@Pauline333 so eine Knirscherschiene habe ich bekommen,hilft mir leider nicht wirklich. Ich presse trotzdem Nachts mit den Zähnen. Ein Rezept für Manuelle Therapie habe ich auch bekommen,da muss ich jetzt Termine machen.
Stress reduzieren geht schlecht,da ich mir eigentlich nur den Stress mache bezüglich der Schmerzen,und die Angst eben ständig habe was es sein könnte und ob es jemals wieder weg geht. Und diese Angst bzw Sorge kann ich leider nicht einfach abstellen. Ich war sogar in einer Tagesklinik,da es hieß es ist psychisch,aber das ist es nicht. Erst durch die Beschwerden geht es mir psychisch deutlich schlechter,habe dadurch sogar Depressionen entwickelt.
24.05.2023 08:30 •
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