Hallo ihr Lieben,
erstmal .. ich weiß nicht ob dieses Thema hierherpasst .. vielleicht kann dieser dann ja auch verschoben werden falls ich mich irre ..
ich bin 20 Jahre alt seit ich 17 bin, leide ich unter Panikattacken. Ursache der Panikattacken .. ja .. wie soll ich das sagen ... Ich rauchte zum ersten Mal nicht legales Zeugs .. Ich rauchte wohl zu viel davon. Am Anfang war alles ganz witzig .. und aufeinmal passierte es .. erst fühlte sich meine linke Seite total taub an .. und von einer Sekunde auf die andere, fing die andere auch an taub zu werden .. Ich wurde unruhig und panisch, weil das alles Gefühle waren die ich vorher noch nie kannte .. Durch die ganze Unruhe fing ich an umherzulaufen, etwas Wasser zu trinken .. und dann bin ich umgekippt. Allerdings hab ich das nichtmehr mitbekommen. Ich lag da, und mein Freund versuchte mich die ganze Zeit zu beruhigen. In dem Zustand aber, habe ich ihn nicht erkannt. Ich sah alles .. ( Ich kann es irgendwie so unglaublich kaum beschreiben ) an mir vorbeiziehen .. so wie Bilder .. die sich ganz schnell hintereiander wegziehen .. wie ein Comic den man ganz schnell umblättert wo sich dann eine Animation ergibt .. ich habe Geräusche nur dumpf war genommen. Seine Stimme sein Gesicht kamen mir bekannt vor, aber ich konnte es zu nichts zuordnen .. habe ich nach links geschaut, zogen die Bilder nach links, hab ich nach rechts geschaut, zogen sie nach rechts .. Ich habe meinen Freund gekniffen, gekratzt, weil ich einfach nichtsmehr gespürt habe es aber wollte. Es war SCHRECKLICH!
Was mir blieb, war meine innere Stimme. Ich habe innerlich mit mir selber geredet gesagt. Lieber Gott, ich will sterben oder leben, aber nicht dieses dazwischen sein! Nach einer Zeit fing ich an mich selber zu beruhigen, mir zu sagen, beruhige dich .. Nach ungefähr 5 Minuten klappte das auch .. Es war ganz komisch .. es war so, als würde ich meine Augen öffnen, und alles war wie sonst! Alles empfand ich wieder als normal, als wäre nichts gewesen .. doch nach 5 Minuten passierte das wieder .. allerdings .. wusste ich wo ich war, wer mein Freund war .. usw .. mein Körper war allerdings wieder taub, ich fühlte nichtsmehr was ich anfasste, dumpfe Geräusche .. diese Bilder die vorbeizogen .. Gleichgewichtsstörungen .. das ganze dauerte 3 Stunden .. Ich legte mich mit ihn ins Bett, und dämmerte langsam ein ( mit geschlossenen Augen war das Gefühl noch viel schlimmer, Schwindel etc.) als ich wieder erwachte war alles wieder normal!
Mein Alltag verlief das nächste halbe Jahr so wie immer .. doch dann .. Ich war mit meinen Freund unterwegs. Wir wollte Verwandte von ihm besuchen ... Als wir da waren im Wohnzimmer saßen fühlte ich mich ganz plötzlich unwohl. Alle Lichter erschienen mir grell .. es kribbelte in den Händen .. es war ganz schrecklich .. ich erinnerte mich an die eine Nacht von damals zurück ..Es waren fast dieselben Symptome .. Ich bat mein Freund zu gehen und so fuhren wir heim zu ihm .. Als ich sein Zimmer betrat und mich auf sein Bett saß, passierte es .. ich wurde panisch .. wollte losschreien .. ganz plötzlich .. ich hatte Todesangst .. und ich war wieder in den Zustand gefangen .. Vorbeiziehende Bilder .. diese gedämpften Geräusche .. keine Gefühle in den Körper .. Seitdem, ist nichtsmehr wie vorher. Dieser Zustand dauerte zwar nur 1 Minute an, trotzdem hat es mich verändert .. Nach dieser Attacke habe ich gefroren .. als wären es minus 30 Grad .. ich hab sosehr gezittert, mir war so verdammt kalt (dabei war es nichtmal kalt!).. meine Zähne klapperten .. 15 Minuten lang ..
Ich habe mit Ärzten geredet .. sie hielten mich für alle bekloppt ... ich weiß seit heute nicht .. was das für ein Zustand war .. ob es normal ist .. oder was auch immer .. diese Ungewissheit .. macht mir Angst, macht mich zu schaffen. Seitdem habe ich Angst das es wieder auftaucht! Ich habe ganz stark .. eine Angst vor der Angst entwickelt .. vor DIESER Angst. Vor diesem Zustand! .. In der extremen Art ist es zwar nichtmehr aufgetaucht .. aber die Angst davor blieb .. Ich habe Angst zu sterben .. habe Angst vor Krankheiten entwickelt ..
Hab ich Bauschmerzen, habe ich Krebs, fühlt sich meine Brust dick an, habe ich Krebs, habe ich Kopfschmerzen, habe ich entweder auch einen Tumor oder eine geplatze Ader .. Eine Ader die merkwürdig aussicht wird sofort als Blutvergiftung verurteilt .. Ein blauer Fleck ist eine Trombose. Herzstechen ist ein Herzinfarkt. Ich kann sovieles aufzählen .. Am schlimmsten ist die Vorstellung aber Lungenkrebs zu haben .. Ich rauche.. seit zwei Jahren .. kann es nicht lassen .. es ist für mich eine Beruhigung und Beunruhigung zugleich .. Wie ein Teufelskreis .. Ich habe seit einem Jahr Husten .. das Problem .. Es ist Zwanghusten .. Ich habe immer öfters einen kloß in Hals, und der muss rausgehustet werden! Immer und immer wieder .. sosehr .. das manchmal Blut im Auswurf ist .. ganz minimal .. Was sagt uns das? Genau, zuviel gehustet, weil mit Sicherheit eine Ader geplatzt ist! Oder auch nicht? Ich traue mich nicht zum Arzt .. weil ich Angst habe das er sagt .. Sie werden bald sterben ... Achja, meinen Freund von damals habe ich seit zwei Jahren nichtmehr. Er konnte mit meinen Panikattacken nicht umgehen. Einen Psychologen aufzusuchen .. traue ich mir nicht .. Es gibt Menschen denen es noch schlimmer geht als mir .. Und als ich vor zwei Jahren mal einen suchte bzw. bei mehreren angerufen hatte .. gabs nur Absagen .. und was für welche .. viele waren böse und nicht gut gelaunt .. Oder: Ja sowas behandel ich nicht. ... Das hat mir den letzten Mut genommen .. Medikamte hatte ich über ein halbes Jahr genommen, aber sie haben nichts bewirkt. Hatte dann noch eine andere Sorte bekommen .. Aber war genau dasselbe .. Ich möchte auch keine Medikamente mehr nehmen ..Es tut mir Leid, für diesen langen Text .. Aber vielleicht bekomme ich ja doch Antworten .. Was mit am meisten Angst und Panik bereitet, ist der Gedanke, von damals .. was dieser Zustand war .. wo jeder Arzt den Kopf geschüttelt hat .. und weil ich ein verdammter Hypochonder bin, der seinen ganzen Körper nach Veränderungen absucht ..
Lieben Gruß!
erstmal .. ich weiß nicht ob dieses Thema hierherpasst .. vielleicht kann dieser dann ja auch verschoben werden falls ich mich irre ..
ich bin 20 Jahre alt seit ich 17 bin, leide ich unter Panikattacken. Ursache der Panikattacken .. ja .. wie soll ich das sagen ... Ich rauchte zum ersten Mal nicht legales Zeugs .. Ich rauchte wohl zu viel davon. Am Anfang war alles ganz witzig .. und aufeinmal passierte es .. erst fühlte sich meine linke Seite total taub an .. und von einer Sekunde auf die andere, fing die andere auch an taub zu werden .. Ich wurde unruhig und panisch, weil das alles Gefühle waren die ich vorher noch nie kannte .. Durch die ganze Unruhe fing ich an umherzulaufen, etwas Wasser zu trinken .. und dann bin ich umgekippt. Allerdings hab ich das nichtmehr mitbekommen. Ich lag da, und mein Freund versuchte mich die ganze Zeit zu beruhigen. In dem Zustand aber, habe ich ihn nicht erkannt. Ich sah alles .. ( Ich kann es irgendwie so unglaublich kaum beschreiben ) an mir vorbeiziehen .. so wie Bilder .. die sich ganz schnell hintereiander wegziehen .. wie ein Comic den man ganz schnell umblättert wo sich dann eine Animation ergibt .. ich habe Geräusche nur dumpf war genommen. Seine Stimme sein Gesicht kamen mir bekannt vor, aber ich konnte es zu nichts zuordnen .. habe ich nach links geschaut, zogen die Bilder nach links, hab ich nach rechts geschaut, zogen sie nach rechts .. Ich habe meinen Freund gekniffen, gekratzt, weil ich einfach nichtsmehr gespürt habe es aber wollte. Es war SCHRECKLICH!
Was mir blieb, war meine innere Stimme. Ich habe innerlich mit mir selber geredet gesagt. Lieber Gott, ich will sterben oder leben, aber nicht dieses dazwischen sein! Nach einer Zeit fing ich an mich selber zu beruhigen, mir zu sagen, beruhige dich .. Nach ungefähr 5 Minuten klappte das auch .. Es war ganz komisch .. es war so, als würde ich meine Augen öffnen, und alles war wie sonst! Alles empfand ich wieder als normal, als wäre nichts gewesen .. doch nach 5 Minuten passierte das wieder .. allerdings .. wusste ich wo ich war, wer mein Freund war .. usw .. mein Körper war allerdings wieder taub, ich fühlte nichtsmehr was ich anfasste, dumpfe Geräusche .. diese Bilder die vorbeizogen .. Gleichgewichtsstörungen .. das ganze dauerte 3 Stunden .. Ich legte mich mit ihn ins Bett, und dämmerte langsam ein ( mit geschlossenen Augen war das Gefühl noch viel schlimmer, Schwindel etc.) als ich wieder erwachte war alles wieder normal!
Mein Alltag verlief das nächste halbe Jahr so wie immer .. doch dann .. Ich war mit meinen Freund unterwegs. Wir wollte Verwandte von ihm besuchen ... Als wir da waren im Wohnzimmer saßen fühlte ich mich ganz plötzlich unwohl. Alle Lichter erschienen mir grell .. es kribbelte in den Händen .. es war ganz schrecklich .. ich erinnerte mich an die eine Nacht von damals zurück ..Es waren fast dieselben Symptome .. Ich bat mein Freund zu gehen und so fuhren wir heim zu ihm .. Als ich sein Zimmer betrat und mich auf sein Bett saß, passierte es .. ich wurde panisch .. wollte losschreien .. ganz plötzlich .. ich hatte Todesangst .. und ich war wieder in den Zustand gefangen .. Vorbeiziehende Bilder .. diese gedämpften Geräusche .. keine Gefühle in den Körper .. Seitdem, ist nichtsmehr wie vorher. Dieser Zustand dauerte zwar nur 1 Minute an, trotzdem hat es mich verändert .. Nach dieser Attacke habe ich gefroren .. als wären es minus 30 Grad .. ich hab sosehr gezittert, mir war so verdammt kalt (dabei war es nichtmal kalt!).. meine Zähne klapperten .. 15 Minuten lang ..
Ich habe mit Ärzten geredet .. sie hielten mich für alle bekloppt ... ich weiß seit heute nicht .. was das für ein Zustand war .. ob es normal ist .. oder was auch immer .. diese Ungewissheit .. macht mir Angst, macht mich zu schaffen. Seitdem habe ich Angst das es wieder auftaucht! Ich habe ganz stark .. eine Angst vor der Angst entwickelt .. vor DIESER Angst. Vor diesem Zustand! .. In der extremen Art ist es zwar nichtmehr aufgetaucht .. aber die Angst davor blieb .. Ich habe Angst zu sterben .. habe Angst vor Krankheiten entwickelt ..
Hab ich Bauschmerzen, habe ich Krebs, fühlt sich meine Brust dick an, habe ich Krebs, habe ich Kopfschmerzen, habe ich entweder auch einen Tumor oder eine geplatze Ader .. Eine Ader die merkwürdig aussicht wird sofort als Blutvergiftung verurteilt .. Ein blauer Fleck ist eine Trombose. Herzstechen ist ein Herzinfarkt. Ich kann sovieles aufzählen .. Am schlimmsten ist die Vorstellung aber Lungenkrebs zu haben .. Ich rauche.. seit zwei Jahren .. kann es nicht lassen .. es ist für mich eine Beruhigung und Beunruhigung zugleich .. Wie ein Teufelskreis .. Ich habe seit einem Jahr Husten .. das Problem .. Es ist Zwanghusten .. Ich habe immer öfters einen kloß in Hals, und der muss rausgehustet werden! Immer und immer wieder .. sosehr .. das manchmal Blut im Auswurf ist .. ganz minimal .. Was sagt uns das? Genau, zuviel gehustet, weil mit Sicherheit eine Ader geplatzt ist! Oder auch nicht? Ich traue mich nicht zum Arzt .. weil ich Angst habe das er sagt .. Sie werden bald sterben ... Achja, meinen Freund von damals habe ich seit zwei Jahren nichtmehr. Er konnte mit meinen Panikattacken nicht umgehen. Einen Psychologen aufzusuchen .. traue ich mir nicht .. Es gibt Menschen denen es noch schlimmer geht als mir .. Und als ich vor zwei Jahren mal einen suchte bzw. bei mehreren angerufen hatte .. gabs nur Absagen .. und was für welche .. viele waren böse und nicht gut gelaunt .. Oder: Ja sowas behandel ich nicht. ... Das hat mir den letzten Mut genommen .. Medikamte hatte ich über ein halbes Jahr genommen, aber sie haben nichts bewirkt. Hatte dann noch eine andere Sorte bekommen .. Aber war genau dasselbe .. Ich möchte auch keine Medikamente mehr nehmen ..Es tut mir Leid, für diesen langen Text .. Aber vielleicht bekomme ich ja doch Antworten .. Was mit am meisten Angst und Panik bereitet, ist der Gedanke, von damals .. was dieser Zustand war .. wo jeder Arzt den Kopf geschüttelt hat .. und weil ich ein verdammter Hypochonder bin, der seinen ganzen Körper nach Veränderungen absucht ..
Lieben Gruß!
26.05.2012 22:18 • • 27.05.2012 #1
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