sich nur immer wieder sagen, dass es halt ungefährlich ist.


Atme in eine Tüte ein und aus falls du eine zur Hand hast. Das sollte dich beruhigen.
Angst löst nur noch mehr ES aus Tief einatmen und aufstehen, paar Runden gehen und zb auf die Atmung fokusieren. Damit kannst du den Teufelskreis unterbrechen. Was Gehen brings den Puls which wodurch die ES weggehen.
Das habe ich auch so gemacht. Aber verfalle dann immer in Erwartungsangst und warte auf das nächste stolpern
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Hey,

Zitat von _Just_Me:
wenn ich will kann ich auch gerne in 24 Stunden-EKG machen lassen. (Termin nächste Woche Dienstag).

Lass das unbedingt mal machen. Zum einen ist es wichtig, ob der Puls in der Nacht absinkt und wie der Puls so über den Tag ist - also ob du nur in Stresssituationen so einen hohen Puls hast.

Zitat von _Just_Me:
Seit ein paar Tagen spüre ich ein deutliches Herzstolpern, es ist so als würde mein Herz einen Schlag aussetzen und dann im Hals wieder anfangen zu schlagen. Ich habe das selten bei Ruhe, eher, wenn ich aufstehe, gehe, etc. Das Sympthom hatte ich NICHT als ich beim Arzt war wegen des Herzens / Puls.

Beim 24h EKG wird sich dann (wahrscheinlich) zeigen, dass es harmlose Herzstolperer sind.

Zitat von _Just_Me:
Seitdem hat sich nur geändert, dass ich ferro sanol nehme wegen Extraeisen.

Das ist sehr wichtig, dass die Eisenspeicher gut gefüllt sind, da ein Eisenmangel auch das Herz schwächen kann.
Zitat von la2la2:
Hey,


Lass das unbedingt mal machen. Zum einen ist es wichtig, ob der Puls in der Nacht absinkt und wie der Puls so über den Tag ist - also ob du nur in Stresssituationen so einen hohen Puls hast.


Beim 24h EKG wird sich dann (wahrscheinlich) zeigen, dass es harmlose Herzstolperer sind.


Das ist sehr wichtig, dass die Eisenspeicher gut gefüllt sind, da ein Eisenmangel auch das Herz schwächen kann.


Danke für deine Antwort la2la2, so werde ich es machen. Ich habe die Befurchtung, dass die Herzstolperer erst seit Einnahme des Eisenpräperates aufgetreten sind, das muss ich erst mal selbst verifizieren...
A


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