16.06.2015 10:02 • x 1 #41
16.06.2015 10:02 • x 1 #41
Zitat von Anschana:Das Einzige, was ich dir raten kann, ist der Gang zu einem wirklich guten Orthopäden, der dir idealerweise Physiotherapie verschreibt. Zunächst manuelle Therapie, um die Verspannungen zu lösen, ggf. in Kombi mit Mass. un Wärmebehandlung. Später dann Stabilisierungs- und Aufbautraining.
Das Einzige, was du brauchst, sind Muskeln, die alles aufrecht halten. Dazu musst du aber die inneren Muskeln speziell aufbauen (Core-Training).
Mehr wird das nicht sein. Mit gezielter Bewegungstherapie schnell behoben...
LG, Anschana
16.06.2015 10:08 • #42
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Zitat von RicoBee:Bevor du zu irgendwelchen Therapeuten und Ärzten rennst: Wie alt ist deine Matratze? Dein Kissen? Oft liegt da nämlich zumindest ein Teil des Hundes begraben (kannst dir aussuchen welcher Teil )
16.06.2015 10:10 • #43
16.06.2015 17:18 • #44
16.06.2015 18:50 • x 1 #45
16.06.2015 18:51 • #46
16.06.2015 19:14 • #47
Chris88
16.06.2015 19:49 • #48
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17.06.2015 18:06 • #50
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