Naja, wenn das wirklich nicht mehr ginge, wäre der Mund voll Speichel. Wenn man das ständig hat, sollte man sich mal kümmern.
Prinzipiell gilt bei so Sachen: Wenn du Phasen hast, wo es nicht ist - vor allem im Schlaf! - dann brauchst du dich nicht stressen. Geht es gar nicht mehr weg, dann könnte man ja auch nicht wirklich schlafen, trinken, etc. ist es ein Fall für dem Rettungsdienst der abgeklärt werden muss.
Kommt es immer mal wieder und geht, würde ich das mit dem Denk ans Atmen! vergleichen. Wenn man das alleine machen muss, ist das oft auch nicht so toll und Schlucken geht ja in der Regel auch automatisch.
Wenn es einen gar nicht mehr loslässt und nervig wird, würde ich einfach mal zum Hausarzt gehen und sagen, ich habe irgendwie öfters Schluckbeschwerden und ob denn alles gut aussieht.
Grüße
Gerade eben •
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