Ich habe jetzt schon etliche ähnliche Themen hier in Forum durchgelesen aber es scheint mich nicht so zu beruhigen wie ichs gern hätte ...
Nun dann schreibe ich kurz mal meine Situation.
Ich leide an einer panik-angstörung mit mittelschweren depression.
Ich bin seit 4 wochen krank geschrieben (auf Wunsch meiner cheffin sollte ich das)
Da man mir anscheinend in der Arbeit anmerkt das irgendwas nicht mit mir stimmt und meine Arbeitsleistung extrem nachgelassen hatte...
So, nun wurde aber alles schlimmer seitdem ich Zuhause war , ich war sehr nervös und unruhig, ich habe extreme rückenschmerzen, meine wirbelsäule knackt die ganze zeit habe auch extreme schulterverspannungen und habe ab und zu so ein Gefühl als würde der linke arm eiskalt werden ...
Dann hab ich mich zurück an meine Kindheit erinnert , zwei cousars meiner Mutter sind an lungenkrebs gestorben und der eine hatte auch immer rückenschmerzen bis sie damals festgestellt hatten das der Tumor auf den Rücken drückte ... ich war noch klein und habe das alles mitbekommen ich habe das damals noch nicht so verstanden es hieß immer das der lungenkrebs von der Arbeit kam die sie machten ( irgendwie atmeten sie auf der Arbeit giftige Dämpfe ein Jahrelang) beide waren so 35 Jahre halt als sie starben ....
Ich war total in einen angst Kreis drinn und hörte total innerlich meinen kompletten Körper ab... dann fiel mir auf das ich beim einatmen auch so eine Art blubbern merke hab mich extrem reingesteigert musste sogar weinen ... weil ich dachte das wars jetzt! Paar tage drauf merkte ich dann links hinter dem Rücken unten beim tief einatmen ein vibrieren, das ist nicht immer so nur manchmal. .. ja das ende vom Lied ist, das ich jetzt denke ich sei schwer krank und keiner kann mir helfen und ich hätte sowiso nicht mehr lange, wenn ich was mit Freunden und bekannten unternehme, habe ich solche Gedanken wie: genieß die zeit weil du bald sterben wirst. Ich kann dadurch eigentlich nichts genießen! ! Ich kann noch nicht mal mehr richtig lachen... dauernt is mir schlecht weil ich mich so rein steigere
Mir gings vor 7 Wochen sehr gut , ich war zwar gestresst ab und an aber ich war glücklicher als ich es jetzt bin :/
Bin bereits in einer verhaltenstherapie, habe sogar ein Antrag auf eine psychische reha gestellt .... alles was ich will ist das diese Schmerzen und diese permanente angst zu sterben und dadurch etwas zu verpassen weg gehen...
Habe auch ab und zu so ein Gefühl als hätte ich einen schleim im hals der nich hoch und nich runter geht und das eigendlich schon seit August wenn ich nich drann denke is er weg... ich komm mir total bescheuert vor
21.12.2015 13:21 • • 18.12.2018 #1