Umgang mit ständigen Extrasystolen

Hallo zusammen, ich würde mich dann auch mal hier mit einreihen.

Ich hatte heute Mittag 5-10 Sekunden lang ein Herzstolpern wie ich es bis dahin nicht kannte, das war richtig mies. Mit Brustenge und etwas Atemnot.

Da mir das ganze keine Ruhe gelassen hat sitze ich nun in der NFZ, EKG war schick. Genau so wie das gestrige. Und das Langzeit EKG vor einem Monat war auch vollkommen okay, zumindest wurde mir das so gesagt von der Arzthelferin.

Auch die ganzen letzten Ruhe EKGs waren alle schön...

Es ist zum Mäuse melken.

Aktuell nehme ich täglich auf Anordnung 2000mg Magnesium, weil ich auch immer ein Muskelzucken hatte etc, seitdem ich das nehme ist es schon etwas weniger geworden.

Aktuell sitze ich wie gesagt noch im Krankenhaus und warte auf das Troponin etc.

Schauen wir mal.

Krass, wie der Körper einen da so fertig machen kann.

@mbraduldo ich habe dass seid ich Anfang 20 bin jetzt bin 60 immer wieder gute Zeiten schlechte Zeiten seid 4 Wochen wieder öfter das heißt bei mir 3 bis 4 am Tag war fast ein Jahr Ruhe

@mbraduldo Bei mir hat es da mit der Schilddrüsenüberfunktion angefangen. Davor schon sehr viel psychischen Stress gehabt…was es genau auslöst weiß ich nicht. Habe es heute echt doll und auch wieder super viel Luft im Bauch. Warum das nun plötzlich darauf reagiert, das würde mich mal interessieren.

Gerade könnte ich heulen. Sobald ich mich hinlege ist es nur noch am stolpern. Das hatte ich schon ganz lange nicht mehr. Habe richtig doll Angst und komme so nicht zur Ruhe

@mbraduldo heute war an sich ein total entspannter Tag. Hatte das aber auch schonmal gelesen. Habe nun trotzdem mal eine Lefax genommen und hoffe sie hilft mir.

@mbraduldo
Ich trinke sonst immer den Magenfein Tee. Der hilft mir auch immer ganz gut. Wenn ich andere körperliche Beschwerden habe, dann wechseln sich diese auch oft ab. In letzter Zeit kam ich mit meiner Angst auch einigermaßen klar, aber seit gestern… Heute fühlt sich mein Bauch überhaupt nicht gut an, als würde ich so allgemein etwas Magen Darm Probleme bekommen. Das wäre natürlich der Supergau, da ich Montag ja den Termin beim Kardiologen habe, auf den ich ewig warte…
Meine Ernährung ist so mittelmäßig. Manchmal sehr gut und gesund und manchmal gibt es wirklich viel zu viel Süßkram. Heute haben mein Mann und ich Jahrestag und wir wollen essen gehen, was wir sehr selten machen und nun spielt mein Körper verrückt. Habe manchmal so das Gefühl, es wird einem echt nichts gegönnt

wie schaut es bei euch mit Gefühlen? Nicht gefühlte oder unterdrückte Gefühle machen sich oft über das Herz bemerkbar.

@HellfireOne ich habe mit Zwängen und Ängsten zu tun. Versuche mich damit zu konfrontieren, aber da es manchmal so schwer zu greifen ist, klappt es oft nicht so wie ich will. Arbeite aber dran.

@Kuddel ich habe das mit den Gefühlen die Tage erst von einem netten Mann gesagt bekommen wo man da hin schaut. Mit Zwängen und Ängsten konfrontieren reicht allein nicht wenn der Fokus dann auf den Körper fällt. Wie ist dein Gefühl dabei. Was sind das für Gefühle? Ist es mehr als ein Gefühl da?

Ich hätte damals ausrasten können wenn mich Psychologen gefragt haben: Mit welchen Gedanken und Gefühlen kommen sie heute her? Ich so: naja geht soweit, habe innere Unruhe und Herzklopfen! Psychologe: Das ist kein Gefühl! Ich dachte mir dann so: was wollen die wissen? Wollen die mich rollen?

Jetzt erst die Tage habe ich es soweit verstanden.

Diverse Symptome treten auf in unserem Körper weil er auf diese Weise aufmerksam macht. Natürlich auch bei Hunger, Durst, mal schlafen müssen usw. aber auch andere Bedürfnisse und Gefühle jeglicher Art werden über den Körper somatisiert wenn wir sie unterdrücken und nicht wahr nehmen oder wahr nehmen wollen. Dahinter stecken ja auch Botschaften und Bedürfnisse denen wir nach gehen dürfen.

Unser System hat ja auch Stress beim unten halten von Gefühlen. Dann ist es auch so dass Gefühle auch Angst machen können und wir dann lieber Symptome haben als Gefühle wahr zu nehmen. Ist zwar anstrengender aber die unbewusste Überzeugung dass wir mit diversen Gefühlen falsch sind lässt sie uns wieder runter schlucken und Stress haben.

Kommunizierst du das so oder möchtest du mehr eine Fassade aufrecht halten?

@HellfireOne muss man deine Ängste offen kommunizieren?

Nein das muss man nicht, es geht darum zu merken dass man Angst hat zum Beispiel und für sich da zu sein, zu schauen was es braucht in dem Moment.

Meine Frage weiter oben war nur die Frage ob man dazu steht oder die Angst runter drückt oder ein anderes Gefühl oder eine Fassade aufrecht hält und weiter an den Symptomen arbeitet weil die als Ausdruck so stören.

Ich bin da aber auch kein Meister drin...